Зміст
- Список того, що потрібно взяти на хіміотерапію
- Журнал
- Друг
- Подушка та ковдра
- Ваша інформація про страхування
- Кілька хороших книг
- Ваша адресна книга
- Картки та марки
- Ваші медичні записи
- Зручний доступний одяг
- Гарне перо
- Ноутбук, Ipad, iPod або портативний DVD-програвач
- Ігри
- Особисті речі
- Камера телефону
- Закуски
- Відро або поліетиленовий пакет
Перед тим, як рухатись вперед, важливо згадати, що у типовій хіміотерапії є багато часу «простою». Багатьом лікам потрібно вводити повільно протягом декількох хвилин або годин. І навіть перед інфузією ви можете витрачати хвилини на години, отримуючи препарати, призначені для зменшення ризику нудоти або алергічних реакцій від хіміотерапевтичних препаратів, наданих пізніше.
Проходження хіміотерапії, як мінімум, може викликати емоційні труднощі. І все-таки, якщо докласти зусиль для цього, це може бути час скористатися "вільними" моментами з близькими людьми, коли ви просто не можете займатися нічим іншим. Вас підключили до ін’єкції в інфузійній клініці, тому ви не можете завантажити посудомийну машину або вирівняти гараж.
Але якщо ви прийдете до свого інфузійного центру, ви зможете не лише максимально використати цей час, але й провести його, насолоджуючись присутністю коханої людини. Тож давайте поговоримо про те, що ви повинні взяти з собою, щоб зробити свій час якомога приємнішим.
Список того, що потрібно взяти на хіміотерапію
Наступний перелік ідей допоможе вам максимізувати ваш комфорт, зручність та розваги в абсолютно напружений час.
Перший предмет, який потрібно взяти, - це цей список! Більшості людей роблять кілька вливань хіміотерапії, і протягом тих днів чи тижнів між хіміосеансами предмети у вашій сумці можуть опинитися в інших місцях. Перед вашим наступним заняттям перевірте, чи є у нас потрібні вам предмети. а якщо ні, не забудьте додати їх до свого списку.
Вибір сумки, в яку можна упакувати речі, може бути цікавим. Обов’язково знайдіть сумку, яка дозволяє самовиразитися. Чим ти цікавишся? Якщо у вас не вистачає грошей, проект "Лідія" пропонує безкоштовні товари для жінок, які проходять лікування раку, разом із додатковими смакотами.
Журнал
Багато людей починають вести журнали під час лікування раку, навіть ті, хто ненавидить писати і ніколи не вірив, що стане письменником. Писання не тільки витрачає час і відводить ваш розум від того, що протікає через трубку для в / в, але й фіксує почуття, про які ви зможете задуматися пізніше у своїй подорожі.
Дослідження говорять нам, що багато людей з раком переживають посттравматичний ріст, тобто позитивні зміни у своєму житті, коли вони стикаються з раком. Можливо, важко думати, що досвід раку є позитивним - і, звичайно, ніхто не пройде через рак, щоб змінитися позитивним чином - але журналювання може допоможе побачити та записати срібні накладки при лікуванні раку.
Інші способи корисності ведення журналу включають:
- Зняття стресу
- Хронізувати вашу подорож
- Щоб прояснити свої думки та почуття
- Залишити спадщину
- Хто знає, можливо, ви захочете написати книгу
І ще однією додатковою перевагою є те, що журнал виявив, що допомагає хемобрайну - тим надокучливим когнітивним змінам, які призводять до втрати ключів від машини легше, ніж раніше.
Друг
Цей предмет ви не можете упакувати у свою сумочку, але запрошення друга чи коханої людини до вас для вашої хіміотерапії - це найважливіший пункт у вашому списку. Ніхто не повинен стикатися з раком наодинці.
Деякі люди соромляться просити друзів приєднатися до них, не бажаючи переривати графік роботи свого друга або обтяжувати їх. Майте на увазі, що друзі часто почуваються безпорадними, не знаючи, що робити, щоб допомогти вам, і більшість з радістю отримають цю можливість.
