Зміст
Післяносові крапельниці виникають, коли ваші пазухи виробляють надлишок слизу, що стікає по задній частині горла. За звичайних обставин залози в носі та горлі виробляють слиз для зволоження носових оболонок та боротьби з інфекцією.Коли накопичується занадто багато слизу, виникає постназальний крапельниця, що викликає такі симптоми:
- Відчуття рідини, яка капає із задньої частини носа в горло
- Кашель, який, як правило, посилюється вночі та / або коли ви лежите
- Біль у горлі
- Лоскотання, подряпина або свербіж у задній частині горла
- Хриплий голос
Післяносові крапельниці мають багато можливих причин, таких як застуда, синусова інфекція або алергія. Якщо у вас регулярно виникають симптоми, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, щоб виявити причину ваших симптомів та обговорити лікування.
14 причин назального крапельниціЦілком природні засоби
Ось огляд декількох натуральних засобів, які часто застосовуються при легких випадках назального крапельниці. Слід зазначити, що недостатньо досліджень щодо їх впливу, і жоден із цих засобів не повинен використовуватися як заміна стандартного догляду.
Забір рідини
Густий слиз, швидше за все, буде незручним і порушить ваше дихання. Розрідження може допомогти зменшити закупорку, зменшивши ризик запалення пазух або вух. Простий спосіб розрідження слизу - це пити достатню кількість рідини щодня.
Правління Інституту медицини продовольства та харчування рекомендує більшості здорових людей задовольнити свої щоденні потреби у гідратації, використовуючи спрагу в якості орієнтира. Їх загальна рекомендація - дорослим жінкам отримувати приблизно 91 унцію води щодня, а чоловікам - приблизно 125 унцій води з усіх напоїв та їжі. (Хоча не існує рекомендованої верхньої межі, можна пити занадто багато води.)
Скільки води потрібно пити, залежить від віку та споживання калорій
Хоча багато людей обирають звичайну воду, існує безліч альтернатив, таких як імбирний чай. Хоча імбир не вивчався щодо його впливу на крапельницю після носа, прихильники припускають, що пряний корінь і тепла температура чаю можуть допомогти полегшити застійні явища та заспокоїти хворе або подразнене горло.
Спробуйте цей легкий рецепт імбирного чаюЗрошення носа
У деяких випадках зрошення носа (процедура, яка передбачає використання стерильного полоскання з солоною водою для очищення носових проходів) може допомогти зменшити краплини після носа у людей з хронічним синуситом та алергією.
Неті-горщик можна використовувати для зрошення носа. Зазвичай виготовлений з кераміки або пластику горщик для неті нагадує сплющений чайник. Стерильний сольовий розчин поміщають всередину горщика для неті.
Нахиливши голову вбік, ви поміщаєте носик горщика неті в ніздрю і починаєте повільно наливати воду в одну сторону носа, а виводячи іншу. Ніколи не слід використовувати водопровідну воду або будь-яку нестерильну рідину.
Інші засоби правового захисту
Ось ще кілька простих варіантів, які можна спробувати:
- Використовуйте зволожувач або випарник. Використання прохолодного зволожувача туману може допомогти підвищити рівень вологи в повітрі. Сухе повітря може погіршити симптоми післяносової крапельниці.
- Спробуйте солоний носовий туман. Солоний носовий туман кілька разів на день може допомогти розріджувати слиз.
- Уникайте сигаретного диму. Хімічні речовини, що містяться в сигаретах, можуть дратувати ваші носові ходи та призвести до кашлю.
- Полоскати горло теплою солоною водою. Полоскання горла може допомогти очистити слиз із задньої частини горла і заспокоїти біль у горлі. Спробуйте розмішати одну чайну ложку солі у 8 унціях рідини теплої води.
Слово з дуже добре
Домашні засоби можуть допомогти полегшити дискомфортні симптоми постназальної крапельниці. Хоча вони можуть запропонувати полегшення у легких випадках, зателефонуйте своєму лікарю, якщо:
- У вас проблеми з диханням, оскільки ви перевантажені.
- У вас з’явилися нові симптоми або симптоми погіршуються.
- У вас температура або інші ознаки інфекції (наприклад, жовтий слиз).
Хоча крапля після носа іноді є тимчасовою, якщо у вас регулярно виникають симптоми, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити основну причину.