Зміст
- Канабіноїди
- Гінкго Білоба
- Рефлексотерапія
- Магнітна терапія
- Масаж
- Добавки омега-3
- Голковколювання
- Йога
- Керовані образи
- Варіантів CAM, яких слід уникати
Більшість спільних моментів полягає в тому, що існує мало-зовсім відсутні дослідження, що підтверджують ефективність. Деякі типи CAM, які, як стверджується, є корисними при розсіяному склерозі, навіть не вивчались. Інші виявились марними, а в деяких випадках потенційно шкідливими.
Хоча це правда, що жоден варіант CAM не виявився переважнимефективний для лікування симптомів РС, AAN висвітлює деякі, які можуть бути особливо важливими для розгляду.
Організація провела ретельну оцінку понад 30 режимів додаткової та альтернативної терапії, які пройшли принаймні елементарні дослідження в якості методів лікування РС. З них лише 10 було вивчено достатньо для того, щоб ААН визначила, чи слід чи ні. рекомендується для лікування РС. З них AAN виявив, що лише шість можуть бути рекомендовані для лікування симптомів РС:
| CAM-терапія | Що говорить ААН |
|---|---|
| Пероральний екстракт конопель (OCH) | Ефективний для зменшення симптомів спастичності та болю |
| Тетрагідроканабінол (ТГК) | Можливо, ефективний для зменшення симптомів спастичності та болю |
| Спрей для рота Sativex (CBD плюс THC) | Можливо, ефективно для поліпшення симптомів спастичності, болю та частоти сечовипускання |
| Гінкго білоба | Можливо ефективний для зменшення втоми |
| Рефлексотерапія | Можливо, ефективний для зменшення парастезій |
| Магнітотерапія | Можливо, це ефективно для зменшення втоми |
Це далеко не всі додаткові та альтернативні методи лікування, які вивчались для лікування РС, і цей список не включає кілька, які можуть бути корисними. Крім того, хоча поки що не існує твердих цифр, які б свідчили про те, що загалом безпечні та здорові практики, такі як йога та дотримання дієти з низьким вмістом жиру, полегшують специфічні симптоми РС, немає сумнівів, що вони можуть підвищити якість життя.
3:38
3 пацієнти з РС діляться своїми порадами щодо боротьби зі стресом
Які б додаткові та альтернативні варіанти ви не розглядали, обов’язково обговоріть їх зі своїм лікарем. Ось що вам потрібно знати про шість виборів AAN, а також про інші, які часто розглядаються для пацієнтів з РС.
5 популярних видів нетрадиційної медициниКанабіноїди
Дві сполуки, які зустрічаються в природі в рослині марихуани, Cannabis sativa, сьогодні використовуються в медицині. Одне є тетрагідроканабінол (ТГК), що спричиняє зміни у роботі мозку, сприйнятті та настрої («високий» рівень, пов’язаний із наркотиком). Інший є каннабідіол (CBD), який не має психоактивних ефектів.
Дослідники вивчали каннабіс як препарат для лікування багатьох захворювань та станів, а також у різних формах. THC і CBD також були протестовані окремо та спільно, а також розроблені та протестовані синтетичні форми THC.
У червні 2018 року Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) затвердило препарат під назвою Епідіолокс (каннабідіол), який випускається у вигляді рідкого розчину, що приймається всередину, для лікування двох важких судомних розладів; однак для РС вона не досліджувалась.
Переваги для РС
AAN встановив, що екстракт конопелі для прийому всередину (OCE) ефективний для зменшення симптомів спастичності та полегшення болю. Британські дослідники розглядають Sativex (набіксимол), препарат, що поєднує THC та CBD у формі спрею для рота, який доступний лише у Великобританія, виявила, що у суб'єктів, які отримували набіксимол, значно покращилися спастичність, частота спазму та порушення сну.