Думайте творчо. Деякі люди вирішили взяти з собою іншого друга на кожен із своїх сеансів хіміотерапії. Це один із способів зв’язку з кількома друзями на більш глибокому рівні. У інфузійному центрі немає відволікаючих факторів (крім інфузії, тобто), і інфузія може залишити значний відрізок часу для розмови про речі, про які зазвичай не встигли б поговорити. Дружба часто поглиблюється в таких умовах, коли ти вразливий і опускаєш свої прислів'я більше, ніж у твої передракові дні.
Якщо ви все ще вагаєтесь турбувати своїх друзів, нічого. Ваші друзі можуть насправді подякувати вам за те, що дозволили їм приєднатися до вас!
Подушка та ковдра
Здається, усі, з ким ми розмовляємо, говорять одне і те ж: "Рак зламав мені термостат". Одягання шарами може допомогти, але одягнення у легкий та зручний одяг, а потім обгортання новою м’якою ковдрою приносить дотик додому до місця, яке здається далеко від дому. Цей плюшевий кидок не тільки забезпечує фізичне тепло, але і може наповнити вас затишним емоційним теплом.
Ви коли-небудь спали на подушці клініки чи лікарні? Якщо так, ви, мабуть, розумієте, чому це додано до списку.
Ваша інформація про страхування
Можливо, здається очевидним принести інформацію про медичне страхування з собою на хіміотерапію, але часто цього не відбувається. Оскільки багато людей отримують хіміотерапію в онкологічній клініці чи лікувальному центрі, де вони звертаються до свого онколога та інших постачальників, вони часто припускають, що їхня інформація про страхування є "в системі".
Це не завжди так, і деякі інфузійні центри виставляють рахунки окремо від інших відвідувань. Обов’язково майте при собі страхову картку або, принаймні, назву страхової компанії та групи та ідентифікаційні номери. Це може допомогти уникнути затримок, які можуть виникнути, якщо інфузійний центр повинен відстежити цю інформацію. Зараз багато клінік попередньо реєструють пацієнтів по телефону перед першим відвідуванням, але часто все одно хочуть побачити копію вашої картки, коли ви особисто представляєтесь. Насправді нерідкі випадки, коли клініки вимагають отримання страхової картки під час кожного відвідування.
Перед хіміотерапією перевірте, чи відповідає ваш план в інфузійному центрі, де ви будете отримувати хіміотерапію. Також дізнайтеся, як уникнути помилок у поясненні переваг.
Не думайте, що якщо клініки знаходяться під одним дахом, вони всі охоплюватимуться вашим планом. Деякі люди звертаються до однієї лікарні для хірургічного втручання, іншої - для хіміотерапії, і все-таки третя - для променевої терапії. Окрім того, що це проблема, пов’язана з безперервністю надання допомоги, ваші власні витрати можуть швидко наростати, якщо постачальник, клініка чи лікарня не охоплені вашим планом або поза мережею. Ми не можемо наголосити на цьому кроці досить. Це не завжди має сенс. але наразі це те, що воно є.
Кілька хороших книг
Візьміть із собою кілька хороших книг для хіміотерапії (кілька для себе і кілька для свого друга). Можливо, ви захочете попросити свою подругу також принести кілька, можливо, попросити її взяти двох своїх улюблених з минулого кілька років. Якщо у вас є Kindle або планшет, тим краще, що у вас є миттєвий доступ до книг, які ви хочете прочитати.
Вам не обов’язково читати свої книги, але приємно їх мати, якщо ви хочете відпочити. Хіміотерапія - сприятливий час для налагодження дружніх стосунків, але ви, швидше за все, відчуєте втому і хочете можливість відпочити. Не хвилюйтеся про розваги своєї подруги - вона там, щоб підтримати вас будь-яким способом, який вам найбільше допомагає.
Що стосується пропозицій, розгляньте можливість пропустити книги про рак і замість цього принесіть натхненну книгу та хороший роман. Багато з нас жадають можливості прочитати гарну книгу, і зараз сприятливий час для початку. Романи можуть вивести вас із поточної ситуації та дозволити ненадовго бути кимось іншим, ким-небудь ні проходження хіміотерапії.
Можливо, ви захочете уникати хороших книг, але які стосуються раку, таких як книги Ренді Пауша Остання лекція,Уілла Швальбе Книжковий клуб "Кінець твого життя", або Джона Гріна Помилка наших зірок.
