Зміст
- Чому час важливий
- Виняток
- Правило великого пальця
- Коли ти можеш зіткнутися з бідою
- Прийом таблеток під час подорожі
Чому час важливий
Щоб зрозуміти, коли слід приймати таблетки, корисно буде швидко переглянути, як діє таблетка, щоб запобігти вагітності. Таблетки - це гормональний метод контролю за народжуваністю. Це означає, що він містить естроген і прогестин, або лише лише прогестин.
Незважаючи на те, що існує кілька різних способів дії таблеток, найважливіший спосіб (це пов’язано з тим, коли ви приймаєте таблетки) - це те, що гормони в таблетках зупиняють овуляцію вашого організму щомісяця під час менструального циклу. , якщо ваш яєчник не може випустити яйцеклітину, тоді сперма не має чого запліднювати.
Ваше тіло має здатність дуже швидко розщеплювати гормони в таблетках. Завдяки такій швидкій швидкості метаболізму, вам потрібно щодня додавати в організм більше гормону, щоб переконатися, що в організмі циркулює достатня кількість гормонів, що заважають овуляції.
Якщо ви забудете прийняти таблетку, таблетка може стати менш ефективною, оскільки у вашій системі може бути недостатньо гормонів.
Виняток
Є виняток, коли вам потрібно прийняти таблетку! Це відбувається протягом 4-го тижня або «тижня плацебо» вашої упаковки таблеток - час, коли у вашій упаковці таблеток є або таблетка, що не містить гормонів, або невелика кількість гормонів (менше, ніж у решті упаковки).
Це також тиждень, коли у вас найімовірніше буде період виведення. Протягом цього тижня таблетки все ще працюють (навіть якщо ви не приймаєте активних гормонів).
Що це для вас означає? Протягом тижня прийому таблеток, коли ви займаєтеся сексом, ви автоматично захищаєтесь від завагітніння.
Протягом 4-го тижня не має значення, коли ви приймаєте таблетки плацебо і чи приймаєте їх взагалі.
З огляду на це, корисно приймати ці таблетки. Це підтримує вашу повсякденну рутину, тому ви, швидше за все, пам’ятаєте приймати таблетки щодня в один і той же час.
Правило великого пальця
Взагалі кажучи, більшість протизаплідних таблеток мають приблизно 1–2-годинний період, коли ефективність таблеток не загрожує. Отже, більшість медичних працівників пояснюють, що перерва в годині в будь-якому напрямку, як правило, не різниця, особливо якщо ви приймаєте таблетки на годину раніше, ніж на годину пізніше.
Таблетка є найефективнішою, якщо ви приймаєте її щодня в один і той же час, але немає необхідності напружуватися, якщо ви приймаєте таблетку трошки раніше або пізніше звичайного, запланованого часу.
Коли ти можеш зіткнутися з бідою
Враховуючи, що вашою метою має бути прийом таблеток щодня в один і той же час, деякі жінки потрапляють у неприємності, оскільки забувають враховувати час прийому таблеток протягом:
- Коли починається / закінчується літній час
- Коли ви їдете в коледж або повертаєтесь додому (якщо ваш університет знаходиться в іншому часовому поясі)
- Під час подорожі (знову ж таки, якщо ви подорожуєте в інший часовий пояс)
Прийом таблеток під час подорожі
Якщо ви подорожуєте туди, де різниця часових поясів лише година інша, ви могли б прийняти таблетку в той самий час, що і зазвичай (відповідно до часового поясу, де ви живете).
Але давайте розглянемо це питання від Алайни:
"Я приймаю свої протизаплідні таблетки LoSeasonique о 8:30 щодня. Я живу в східному часовому поясі, але незабаром буду відпочивати в Каліфорнії (тихоокеанський часовий пояс). Враховуючи, що різниця в часі становить 3 години, чи варто приймати таблетки о 5:30 за тихоокеанським стандартним часом, коли я туди потраплю, або просто продовжую приймати о 8:30? "
Відповідь на це запитання - ТАК! У цьому випадку, оскільки різниця в часі становить більше 1 години, найкраще продовжувати приймати таблетки на чому би були вашою звичайною фактичною часом, ні відповідно до годинника.
Якщо ви подорожуєте між часовими поясами з різницею в 2 і більше годин, вам слід відрегулювати час прийому таблетки, поки вас немає.
Ви можете зробити це, з’ясувавши, який час вашого прийому таблеток відповідає часовому поясу, в якому ви перебуваєте, і випивши таблетку в той новий, скоригований час під час подорожі.
Отже, у запитанні, заданому вище, Алайна повинна приймати таблетки в встановлений час 5:30 ранку за тихоокеанським стандартним часом, поки вона відсутня, оскільки це той самий час, що і її звичайний час прийому таблеток 8:30 ранку за стандартним часом.
Протизаплідні таблетки потрібно приймати щодня в один і той же час, щоб бути найбільш ефективними. Ці поради можуть допомогти вам зберегти свій розпорядок дня:
- Виберіть час доби, який найкраще відповідає вашому графіку, і дотримуйтесь його.
- Подумайте про встановлення будильника, щоб не відставати.
- Приймайте таблетки одночасно з іншою справою (наприклад, чистіть зуби або випивайте ранкову каву).
- Скористайтеся перевагами технологій - є кілька корисних додатків для контролю народжуваності та цікаві послуги з нагадуваннями про текст / електронну пошту, тому ви пам’ятаєте, що приймаєте таблетки щодня.
Прочитайте про перехід на літній час та протизаплідні таблетки.