Зміст
- Причини
- Симптоми
- Іспити та тести
- Лікування
- Outlook (прогноз)
- Коли звертатися до медичного працівника
- Профілактика
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 15.05.2017
Сонна прогулянка - це розлад, який виникає, коли люди йдуть або роблять іншу діяльність, поки вони ще сплять.
Причини
Нормальний цикл сну має етапи, від легкої сонливості до глибокого сну. Під час стадії, що називається швидким рухом очей (REM) сон, очі швидко рухаються, і яскраве сновидіння найчастіше.
Кожну ніч люди проходять кілька циклів не-REM і REM сну. Сплячий проход (сомнамбулізм) найчастіше відбувається під час глибокого, не-REM сну (називається N3 сон) на початку ночі.
Сонна прогулянка набагато частіше зустрічається у дітей та молодих людей, ніж у дорослих. Це відбувається тому, що люди старіють, вони мають менший сон N3. Сонна прогулянка має тенденцію працювати в сім'ях.
Втома, відсутність сну і тривога пов'язані зі лунатием. У дорослих, лунатизм може виникнути через:
- Алкоголь, заспокійливі засоби або інші лікарські засоби, такі як деякі снодійні таблетки
- Медичні стани, такі як напади
- Психічні розлади
У літніх людей, лунатизм може бути симптомом медичної проблеми, що викликає зниження нейрокогнітивного розладу психічної функції.
Симптоми
Коли люди лунають, вони можуть сидіти і виглядати так, ніби вони не сплять, коли вони насправді сплять. Вони можуть вставати і ходити. Або вони виконують складні заходи, такі як переміщення меблів, перехід до ванної кімнати, переодягання або роздягання. Деякі люди навіть водять машину, поки вони сплять.
Цей епізод може бути дуже коротким (кілька секунд або хвилин) або може тривати 30 хвилин або довше. Більшість епізодів тривають менше 10 хвилин. Якщо вони не порушені, лунатики знову заснуть. Але вони можуть заснути в іншому або навіть незвичайному місці.
Симптоми лунатизму включають:
- Дія плутається або дезорієнтована, коли людина прокидається
- Агресивна поведінка, коли її прокине хтось інший
- Маючи порожній погляд на обличчі
- Відкриваючи очі під час сну
- Не запам'ятовуючи епізод, що проходить під час сну, коли вони прокидаються
- Виконання детальної діяльності будь-якого типу під час сну
- Сидячи і з'являючись прокинувшись під час сну
- Беручи в сон і кажучи речі, які не мають сенсу
- Ходьба під час сну
Іспити та тести
Як правило, перевірки та тестування не потрібні. Якщо лунатизм часто відбувається, лікар може зробити іспит або тести, щоб виключити інші розлади (наприклад, судоми).
Якщо у людини є історія емоційних проблем, їм також може знадобитися оцінка психічного здоров'я для пошуку таких причин, як надмірна тривога або стрес.
Лікування
Більшість людей не потребують спеціального лікування для лунатизму.
У деяких випадках лікарські засоби, такі як транквілізатори короткої дії, корисні для зменшення епізодів лунатизму.
Деякі люди помилково вважають, що лунатик не повинен пробуджуватися. Не небезпечно пробуджувати лунатиків, хоча для людини, яка прокидається, часто буває дезорієнтована або заплутана.
Інша помилка полягає в тому, що людина не може бути поранена під час лунатизму. Sleepwalkers зазвичай травмуються, коли вони подорожують і втрачають рівновагу.
Для запобігання травмування можуть знадобитися заходи безпеки. Це може включати рухомі об'єкти, такі як електричні шнури або меблі, щоб зменшити ймовірність відключення та падіння. Сходи можуть бути заблоковані воротами.
Outlook (прогноз)
Сонна прогулянка зазвичай зменшується, коли діти стають старшими. Зазвичай це не вказує на серйозний розлад, хоча може бути симптомом інших розладів.
Незвично для лунатиків виконувати заходи, які є небезпечними. Але слід вжити запобіжних заходів для запобігання травм, таких як падіння вниз по сходах або сходження з вікна.
Коли звертатися до медичного працівника
Ймовірно, вам не потрібно відвідувати свого постачальника. Обговоріть своє становище з вашим провайдером, якщо:
- У вас також є інші симптоми
- Сплячий проход часто або постійно
- Ви виконуєте небезпечну діяльність (наприклад, водіння) під час лунатизму
Профілактика
Перехід до сплячого режиму можна запобігти наступним чином:
- Не використовуйте алкоголь або антидепресанти, якщо ви лунати.
- Уникайте позбавлення сну, і намагайтеся запобігти безсоння, тому що вони можуть викликати лунатизм.
- Уникайте або мінімізуйте стрес, тривогу та конфлікти, які можуть погіршити стан.
Альтернативні назви
Ходьба під час сну; Сомнамбулізм
Список літератури
Чокроверти S, Avidan AY. Сон і його розлади. У: Дарофф Р.Б., Янкович Я., Мацйотта Ю.К., Померой С.Л., ред. Неврологія Бредлі в клінічній практиці. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 102.
Dyken ME, Lin-Dyken DC, Bajpai S. Сонна прогулянка. У: Чокроверти S, Thomas RJ, eds. Атлас медицини сну. 2-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2014: 380-381.
Zadra A, Desautels A, Petit D, Montplaisir J. Сомнамбулізм: клінічні аспекти та патофізіологічні гіпотези. Ланцет Нейрол. 2013; 12 (3): 285-294.PMID: 23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.
Дата рецензії 15.05.2017
Оновлено: Аміт М. Шелат, Д.О., FACP, відвідує невролог і доцент клінічної неврології, SUNY Stony Brook, Школа медицини, Стоуні Брук, штат Нью-Йорк. Огляд, наданий мережею VeriMed Healthcare. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.