Зміст
- Надмірна кількість алкоголю
- Легка до помірної кількості алкоголю
- APOE-ε4 Носії
- Чи має значення тип алкоголю?
- Деякі люди не повинні вживати алкоголь
Одним словом, так. Але як? Відповідь залежить від кількох факторів, але два з найбільш досліджених факторів включають кількість споживаного алкоголю та чи є хтось носієм гена APOE ε4.
Надмірна кількість алкоголю
Багато досліджень та спостережних досліджень показали, що люди, які вживають велику кількість алкоголю, мають підвищений ризик розвитку деменції. Пошкодження мозку, пов’язане з алкоголем, може становити приблизно 10% усіх випадків деменції.
Тести зображень мозку тих, хто вживає алкоголь, демонструють атрофію (усадку мозку), втрату білої речовини, зменшення нейронів та інші зміни, подібні до мозку людей із хворобою Альцгеймера.
Когнітивні порушення серед надмірно вживаючих алкоголю включають:
- Синдром Верніке-Корсакова
- Деменція
- Легке когнітивне порушення
- Погіршення функціонування виконавчої влади
- Епізодичне зниження пам’яті
- Зорово-просторове порушення
Ці когнітивні порушення можуть розвиватися з часом, але алкоголь також може спричинити негайну втрату пам’яті, відому як затемнення.
Згідно з одним дослідженням, проведеним щодо факторів ризику розвитку деменції молодшого віку, алкогольна інтоксикація у пізньому підлітковому віці є одним із найвищих прогнозів серед чоловіків, які її розвинуть. Крім того, друге дослідження показало, що 57% деменції у молодих людей було пов'язано з хронічним вживанням важких алкогольних напоїв.
Легка до помірної кількості алкоголю
Помірне вживання алкоголю класифікується як вживання одного алкогольного напою на день для жінок та двох на день для чоловіків. Легке пиття описує тих, хто п’є менше, ніж тих, хто п’є помірковано, але більше, ніж тих, хто повністю утримується від алкоголю.
У дослідженні, в якому брали участь понад 3000 дорослих людей у віці старше 75 років, легке та помірне вживання алкоголю було пов’язане з 42% меншим ризиком хвороби Альцгеймера та 29% меншим ризиком усіх видів деменції.
Одне дослідження показало, що серед жінок, яким було старше 90 років, зменшення споживання алкоголю було пов’язане із збільшенням розвитку легких когнітивних порушень та деменції.
В іншому дослідженні розглядалося, як вживання алкоголю впливає на людей з діагнозом легких когнітивних порушень (МКР). (MCI іноді, але не завжди, прогресує до деменції.) Це дослідження продемонструвало, що вживання легкого та помірного алкоголю асоціюється із зниженою ймовірністю легких когнітивних порушень, що переростають у повну деменцію. У учасників, які ніколи не вживали алкоголь, було більше шансів захворіти на деменцію, ніж у тих, хто п'є від легкого до середнього ступеня тяжкості, тоді як алкоголіки, які вживають алкоголь, найчастіше переростають у деменцію.
APOE-ε4 Носії
Цікаво, що в одному дослідженні дослідники ідентифікували учасників, які були носіями APOE-ε4, і тих, хто не носив цей ген. (APOE-ε4 - це ген, який асоціюється з підвищеним ризиком хвороби Альцгеймера.) Учасники дослідження, які вживали алкоголь від легкого до середнього ступеня тяжкості та які мали ген APOE-ε4, мали підвищений ризик зниження когнітивних функцій та втрати пам'яті, тоді як світло помірні споживачі алкоголю, які не носили ген APOE-ε4, продемонстрували покращену здатність до навчання та пам'ять.
Чи має значення тип алкоголю?
Це залежить від того, кого ви запитаєте. Дослідження дійшли різних висновків щодо цього питання. У багатьох дослідженнях вино зазначено як спеціально захисний вплив на пам’ять та когнітивні здібності людей. Однак інші дослідження дійшли висновку, що вино, пиво та алкогольні напої мають подібний вплив на пізнання.
Деякі люди не повинні вживати алкоголь
Є деякі люди, яким не слід вживати алкоголь. Ця група включає, але не обмежується, алкоголіків, людей із синдромом Верніке-Коракова, тих, хто приймає певні ліки, які можуть негативно взаємодіяти з алкоголем, людей з певними захворюваннями, такими як захворювання печінки та панкреатиту, тих, хто не досяг повноліття для пиття, жінки, які вагітні (або намагаються завагітніти), та ті, хто керує транспортним засобом або виконує інші складні завдання.
Інші дослідження виявили, що вживання алкоголю має інші ризики для здоров’я; таким чином, ваше рішення вживати алкоголь слід обговорити з лікарем.
Слово з дуже добре
Для багатьох людей дослідження показують, що вживання алкоголю від легкого до помірного, здається, має захисну користь від ризику деменції. Однак важливо пам’ятати, що вживання алкоголю може призвести до залежності та зловживання, тому дотримується обережності.