Зміст
- Ваші зміни кісток
- Старіння і втрата кісток
- Ваш спосіб життя і втрата кісток
- Медичні розлади та втрати кісток
- Що далі?
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 17.05.2018
Остеопороз, або втрата кісткової тканини, є хворобою, яка змушує кістки ставати крихкими і більш ймовірними для перелому (розриву). При остеопорозі кістки втрачають щільність. Щільність кістки - це кількість кісткової тканини, яка знаходиться в кістках.
Діагноз остеопорозу означає, що ви маєте ризик переломів кісток, навіть якщо у вас немає важкого кісткового ушкодження.
Ваші зміни кісток
Ваше тіло потребує мінералів кальцій і фосфат, щоб зробити і зберегти здорові кістки.
- Під час вашого життя, ваше тіло продовжує як реабсорбувати стару кістку, так і створювати нові кістки. Весь ваш скелет замінюється кожні 10 років, хоча цей процес уповільнюється, коли ви стаєте старшими.
- До тих пір, поки ваше тіло має гарний баланс нової та старої кістки, ваші кістки залишаться здоровими та сильними.
- Втрата кісткової тканини відбувається тоді, коли більше стару кістку реабсорбується, ніж утворюється нова кістка.
Іноді втрата кісткової тканини відбувається без будь-якої відомої причини. Деякі втрати кісткової тканини при старінні нормальні для всіх. В інших випадках втрата кісткової тканини і тонкі кістки протікають у сім'ях і хвороба успадковується. Взагалі, білі, старші жінки мають найбільшу ймовірність втрати кісткової тканини. Це підвищує ризик порушення кістки.
Крихкі, тендітні кістки можуть бути викликані будь-якими речами, які змушують ваше тіло знищити занадто багато кістки, або утримує ваше тіло від достатньої кількості кістки.
Слабкі кістки можуть легко розірватися, навіть без очевидних травм.
Старіння і втрата кісток
Коли ви старієте, ваше тіло може реабсорбувати кальцій і фосфати з ваших кісток, а не зберігати ці мінерали у ваших кістках. Це робить ваші кістки слабкішими. Коли цей процес досягає певної стадії, його називають остеопорозом.
Перегляньте це відео про: Остеопороз
Багато разів, людина буде перелом кістки, перш ніж вони навіть знають, що вони втрачають кістки. До моменту виникнення перелому втрата кісткової тканини є серйозною.
Жінки старше 50 років і чоловіки старше 70 років мають більш високий ризик розвитку остеопорозу, ніж молоді жінки та чоловіки.
- Для жінок падіння естрогену під час менопаузи є основною причиною втрати кісткової тканини.
- Для чоловіків падіння рівня тестостерону, оскільки вони старіють, може викликати втрату кісткової маси.
Ваш спосіб життя і втрата кісток
Ваше тіло потребує кальцію і вітаміну D і достатньо вправ для побудови і збереження сильних кісток.
Ваше тіло може не робити достатньо нової кістки, якщо:
- Ви не їсте достатньо високої кількості кальцію
- Ваше тіло не вбирає достатньо кальцію з їжі, яку ви їсте
- Ваше тіло видаляє більше кальцію, ніж зазвичай в сечі
Певні звички можуть впливати на ваші кістки.
- Вживання алкоголю. Занадто багато алкоголю може пошкодити ваші кістки. Це також може поставити вас під загрозу падіння і руйнування кістки.
- Куріння. Чоловіки і жінки, які палять, мають слабкіші кістки. Жінки, які курять після менопаузи, мають ще більшу ймовірність переломів.
У молодих жінок, які не мають менструального циклу протягом тривалого часу, також спостерігається більш високий ризик втрати кісткової маси та остеопорозу.
Низька маса тіла пов'язана з меншою кістковою масою і слабкішими кістками.
Вправа пов'язана з більш високою кістковою масою і сильнішими кістками.
Медичні розлади та втрати кісток
Багато довгострокові (хронічні) захворювання можуть затримувати людей у ліжку або кріслі.
- Це утримує м'язи і кістки в стегнах і шипах від використання або несе ніякої ваги.
- Неможливість ходити або займатися фізичними вправами може призвести до втрати кісткової тканини і переломів.
Інші медичні умови, які можуть також призвести до втрати кісткової тканини:
- Ревматоїдний артрит
- Тривале (хронічне) захворювання нирок
- Зайва активна паращитовидная залоза
- Діабет, найчастіше діабет 1 типу
- Трансплантація органів
Іноді ліки, які лікують певні захворювання, можуть викликати остеопороз. Деякі з них:
- Гормонально-блокувальне лікування раку простати або раку молочної залози
- Деякі ліки, які використовуються для лікування судом або епілепсії
- Глюкокортикоїдні (стероїдні) препарати, якщо вони приймаються через рот щодня протягом більше 3 місяців, або приймаються кілька разів на рік
Будь-яке лікування або стан, що призводить до поганого поглинання кальцію або вітаміну D, також можуть призвести до слабких кісток. Деякі з них:
- Шунтування шлунка (хірургія втрати ваги)
- Кістозний фіброз
- Інші умови, які перешкоджають тонкому кишечнику добре поглинати поживні речовини
Люди з розладами харчування, такими як анорексія або булімія, також піддаються підвищеному ризику розвитку остеопорозу.
Що далі?
Поговоріть зі своїм лікарем про ризик втрати кісткової маси та остеопорозу. Дізнайтеся, як отримати потрібну кількість кальцію і вітаміну D, які фізичні навантаження або зміни способу життя підходять саме вам, і які лікарські засоби вам можуть знадобитися.
Альтернативні назви
Остеопороз - причини; Низька щільність кісткової тканини - причина
Список літератури
Cosman F, De Beur SJ, LeBoff MS, et al. Керівництво лікаря з профілактики та лікування остеопорозу. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
De Paula FJA, Чорний DM, Розен CJ. Остеопороз та біологія кісток. У: Мелмед С., Полонський К.С., Ларсен П.Р., Кроненберг М.М., ред. Підручник Вільямса з ендокринології. 13-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 29.
Maes C, Kronenberg HM. Розвиток і ремоделювання кісток. У: Jameson JL, De Groot LJ, де Kretser DM, et al, eds. Ендокринологія: дорослий і дитячий. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 60.
Дата рецензії 17.05.2018
Оновлено: Brent Wisse, доктор медичних наук, доцент медичного факультету, відділ обміну речовин, ендокринології та харчування, Університет Вашингтонської школи медицини, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.