Зміст
Вискакування суглобів може відбуватися з будь-якої кількості причин, включаючи нормальну рідину і гази в суглобах, натирання кісток або хрящів у суглобах один про одного, а також руху сухожиль і зв’язок. Хоча це рідко спричиняє біль, воно може викликати тривогу, особливо якщо воно виникає часто або є значним.Загалом, вискакування суглобів не викликає хвороби, не є ознакою серйозного медичного захворювання і не небезпечно, однак у рідкісних випадках вам може знадобитися звернутися до лікаря з цього приводу.
Вискакування може відбуватися в будь-якому суглобі тіла. Згинання або обертання щиколотки, відкриття і закриття руки або переміщення шиї - ось деякі з найпоширеніших способів цього трапитися. У деяких випадках тріскання - це те, що ви можете відчути, а не почути, особливо в коліні.
Чи може розтріскування суглобів справді спричинити артрит?Загальні винуватці
Ось погляньте на деякі найпоширеніші причини, через які з’являються суглоби, грубо впорядковані від менш стосувальних до більш стурбованих.
Бульбашки з азотом: Тканина суглобів зазвичай робить синовіальну рідину для змащення навколишньої ділянки, захищаючи її від стирання під час руху. У суглобах можуть утворюватися бульбашки азоту, що входять до складу цієї рідини. Коли ці бульбашки виходять, під час процесу, відомого як кавітація, вони видають шум.
Коли ви розтріскуєте суглоби, ви виштовхуєте бульбашки азоту всередині рідини синовіального суглоба.
Це також може статися ненавмисно, коли ви ходите, тренуєтеся або встаєте з нерухомого положення. Потрібен час, щоб бульбашки азоту знову утворилися, ось чому ви не можете повторно тріскати один і той же суглоб, поки не пройде приблизно 10-30 хвилин.
Рухи зв’язок: Зв'язки складаються з міцної волокнистої сполучної тканини, яка з'єднує кістки між собою. Ваші зв’язки можуть бути щільними і можуть сплеснути, коли ви раптово рухаєтесь або обертаєтесь під незвичним кутом. Це може спричинити поштовх болю, а може і зовсім не спричинити біль.
Маніпуляція: Терапевтичні та масажні процедури також можуть спричинити появу звуків, коли ваші суглоби звільняються і конструкції рухаються. Ці процедури повинен робити тільки досвідчений і надійний фахівець.
Шорсткі поверхні суглобів: Поверхні суглобів можуть ставати все більш шорсткими через втрату хряща або розвиток остеофітів (кісткових шпор), пов’язаних з остеоартритом. Це може призвести до сильних звуків, що надходять із суглобів під час руху.
При остеоартрозі сплеск може траплятися частіше в міру прогресування захворювання.
Чи могли б ви мати кісткову шпору і не знати цього?Прив’язка сухожилля: Сухожилля складаються з волокнистої сполучної тканини, яка з’єднує м’язи з кістками. Вони можуть видавати шуми, коли вони замикаються навколо суглоба. Це часто спостерігається при захворюванні, відомому як синдром клацання стегна, також відомий як стегно танцівниці.
Хірургія або травма: Вискакування може частішати після операції на суглобі або травми суглоба. Він часто стихає, коли ви заживаєте та відновлюєте гнучкість та діапазон рухів за допомогою фізичних вправ та рухів, але може продовжуватися, якщо зв’язки утворюють рубцеву тканину, відому як спайки.
Розрив зв’язок: Вискакуючий звук може бути пов’язаний із фактичним розривом зв’язок, що спричинить біль та набряк.
Коли звертатися за медичною допомогою
Хоча вискакуючий суглоб може бути вражаючим, як правило, нічого не потрібно робити (для дорослих чи дітей). У деяких випадках вискакування може відбуватися як частина дегенеративного розладу, що робить суглоб сприйнятливим до цих та інших звуків.
Якщо це не супроводжується додатковими симптомами, такими як біль і набряк, вам не потрібно турбуватися. Однак тріщини, які часто звучать як сплески, можуть бути ознакою проблем, які потребують лікування, таких як подагра, запалення та вивих суглобів.
Коли звертатися до лікаря
Вам слід звернутися до лікаря, якщо ваші вискакування супроводжуються:
- Біль
- Набряк
- Синці
- Травма
- Обмежений діапазон рухів
- Суглоб раптово замикається після того, як він вискочить.
Слово з дуже добре
Самі по собі пукаючі суглоби не передбачають майбутніх проблем. Вам не потрібно турбуватися, що звичка ламати пальці може призвести до виникнення проблем у подальшому житті. Ви можете зберегти суглоби здоровими, регулярно виконуючи фізичні вправи та уникаючи надмірних повторюваних рухів та травм.
Чому моє коліно стукає та клацає?