Зміст
- Причини
- Симптоми
- Іспити та тести
- Лікування
- Outlook (прогноз)
- Коли звертатися до медичного працівника
- Профілактика
- Альтернативні назви
- Зображення
- Список літератури
- Дата рецензії 4/8/2018
Депресія відчуває себе сумним, синім, нещасним, або вниз у звалищах. Більшість людей відчуває це один раз у час.
Основна депресія - це розлад настрою. Це відбувається, коли почуття смутку, втрати, гніву або розчарування перешкоджають вашому життю протягом тривалого періоду часу. Це також змінює роботу вашого тіла.
Причини
Медичні працівники не знають точних причин депресії. Вважається, що хімічні зміни в мозку несуть відповідальність. Це може бути пов'язано з проблемою з вашими генами. Або він може бути викликаний певними стресовими подіями. Швидше за все, це поєднання обох.
Деякі типи депресії працюють у сім'ях. Інші типи виникають, навіть якщо у вас немає сімейної історії хвороби. Кожен може розвинутися в депресії, включаючи дітей і підлітків.
Депресію можуть завдати:
- Вживання алкоголю або наркотиків
- Деякі медичні проблеми, такі як недостатня активність щитовидної залози, рак або тривалий біль
- Деякі види лікарських засобів, наприклад стероїди
- Проблеми зі сном
- Стресові життєві події, такі як смерть або хвороба близького, розлучення, медичні проблеми, знущання чи недбалість у дитинстві, самотність (поширені у людей похилого віку) та розрив відносин
Симптоми
Депресія може змінити або спотворити те, як ви бачите себе, своє життя і оточуючих вас.
З депресією ви часто бачите все негативно. Важко уявити собі, що проблему або ситуацію можна вирішити позитивно.
Симптоми депресії можуть включати:
- Агітація, занепокоєння, дратівливість і гнів
- Стати вилучені або ізольовані
- Втома і нестача енергії
- Відчуваючи себе безнадійним, безпорадним, нікчемним, винним і ненависним
- Втрата інтересу або задоволення в діяльності, яка колись користувалася
- Раптова зміна апетиту, часто з збільшенням або втратою ваги
- Думки про смерть або самогубство
- Проблема зосередження
- Проблеми зі сном або занадто багато сну
Депресію в підлітках важче розпізнати. Проблеми зі школою, поведінкою або вживанням алкоголю або наркотиків можуть бути ознаками.
Якщо депресія дуже важка, у вас можуть бути галюцинації і марення (помилкові переконання). Цей стан називається депресією з психотичними особливостями.
Іспити та тести
Ваш провайдер запитає про вашу історію хвороби та симптоми. Ваші відповіді можуть допомогти вашому провайдеру діагностувати депресію і визначити, наскільки важкою вона може бути.
Аналіз крові та сечі може бути зроблений, щоб виключити інші захворювання, які мають симптоми, подібні до депресії.
Лікування
Депресію можна лікувати. Лікування зазвичай включає лікарські засоби, з терапією або без неї.
Якщо ви думаєте про самогубство або дуже пригнічені і не можете функціонувати, вам може знадобитися лікування в лікарні.
Після лікування, якщо ви відчуваєте, що ваші симптоми погіршуються, поговоріть зі своїм провайдером. Ваш план лікування може потребувати зміни.
Ліки
Антидепресанти - це ліки, що застосовуються для лікування депресії. Вони працюють, повертаючи хімічні речовини у вашому мозку на правильні рівні. Це допомагає полегшити симптоми.
Якщо у Вас є марення або галюцинації, Ваш лікар може призначити додаткові ліки.
Повідомте своєму постачальнику про будь-які інші ліки, які Ви приймаєте. Деякі ліки можуть змінити роботу антидепресантів у вашому тілі.
Дозвольте вашій медицині час працювати. Це може зайняти кілька тижнів, перш ніж ви відчуєте себе краще. Продовжуйте приймати ліки відповідно до вказівок. НЕ зупиняйте прийом і не змінюйте кількість (дозування), яку ви приймаєте, не розмовляючи з постачальником. Попросіть свого постачальника про можливі побічні ефекти і що робити, якщо у вас є.
Якщо ви вважаєте, що ваш препарат не працює або викликає побічні ефекти, повідомте про це своєму постачальнику. Ліки або його дозування можуть потребувати зміни. НЕ зупиняйте приймати ліки самостійно.
УВАГА
Дітей, підлітків і молодих людей слід уважно стежити за суїцидальною поведінкою.Це особливо вірно протягом перших кількох місяців після введення лікарських засобів для депресії.
Жінки, які отримують лікування від депресії, які вагітні або думають про вагітність, не повинні припиняти прийом антидепресантів без попереднього звернення до свого провайдера.
Остерігайтеся природних засобів, таких як звіробій. Це трава, що продається без рецепту. Це може допомогти деяким людям з легкою депресією. Але це може змінити спосіб роботи інших ліків у вашому тілі, включаючи антидепресанти. Поговоріть зі своїм провайдером, перш ніж спробувати цю траву.