Побічні ефекти та безпека
У дослідженнях більшість побічних ефектів були легкими та короткочасними, включаючи:
- Запаморочення
- Втома
- Сухість у роті або сухість очей
- М'язова слабкість
- Спазми м’язів
- Інфекції сечовивідних шляхів
- Психічна розгубленість
- Когнітивні порушення
- Тривога та / або параноїя
- Нудота, блювота
- Сухість у роті
- Сухість очей
- Підвищений апетит
- Головний біль
- Порушення рівноваги та координації
- Підвищений пульс
- Седативний ефект
Також є потенційні ризики для легенів, якщо курити конопель.
Медична марихуана, полегшення болю та законГінкго Білоба
Листя Гінкго білоба дерева містять два сполуки, які вважаються корисними для РС: флавоноїди, потужні антиоксиданти, і терпеноїди, які допомагають поліпшити кровообіг, розширюючи кровоносні судини і роблячи тромбоцити менш клейкими. Gingko випускається у вигляді таблетки або капсули, яку можна проковтнути, екстракту або чаю.
Переваги для РС
Кілька досліджень розглядали можливі переваги рослини від розсіяного склерозу, в основному тому, що, як вважають, він змінює рівень хімічної речовини головного мозку, яка називається глутамат, покращуючи тим самим пізнання, пам'ять та концентрацію.
Згідно з чотирма дослідженнями, цитованими AAN, хоча гінкго, здається, не покращує когнітивні функції у людей з РС, це може допомогти зменшити втому при РС.
Побічні ефекти та безпека
Гінкго білоба добре переносився під час досліджень РС. Наприклад, це не викликало крововиливи, що викликало занепокоєння через його розширення судин. Незважаючи на це, гінкго вважається небезпечним для людей, які приймають розріджувачі крові або мають розлади кровотечі. Відомо також, що взаємодіє з низкою ліків, включаючи певні методи лікування модифікуючого захворювання при РС.
Які засоби лікування призначені для лікування шуму у вухах?Пам'ятайте, що "природний" не обов'язково означає "безпечний". Наприклад, деякі дієтичні добавки можуть мати побічні ефекти або взаємодіяти з ліками та іншими добавками.
Рефлексотерапія
Ця традиційна китайська медицина включає тиск на певні ділянки ніг, які, як вважають, відповідають певним органам, залозам та системам. Він базується на переконанні, що стимулювання цих точок може збільшити циркуляцію крові та енергії для поліпшення функції організму.
Переваги для РС
Рефлексотерапіяможе допомогти зменшити парестезію, пов’язану з РС (оніміння або відчуття «шпильки та голки»). Інші потенційні переваги включають полегшення болю, зменшення м’язових спазмів, поліпшення ходьби та допомогу в лікуванні проблем сечового міхура та кишечника, пов’язаних з РС.
Побічні ефекти та безпека
Певні маніпуляції зі стопами можуть спричинити сутички у вагітних. Рефлексотерапія не рекомендується людям з проблемами стоп, подагрою, артритом або варикозним розширенням вен.
Розуміння рефлексотерапіїМагнітна терапія
Магнітна терапія передбачає вплив на організм низькочастотних імпульсів магнітної енергії. Це вводиться по-різному - наприклад, якщо людина лежить на металевому килимку, наприклад, або через магнітний пульсуючий пристрій, одягнений на зап’ясті.
Переваги для РС
Існує невелика кількість доказів того, що магнітна терапія може мати помірні переваги, коли справа стосується спастичності, і може допомогти зменшити втому у людей з рецидивуючими РМ.
Побічні ефекти та безпека
Магнітна терапія вважається безпечною для більшості людей, за винятком тих, хто має кардіостимулятори, інсулінові помпи та інші медичні пристрої, оскільки магніти можуть заважати тому, як вони функціонують.
