Зміст
Ніхто не хоче, щоб головний біль зіпсував їхні очікувані канікули під час вивчення південноамериканських Анд або катання на лижах у Скелястих горах. Проте протягом 6-12 годин після досягнення великої висоти у людей може розвинутися гостра гірська хвороба, яка класично характеризується головним болем та іншими неприємними симптомами.Давайте дізнаємось більше про головний біль та інші симптоми гострої гірської хвороби, а також про те, як ви можете запобігти цьому та продовжити свої прекрасні подорожі.
Симптоми
За даними Американського товариства з головного болю, майже у кожної четвертої людини, яка підніметься на 2600 метрів над рівнем моря, з’являться симптоми гострої гірської хвороби, серед яких головний біль, особливо мігрень та головний біль напруги, є домінуючим симптомом. Окрім головного болю, до інших симптомів гострої гірської хвороби належать:
- втрата апетиту
- нудота або блювота
- відчуття запаморочення або запаморочення
- труднощі зі сном
- втома або слабкість
Симптоми гострої гірської хвороби можуть бути слабо вираженими самостійно або прогресувати до ще більш серйозної, потенційно смертельної хвороби, яка називається високим набряком мозку. Цей стан характеризується сплутаністю свідомості та труднощами з рівновагою через набряк мозку.
Ще одна висотна хвороба, яка може розвинутися, називається висотним набряком легенів. Цей стан характеризується такими симптомами, як утруднене дихання, кашель, стискання або застій у грудях - все це пов’язано з накопиченням рідини в легенях людини.
Головний біль при гострій гірській хворобі
За даними Американського товариства з головного болю, головний біль у тих, хто страждає на гостру гірську хворобу, як правило, пульсуючий, як мігрень, і розташовується по всій голові людини або на лобі. Він може розвинутися протягом 6 годин - 4 днів після досягнення великої висоти і може тривати до 5 днів. Головний біль, як правило, посилюється при фізичному навантаженні, кашлі, напрузі або лежанні. Інші симптоми, які можуть бути пов’язані з головним болем, включають:
- почервоніння обличчя
- почервоніння очей
- світлобоязнь (тобто чутливість до світла)
Хоча головний біль при гострій гірській хворобі класично пояснюється низьким рівнем кисню, проте, здається, тут задіяно більше факторів, оскільки кисень не полегшує головний біль.
Профілактика
Визначення днів відпочинку та повільний підйом є найкращими способами запобігти гострій гірській хворобі. Що стосується ліків для профілактики, лікар може призначити ацетазоламід (Діамокс). Зазвичай це робиться принаймні за день до підйому і продовжується, поки людина не досягне найбільшої висоти. Ацетазоламід може викликати оніміння і поколювання та відразу до газованих напоїв. Також його не слід приймати людям, які страждають алергією на сульфат.
Інші заходи профілактики гострої гірської хвороби включають:
- пити достатньо води, щоб уникнути зневоднення
- спати на нижчих висотах (тобто вночі, спати в ночівлі на нижчій висоті, ніж гора, на якій ви пішки або катаєтесь протягом дня)
Лікування
Головний біль при гострій гірській хворобі зазвичай реагує на ібупрофен або суматриптан, особливо якщо це нагадує мігрень.
Забери повідомлення
Ключ до насолоди від висотних канікул - це профілактика. Тут найкраще поставити воду, відпочинок та розумний план подорожей. Також поговоріть зі своїм лікарем про те, чи слід приймати профілактичні ліки, такі як ацетазоламід.