Зміст
- 1. Артроз - це найпоширеніший тип артриту
- 2. Остеоартрит також називають зносним та дегенеративним артритом
- 3. Найчастіше страждають вагові суглоби
- 4. У більшості пацієнтів посилюється біль у суглобах під час активності, яка полегшується у стані спокою
- 5. Хвороба є більш поширеною серед людей похилого віку
- 6. Більше жінок, ніж чоловіків, страждають на артроз
- 7. Є певні фактори ризику
- 8. Рання діагностика та лікування важливі для успішного ведення лікування
- 9. Варіанти лікування Фокус на контролі болю, збереженні функцій та уповільненому прогресуванні
- 10. До 2030 року приблизно 20 відсотків американців будуть старше 65 років і матимуть високий ризик розвитку остеоартриту
1. Артроз - це найпоширеніший тип артриту
Ви не самотні. За даними Національного інституту здоров’я (NIH), 27 мільйонів американців старше 25 років страждають на артроз. Оскільки це стан, який пов’язаний з віком, оскільки населення стає старшим, кількість людей, які мають справу з цією хворобою, ймовірно, значно зросте.
2. Остеоартрит також називають зносним та дегенеративним артритом
Ці менш клінічні терміни стосуються способу розвитку захворювання. Остеоартроз, як правило, спричинений прогресуючим пошкодженням хряща суглоба та змінами структур навколо суглоба, а симптоми з’являються поступово. Це зношування і є причиною болю та обмеженого обсягу рухів в ураженому суглобі. Інші симптоми, спричинені дегенеративним процесом, включають випіт суглобів, скупчення рідини в суглобах; остеофіти, надмірне розростання кісток, більш відоме як кісткові шпори; і слабкість сухожиль і м’язів.
3. Найчастіше страждають вагові суглоби
Швидше за все, ваш остеоартроз розташований у суглобі, який підтримує вашу вагу, наприклад, в коліні, стегні або хребті. Якщо у вас надмірна вага, зайві кілограми можуть посилити біль та пошкодження цих суглобів. Зверніть увагу, що артроз також може вражати пальці або будь-який суглоб, який був пошкоджений якимось чином через травматичну травму, інфекцію або запалення. Однією з ознак артрозу пальців є набряк суглобів, найближчих до кінчиків пальців, відомих як вузли Гебердена. Набряк середніх суглобів пальців називається вузлами Бушара.
4. У більшості пацієнтів посилюється біль у суглобах під час активності, яка полегшується у стані спокою
Якщо ви активні, швидше за все, у вас буде дискомфорт у суглобах, які страждають на артроз. Ви також можете відчувати скутість, коли встаєте вранці, але після того, як ви пересунетесь приблизно півгодини, це повинно зникнути. І хоча регулярні фізичні вправи корисні для зміцнення м’язів навколо суглобів, якщо у вас напад серйозного болю, може бути гарною ідеєю полегшити його на день-два.
5. Хвороба є більш поширеною серед людей похилого віку
Сімдесят відсотків людей старше 70 років страждають артрозом. Цікаво, що лише приблизно половина з них знає це, оскільки 50 відсотків часу стан протікає безсимптомно. Єдиний доказ пошкодження суглобів виявиться на рентгенівських знімках.
6. Більше жінок, ніж чоловіків, страждають на артроз
До 45 років у чоловіків частіше розвивається остеоартроз, каже NIH, але після 45 років це частіше зустрічається у жінок.
7. Є певні фактори ризику
Найбільш поширені фактори ризику, пов'язані з артрозом, включають:
- вік
- ожиріння
- травма або надмірне використання певного суглоба
- історія сім'ї
- м’язова слабкість
Деякі захворювання також можуть збільшити ризик розвитку артрозу у людини. До них відноситься ревматоїдний артрит; гемохроматоз (генетичний стан, при якому організм зберігає надмірну кількість заліза); і акромегалія (гормональний розлад, що змушує організм виробляти занадто багато гормону росту в зрілому віці).
8. Рання діагностика та лікування важливі для успішного ведення лікування
Якщо ви відчуваєте симптоми артрозу, важливо негайно звернутися до лікаря. Чим швидше ваш стан підтвердиться, тим швидше ви зможете розпочати лікування. Ваш звичайний лікар-терапевт може діагностувати артроз або направити вас до ревматолога. Лікар візьме вашу історію хвороби, зробить фізичний огляд і призначить рентген або МРТ для пошуку доказів пошкодження суглобів. Також вам можуть знадобитися аналізи крові, щоб виключити інші типи артриту.
9. Варіанти лікування Фокус на контролі болю, збереженні функцій та уповільненому прогресуванні
Ваш лікар, швидше за все, порекомендує один або кілька з наступних варіантів лікування для лікування симптомів остеоартриту:
- ліки від артриту
- вправа
- контроль ваги
- техніки захисту суглобів
- додаткове або альтернативне лікування
- фізіотерапія / ерготерапія
- хірургія
10. До 2030 року приблизно 20 відсотків американців будуть старше 65 років і матимуть високий ризик розвитку остеоартриту
Незалежно від вашого віку, існує багато модифікацій способу життя, які можуть допомогти знизити ризик розвитку остеоартриту або допомогти вам керувати станом. Втрата ваги, активність (особливо виконання вправ для зміцнення м’язів, що підтримують суглоби) та регулярне розтягування особливо корисні.