Ваша адресна книга
Здається, у нас сьогодні у наших телефонах запрограмовані важливі номери, але наявність вашого каталогу допомагає переконатися, що у вас є потрібні номери. Рак змінює нашу соціальну мережу, і ви можете зателефонувати друзям, які не користуються швидким набором, але відіграють особливу роль у вашому житті. Деякі з цих людей, можливо, пережили рак самі або у коханої людини, і ви можете відчувати особливу привабливість до них у цей час.
Добре мати адреси (і штампи) на випадок, якщо ви вирішите написати будь-які картки. Сидячи на місці в хіміотерапії, може бути сприятливим часом, щоб виписати кілька тих подяк, які, як ви знаєте, вам слід написати. Будучи готовим правильно звернутися до картки (і додати штамп), підвищується ймовірність того, що вона дійсно буде надіслана.
Ще однією вагомою причиною принести свій каталог є запис імен інших хворих на рак людей або підтримка людей, яких ви зустрічаєте. На відміну від телефону, ви можете написати невеликий опис про людину, щоб стимулювати вашу пам’ять, коли озирнетесь пізніше.
Картки та марки
Тепер, коли у вас є упакована ваша адресна книга, додайте кілька карток для записок та штампів. Якщо ви забудете їх упакувати, багато магазини сувенірів мають їх. Можливо, ви захочете знайти деякі картки, які продають прихильники раку, щоб зібрати гроші на дослідження раку.
Не обов’язково писати будь-які картки чи листи під час хіміотерапії, але вони будуть там однаково. Іноді написання лише однієї подяки може допомогти зменшити стрес від почуття пригніченості необхідністю писати подяки всім людям, які вам допомагали. Майте на увазі, що вам не потрібно бути плідним або писати красивою прозою. Одне-два речення буде містити повідомлення про те, що ви вдячні. Навіть кілька слів скажуть цій людині, що ви вдячні за її роль у вашому житті та вашому подорожі через рак.
Ваші медичні записи
Хоча більшість онкологів та онкологічних клінік ведуть електронні медичні записи, все ж корисно зберегти копію медичної документації для себе. Це особливо важливо, якщо ви будете отримувати медичну допомогу щодо раку в різних місцях, наприклад, деякі люди звертаються до онколога до онкологічного центру в одному місці, а потім повертаються додому, щоб пройти хіміотерапію у своїй місцевій клініці чи лікарні. Вам не потрібно мати при собі копію кожної проведеної консультації та дослідження, але може бути корисним короткий опис вашого діагнозу та плану лікування, а також копії будь-яких недавніх лабораторних або візуалізаційних досліджень.
Якщо у вас немає копій ваших відвідувань, візуалізації та лабораторних досліджень, дізнайтеся, як отримати копії вашої медичної картки.
Зручний доступний одяг
Як зазначалося раніше, багато людей з онкологічними захворюваннями вважають, що їм часто холодно, хоча гормональні методи лікування можуть одночасно викликати припливи. Одягайтеся шарами. Хоча ліки творили чудеса для зменшення нудоти та блювоти від хіміотерапії, переодягання на всякий випадок - гарна ідея.
Подумайте про IV, коли ви вибираєте свій одяг. Якщо у вас є порт для хіміотерапії або пік-лінія, чи легко до нього дістатись? Якщо у вас буде IV на руці, подумайте, як це буде працювати з рукавом на цій руці.
Гарне перо
Може здатися нерозумним розміщувати нагадування про те, щоб принести ручку на хіміотерапію, але ми знали не одну людину, яка не могла писати або робити нотатки про те, що сказав їх онколог, оскільки у них не було ручки. (Звичайно, вони могли просто запитати, але не хотіли турбувати лікаря.)
Ви захочете мати можливість записати будь-які вказівки щодо проведення хіміотерапії, такі як симптоми, на які слід стежити, і коли телефонувати. Можливо, ви захочете виписати картки чи листи. Можливо, ви також захочете попрацювати над своїм журналом про рак. Або, можливо, ви зможете позичити свою ручку іншому пацієнту, який забув взяти її з собою! Маючи ручку, з якою вам подобається писати, це один простий крок до написання більше листів та запису вашої подорожі.