Магнітна терапія болюМасаж
Взагалі кажучи, масаж - це ручна робота над тілом, коли підготовлений терапевт погладжує, розминає та чинить тиск на м’язи. Варіанти масажу, які зазвичай використовуються в США, включають шведський масаж, шиацу та точковий масаж. Однак жоден конкретно не націлений на РС.
Переваги для РС
За даними Національного товариства MS (NMSS), масаж може допомогти зменшити спастичність і збільшити обсяг рухів, полегшити біль, посилити кровотік і допомогти запобігти появі пролежнів.
Побічні ефекти та безпека
Масаж може бути небезпечним для людей, які мають:
- Набряк (набряк)
- Остеопороз
- Виразки
- Збільшена печінка або селезінка
Ті, хто нещодавно отримав травму або діагноз рак, артрит або серцеві захворювання, перед проведенням масажу повинні проконсультуватися з лікарем. Те саме стосується вагітних жінок, для яких певні види масажу можуть бути шкідливими.
Чого можна очікувати від масажу шиацуДобавки омега-3
Капсули з риб'ячим жиром, жир печінки тріски та інші добавки жирних кислот омега-3, які часто використовуються разом з дієтою з низьким вмістом жиру, були запропоновані як потенційно корисні для РС.
Переваги для РС
Незважаючи на те, що дослідження на сьогоднішній день є безрезультатними щодо прийому добавок, немає сумнівів, що виготовлення продуктів, багатих на омега-3 жири, таких як певна жирна риба, волоські горіхи та лляне насіння, є частиною звичайного раціону і в цілому приносить користь здоров’ю.
Побічні ефекти та безпека
Добавки омега-3 не викликають несприятливих побічних ефектів, хоча у деяких людей можуть спостерігатися легкі шлунково-кишкові симптоми. Згідно з NMSS, три грами на день зазвичай вважаються безпечними.
Людям, які страждають алергією на рибу або молюски, слід обережно приймати добавки, отримані з риб’ячого жиру. Крім того, за даними Національного центру додаткового та інтегративного здоров’я (NCCIH), люди, які приймають нестероїдні протизапальні препарати, такі як аспірин або антикоагулянти, повинні «бути обережними при прийомі добавок омега-3, оскільки вони можуть продовжити час кровотечі . "
Омега-3 і MSГолковколювання
Це тип китайської медицини, в якому дуже тонкі голки вводяться в певні ділянки тіла, щоб забезпечити вільний потік енергії. Вважається, що блокування енергії, або "чі", спричиняє чи сприяє безлічі захворювань та станів.
Переваги для РС
Дослідження виявили, що акупунктура потенційно корисна при тривозі, депресії, запамороченні та сечовивідних проблемах, але не особливо у людей з РС.
NMSS заявляє, що акупунктура "може полегшити деякі симптоми, пов'язані з РС, включаючи біль, спастичність, оніміння і поколювання, проблеми із сечовим міхуром та депресію. Однак немає жодних доказів того, що акупунктура може зменшити частоту загострень РС або уповільнення прогресування інвалідності ".
Побічні ефекти та безпека
Голкорефлексотерапія, яку проводить кваліфікований терапевт, зазвичай вважається безпечною.
Голковколювання та РСЙога
Ця давня практика поєднує в собі пересування через певні пози з акцентом на дихання і, часто, компонентом медитації.
Переваги для РС
Хоча наукові результати були суперечливими, деякі дослідження виявили, що певні види йоги можуть зменшити втому та, можливо, полегшити спастичність у людей з РС. Практика також була пов'язана з поліпшенням настрою.
Фактично, огляд 94 досліджень, опублікованих у випуску журналу Журнал клінічної нейронауки дійшов висновку, що "йога може розглядатися як ефективний ад'ювант" для людей з різними неврологічними розладами, включаючи розсіяний склероз.
Навіть люди з серйозними обмеженнями можуть скористатися йогою, використовуючи блоки, ковдри або інші допоміжні пристрої, щоб займатися і утримувати пози. Люди, прив'язані до інвалідного візка, можуть працювати з інструктором, навченим викладати сидячі пози.
