Зміст
Ожиріння - це захворювання, при якому велика кількість жирових відкладень збільшує ймовірність розвитку медичних проблем.
Люди з ожирінням мають більше шансів на розвиток цих проблем зі здоров'ям:
- Високий рівень глюкози в крові (цукор) або діабет.
- Високий кров'яний тиск (гіпертонія).
- Високий рівень холестерину в крові і тригліцеридів (дисліпідемія або високі жири в крові).
- Серцеві напади через ішемічну хворобу серця, серцеву недостатність і інсульт.
- Проблеми з кістками та суглобами, більша вага впливає на кістки і суглоби. Це може призвести до остеоартриту, хвороби, що викликає біль і жорсткість суглобів.
- Припинення дихання під час сну (апное сну). Це може призвести до денної втоми або сонливості, поганої уваги та проблем на роботі.
- Жовчні та печінкові проблеми.
- Деякі види раку.
Три речі можуть бути використані для визначення того, чи жир людини дає їм більше шансів на розвиток захворювань, пов'язаних з ожирінням:
- Індекс маси тіла (ІМТ)
- Розмір талії
- Інші фактори ризику, які має людина (фактор ризику - це все, що збільшує ваш шанс на захворювання)
Індекс маси тіла
Індекс маси тіла (ІМТ) розраховується з використанням висоти і ваги. Він використовується для оцінки жиру в організмі.
Починаючи з 25,0, чим вище ваш ІМТ, тим більший ризик розвитку захворювань, пов'язаних з ожирінням. Ці діапазони ІМТ використовуються для опису рівнів ризику:
- Надмірна вага (не страждає ожирінням), якщо ІМТ становить 25,0 - 29,9
- Клас 1 (низький ризик) ожиріння, якщо ІМТ становить 30,0-34,9
- Клас 2 (середній ризик) ожиріння, якщо ІМТ становить 35,0-39,9
- Клас 3 (високий ризик) ожиріння, якщо ІМТ дорівнює або перевищує 40,0
Розмір талії
Жінки з розміром талії понад 35 дюймів (89 сантиметрів) і чоловіки з розміром талії більше 40 дюймів (102 сантиметра) мають підвищений ризик захворювання серця та діабету 2 типу. Люди з "яблукоподібними" тілами (талія більше, ніж стегна) також мають підвищений ризик для цих умов.
Фактори ризику
Наявність фактора ризику не означає, що ви отримаєте захворювання. Але це збільшує ймовірність того, що ви будете. Деякі фактори ризику, такі як вік, раса або сімейна історія, не можуть бути змінені.
Чим більше факторів ризику у вас є, тим більше ймовірність того, що ви розвинете хворобу або проблеми зі здоров'ям.
Ризик виникнення проблем зі здоров'ям, таких як захворювання серця, інсульт та проблеми з нирками, зростає, якщо ви страждаєте ожирінням і маєте такі фактори ризику:
- Високий кров'яний тиск (гіпертонія)
- Високий рівень холестерину в крові або тригліцеридів
- Високий вміст глюкози в крові (цукор), ознака діабету 2 типу
Ці інші фактори ризику серцевих захворювань і інсульту не викликаються ожирінням:
- Наявність члена сім'ї у віці до 50 років із захворюваннями серця
- Будучи фізично неактивним або маючи сидячий спосіб життя
- Куріння або використання тютюнових виробів будь-якого виду
Підсумовуючи
Ви можете контролювати багато з цих факторів ризику, змінюючи свій спосіб життя. Якщо у Вас ожиріння, Ваш лікар може допомогти Вам розпочати програму втрати ваги. Початкова мета втрати від 5% до 10% вашої поточної ваги зменшить ризик розвитку захворювань, пов'язаних з ожирінням.
Список літератури
Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Ожиріння: проблема та її управління. У: Jameson JL, De Groot LJ, де Kretser DM, et al, eds. Ендокринологія: дорослий і дитячий. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 26.
Jensen MD. Ожиріння. У: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Голдман-Сесіл. 25-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 220.
Moyer VA; Робоча група з профілактичних послуг США. Скринінг та лікування ожиріння у дорослих: заява рекомендації робочої групи з профілактичних послуг США. Ann Med Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Дата рецензії 21.05.2017
Оновлено: Лора Дж. Мартін, MD, MPH, ABIM Рада сертифікована в області внутрішньої медицини і хоспісу і паліативної медицини, Атланта, штат Джорджія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.