Ноутбук, Ipad, iPod або портативний DVD-програвач
Багато з нас відчувають симптоми абстиненції, якщо ми занадто довго перебуваємо далеко від своїх електронних пристроїв. Ці пристрої дозволяють нам спілкуватися через наші соціальні мережі, будь то через Facebook, Instagram, одну з онкологічних спільнот чи більше.
Нам більше не потрібно чекати, поки ми повернемося додому або не зможемо дістатися до бібліотеки, щоб дослідити медичні теми, про які ми хочемо більше знати. Майте на увазі, що хоча соціальна підтримка онкологічних спільнот в Інтернеті може бути надзвичайною втіхою (не кажучи вже про те, про що ви можете навчитися), є способи захистити вашу конфіденційність, коли ви ділитесь своєю особистою подорожжю щодо раку в Інтернеті.
Іноді найкраща втеча - це лежачи і переглянувши дурне кіно.
І коли ви перебуваєте в стресі, музика може привести вас до іншого стану. Не забудьте взяти з собою навушники, щоб поважати інших пацієнтів.
Ігри
Кілька ігор можуть витратити час і викликати сміх під час хіміотерапії. Колода карт або улюблена настільна гра. Можливо, навіть є час для Монополії. Фаворитом одного з тих, хто вижив, стала гра Authors, яка, по суті, є Go Fish, використовуючи авторів та чудові книги.
Або якщо ви віддаєте перевагу одиночним іграм, книга кросвордів або судоку може бути цікавою і навіть корисною для запобігання хіміомозку. У вашому сусідньому книгарні, ймовірно, є безліч варіантів, деякі з яких можуть підійти саме для вашого друга.
Особисті речі
Особисті речі, які ви хочете запакувати у свою сумочку, будуть різними для всіх, але кілька речей, які слід врахувати, включають:
- Ваша зубна щітка (особливо якщо ви використовуєте м’яку зубну щітку через хіміотерапію)
- Шарф або шапка, коли у вас немає волосся (стає холодно)
- Бальзам для губ
- Ваші ліки (обов’язково брати з собою будь-які вітаміни, а також рослинні або харчові добавки, які ви вживали)
- Санітайзер для рук
- М’які, пухнасті шкарпетки
- Лосьйон
Камера телефону
Не всі хочуть фото, щоб запам’ятати хіміотерапію, але багатьом подобається фотографуватися під час хіміотерапії з однією з медсестер хіміотерапії. Це також може бути гарний час, щоб зробити хороше селфі про себе та друга, який прийшов з вами на хіміотерапію. Якщо у вас є діти або онуки, сфотографуйте та поділіться ними з ними, можливо, усуне частину таємниці та побоюється, що хіміотерапія може викликати у дітей. Через проблеми конфіденційності переконайтеся, що на ваших фотографіях не вказано інших пацієнтів.
Думаючи про фотографії, деякі люди люблять додавати фотоальбом до своєї сумки-сумочки. Перегляд фотографій активності дітей та онуків може допомогти вам відчути, що життя трохи нормальніше. Може бути.
Закуски
Більшість інфузійних центрів пропонують закуски та напої, але якщо є закуска, яка вам особливо подобається, запакуйте її. Деякі люди приносять імбирний ель або інші форми імбиру, оскільки імбир може допомогти при нудоті та блювоті, спричиненій хіміотерапією. Багато людей вважають, що смоктання твердих цукерок також допомагає.
З деякими хіміотерапевтичними препаратами пацієнтам рекомендується смоктати крижані чіпси або фруктове морозиво, щоб зменшити ризик виникнення виразки у роті. Зазвичай інфузійний центр надає їх, оскільки їх важко транспортувати.
Відро або поліетиленовий пакет
На відміну від історій жахів минулого, у багатьох людей нудота чи блювота майже відсутні, оскільки сьогоднішня хіміотерапія є найкращою. Запакуйте відро або поліетиленовий пакет у свою машину про всяк випадок.
Підсумок упаковки для хіміотерапії
Незалежно від того, чи будете ви чи ваша кохана людина проходити хіміотерапію, перегляд цього списку допоможе переконатися, що у вас є документи, необхідні для того, щоб сеанс пройшов безперебійно, і що ви будете розважатись під час сеансу без необхідності справлятися з нудою.