Побічні ефекти та безпека
Не всі форми йоги підходять для людей з РС. Наприклад, оскільки гаряча йога робиться в теплому середовищі, це може погіршити симптоми РС - явище, яке називається феноменом Утоффа.
Керовані образи
Керовані зображення включають методи вигадування та зосередження на позитивних та мирних зображеннях, щоб зменшити стрес та отримати фізичну користь. У варіаціях, які націлені на специфічні стани (наприклад, розсіяний склероз), керовані зображення можуть включати уявлення про те, як діяльність з боротьби із захворюваннями відбувається в організмі.
Переваги для РС
Керовані зображення можуть допомогти зміцнити здатність організму до самовідновлення, зменшити біль і скутість; збільшення енергії; зняти стрес і тривогу та підвищити настрій. Це також може полегшити страх і нервозність перед складними або болісними процедурами.
Побічні ефекти та безпека
Немає відомих ризиків, пов’язаних із практикуванням керованих зображень.
тай Чі
Це ніжне китайське бойове мистецтво, яке є корінням буддизму, передбачає глибоке дихання та повільні, елегантні рухи. Тай-чи призначений для зняття стресу, підвищення концентрації уваги, поліпшення м’язового тонусу та сприяє тонкому налаштуванню балансу між розумом і тілом.
Переваги для РС
Згідно з оглядом 2017 року, хоча дослідження є незначними і в значній мірі безрезультатними, дослідження, що стосуються впливу тай-чи на симптоми РС, свідчать про те, що практика може допомогти поліпшити рівновагу та якість життя, а також гнучкість, силу ніг, ходу та біль. дослідження, опубліковані в Плос Один.
Побічні ефекти та безпека
Не повідомлялося про побічні ефекти або проблеми безпеки, пов’язані з тай-чи, коли вони практикуються людьми з РС.
Переваги Тай ЧіВаріантів CAM, яких слід уникати
Деякі альтернативні методи лікування, які продаються людям з розсіяним склерозом, або виявились абсолютно марними, або абсолютно небезпечними. Ось лише кілька прикладів:
- Терапія укусом бджіл: Теорія цієї практики, також відомої як апітерапія, для РС полягає в тому, що оскільки укуси бджіл викликають запалення, організм здійснює протизапальну реакцію, яка, в свою чергу, може зменшити запалення мієліну в головному та спинному мозку. В ході досліджень терапія укусом бджіл не допомагала полегшити симптоми РС. І, як не дивно, вона має багато потенційних побічних ефектів - від тимчасового болю, почервоніння та набряку в місці укусу до важкої та потенційно смертельної алергічної реакції. (анафілаксія).
- Гіпербарична киснева терапія: Це добре усталене лікування декомпресійної хвороби, спричиненої підводним плаванням, певними інфекціями та іншими станами, включає вдихання чистого кисню в приміщенні або трубці, що знаходиться під тиском. Незважаючи на те, що вони вважаються безпечними, за даними NCCIH, не було знайдено жодного дослідження, яке б шукало переваги гіпербаричної кисневої терапії розсіяного склерозу.
Національне товариство розсіяного склерозу (NMSS) публікує на своєму веб-сайті брошуру для розуміння альтернативних методів лікування, а також огляди конкретних варіантів.
Слово з дуже добре
Якщо ви зацікавлені в покращенні вашого сучасного лікування РС за допомогою CAM, важливо ретельно вибирати та мати реалістичні очікування. Оскільки буквально є десятки варіантів, які, як стверджується, можуть бути корисними для людей з РС, найкращий спосіб розпочати пошук - це поговорити зі своїм неврологом. Деякі лікарі з РС навіть призначають або надають певні альтернативні методи лікування (добре пам’ятати, коли ви шукаєте довготривалого доглядача).