Якщо ви вважаєте, що ваш препарат робить вас гіршим або викликає нові симптоми (наприклад, замішання), негайно повідомте своєму постачальнику. Перейдіть до відділення невідкладної допомоги, якщо вас турбує ваша безпека.
ЛІКУВАННЯ ТЕРАПІЇ
Терапія бесіди - це консультування для того, щоб говорити про свої почуття та думки, а також допомогти вам навчитися справлятися з ними.
Типи терапевтичної терапії включають:
- Когнітивна поведінкова терапія навчить вас боротися з негативними думками. Ви дізнаєтеся, як краще усвідомити свої симптоми і як виявити речі, які роблять вашу депресію гіршою. Ви також навчаються навичкам вирішення проблем.
- Психотерапія може допомогти вам зрозуміти проблеми, які можуть бути за вашими думками і почуттями.
- На груповій терапії ви ділитеся з іншими, у кого є такі проблеми. Ваш терапевт або лікар може розповісти вам більше про групову терапію.
ІНШІ ЛІКУВАННЯ ДЛЯ ДЕПРЕСІЇ
- Електроконвульсивна терапія (ЕСТ) може поліпшити настрій у людей з важкою депресією або суїцидальними думками, які не покращуються з іншими методами лікування. ЕСТ, як правило, безпечна.
- Світлотерапія може полегшити симптоми депресії в зимовий час. Цей тип депресії називається сезонним афективним розладом.
Outlook (прогноз)
Ви можете почати відчувати себе краще через кілька тижнів після початку лікування. Якщо ви приймаєте ліки, вам доведеться залишатися на ліків протягом декількох місяців, щоб відчувати себе добре і не допустити повернення депресії. Якщо ваша депресія постійно повертається, вам може знадобитися тривале перебування на своєму препараті.
Довгострокова (хронічна) депресія може ускладнити управління іншими захворюваннями, такими як діабет або хвороба серця. Попросіть свого постачальника допомогти у вирішенні цих проблем зі здоров'ям.
Вживання алкоголю або наркотиків може погіршити депресію. Поговоріть зі своїм провайдером щодо отримання допомоги.
Коли звертатися до медичного працівника
Якщо ви маєте намір пошкодити себе або інших, негайно зателефонуйте своєму місцевому номеру екстреної допомоги (наприклад, 911). Або відправляйтеся в лікарню швидкої допомоги. НЕ ЗАТРИМУЙТЕ.
Ви також можете зателефонувати до Національної лінії захисту від самогубств за номером 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), де ви можете отримати безкоштовну та конфіденційну підтримку в будь-який час дня або ночі.
Якщо ви:
- Ви чуєте голоси, які не надходять від оточуючих вас людей.
- У вас часто виникають заклинання з малим або зовсім без причини.
- Ваша депресія порушує роботу, школу або сімейне життя.
- Ви вважаєте, що ваш нинішній препарат не працює або викликає побічні ефекти. НЕ зупиняйте і не змінюйте ліки, не розмовляючи з постачальником.
Профілактика
НЕ вживайте алкоголь або використовуйте незаконні наркотики. Ці речовини роблять депресію гіршою і можуть призвести до думок про самогубство.
Візьміть ліки саме так, як вам проінструктований провайдер. Навчіться розпізнавати ранні ознаки того, що ваша депресія погіршується.
Продовжуйте вести сеанси терапії.
Наведені нижче поради можуть допомогти вам почувати себе краще:
- Отримати більше вправ.
- Підтримуйте хороші звички сну.
- Роблять заходи, які приносять вам задоволення.
- Волонтером або участі в групових заходах.
- Поговоріть з тим, кому ви довіряєте, як ви себе почуваєте.
- Намагайтеся бути навколо людей, які дбають і позитивно.
Дізнайтеся більше про депресію, звернувшись до місцевої клініки з питань психічного здоров'я. Ваша програма допомоги працівникам (EAP) також є хорошим ресурсом. Інтернет-ресурси також можуть надавати хорошу інформацію.
Альтернативні назви
Депресія - основна; Депресія - клінічна; Клінічна депресія; Уніполярна депресія; Великий депресивний розлад
Зображення
Депресія і чоловіки
Форми депресії
Звіробій
Ходьба для здоров'я
Список літератури
Американська психіатрична асоціація. Депресивні розлади. У: Американська психіатрична асоціація. Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів. 5-е изд. Arlington, VA: Американська психіатрична видавнича справа. 2013: 155-188.
Американська психіатрична асоціація. Практичне керівництво для лікування пацієнтів з великим депресивним розладом. psychiatryonline.org/pb/assets/raw/sitewide/practice_guidelines/guidelines/mdd.pdf. Оновлено 31 жовтня 2015 року. Доступ 15 травня 2018 року.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Розлади поведінки. У: Стерн Т.А., Фава М., Віленс Т.Е., Розенбаум Ю.Ф., ред. Масачусетська загальна лікарня Всебічна клінічна психіатрія. 2-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 29.
Дата рецензії 4/8/2018
Оновлено: Райан Джеймс Кіммель, доктор медичних наук, медичний директор лікарні психіатрії в Університеті Вашингтона Медичний центр, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.