Зміст
Каскара Саграда (Rhamnus purshiana) - чагарник, який родом із Західної Північної Америки, кору якого обробляють у лікувальних цілях. Cascara sagrada містить сполуки, звані антрахінонами, які мають потужний проносний ефект.Cascara sagrada була внесена до списку фармацевтичних препаратів США з 1890-х років і отримала первісне схвалення від Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) для використання в якості проносного без рецепта. Однак це схвалення було скасовано в листопаді 2002 року через занепокоєння щодо довгострокової безпеки каскари сагради та відсутності досліджень ефективності.
Хоча FDA надала виробникам можливість подавати дослідження, вони відмовились через високу вартість клінічних випробувань і замість цього вирішили перекласифікувати їхні продукти як "дієтичні добавки", а не як проносні засоби, що відпускаються без рецепта.
Cascara sagrada не слід плутати з сушеною каскарою шкіркою кавової вишні, яку деякі використовують для приготування латте та інших кавових напоїв.
Cascara sagrada також відома під назвами каліфорнійська крушина, мучниця, жовта кора та священна кора, а також хіттем і chitticum мовою Чінук на тихоокеанському північному заході.
Користь для здоров'я
Cascara sagrada в основному використовується для лікування запорів. Антрахінони, що містяться в корі, пригнічують всмоктування води та електролітів у кишечнику. Через це об’єм стільця збільшується, оскільки він поглинає надлишок води, що збільшує тиск у кишечнику. Це стимулює скорочення м’язів у товстій кишці (перистальтика), прискорюючи очищення кишечника.
Таким чином, каскара саграда вважається стимулюючим проносним поряд з іншими природними проносними засобами, такими як алое вера та сенна. На відміну від цих аналогів, ефект каскари сагради має тенденцію бути більш ніжним, що призводить до зменшення рідкого або водянистого стільця. Незважаючи на те, що воно вже не є затвердженим FDA проносним засобом, каскара саграда все ще використовується людьми, які віддають перевагу «природним» проносним засобам перед хімічними.
Взагалі кажучи, cascara sagrada викличе дефекацію протягом восьми-12 годин після прийому дози.
Хоча, на думку деяких людей, каскара саграда запобігає або лікує жовчнокам’яну хворобу, проблеми з печінкою, гемороєм, тріщинами та навіть раком, фактичних підтверджень цих тверджень практично немає.
Переваги та побічні ефекти антрахінонівМожливі побічні ефекти
Cascara sagrada призначена лише для короткочасного використання. Якщо вона використовується для лікування випадкових запорів, вона, як правило, безпечна і добре переноситься. У деяких випадках це може спричинити біль у животі та судоми (найчастіше при застосуванні для лікування сильних запорів).
Інше питання - тривале використання каскари сагради. Занепокоєння випливало в першу чергу з доказів того, що антрахінони можуть бути шкідливими при надмірному споживанні. Cascara sagrada також може спричинити стан, відомий як меланозна паличка, зміна кольору оболонки товстої кишки.
Якщо його приймати більше тижня чи двох, каскара саграда може спричинити сильне зневоднення та швидку втрату таких електролітів, як натрій, калій та хлорид. Це може спричинити низку потенційно серйозних побічних ефектів, включаючи:
- Сильна нудота
- Втрата енергії
- Головні болі
- М'язова слабкість, спазми або судоми
- Нерегулярне серцебиття (аритмія)
- Пропущені серцебиття (серцебиття)
- Прискорене серцебиття (тахікардія)
- Оніміння або поколювання рук або ніг (невропатія)
- Зниження діурезу
- Спантеличеність
- Депресія
- Повернення запору (рикошет запору)
Надмірні дози каскари сагради можуть спричинити криваву діарею, блювоту та неможливість сечовипускання (гостра затримка сечі). Зателефонуйте своєму лікарю або зверніться до невідкладної допомоги, якщо у вас є якісь із цих симптомів.
При регулярному застосуванні каскара саграда може призвести до проносної залежності, оскільки кишечник починає пристосовуватися до антрахінонів і стає менш здатним працювати самостійно. Тривале використання антрахінонів також було пов’язане, хоча і слабо, з розвитком колоректальних розростань (аденом).
Протипоказання
Cascara sagrada ніколи не слід використовувати для схуднення через високий ризик побічних ефектів та ускладнень.
Його також слід уникати людям з дивертикулярними захворюваннями, виразковим колітом, хворобою Крона, важким гемороєм, застійною серцевою недостатністю, серцево-судинними захворюваннями, важкою анемією, грижею живота, раком шлунково-кишкового тракту, недавньою операцією на товстій кишці, захворюваннями печінки, нирок або підозрою на апендицит. U
Через відсутність досліджень безпеки каскару саграду ніколи не слід використовувати дітям, вагітним жінкам або годуючим матерям.
Взаємодія з наркотиками
Cascara sagrada може взаємодіяти з класом препаратів, що називаються серцевими глікозидами, що використовуються для лікування серцевої недостатності, включаючи дигоксин, дигітоксин та дигітонін. Він робить це, виснажуючи в організмі натрій і калій, необхідні для стимулювання серцевих скорочень.
Cascara sagrada також може знизити ефективність кортикостероїдів, що використовуються для лікування запалення. Ці препарати діють, зменшуючи вміст калію в організмі, а прийом каскари сагради з цим може посилити цей ефект, що призводить до важкої гіпокаліємії.
Порадьте свого лікаря, якщо ви приймаєте каскару саграду або будь-яке інше природне проносне, щоб уникнути потенційно серйозних взаємодій або побічних ефектів.
Дозування та приготування
Обробка кори каскари сагради може відрізнятися. Зазвичай його видаляють, нарізають кубиками і сушать до одного року, щоб зменшити його ефективність. Деякі виробники нагрівають кору, щоб пришвидшити процес. Потім висушену кору можна подрібнити в порошок або відварити і перегнати для отримання рослинних продуктів.
Не існує рекомендованої дози каскари сагради, вплив якої може різнитися залежно від віку, ваги, стану здоров’я та супутніх захворювань людини.
Це ще більше ускладнює той факт, що трава поставляється в безлічі складів, включаючи капсули, порошки, настоянки та чаї, що може ускладнити знання, скільки або мало продукту потрібно для досягнення бажаного ефекту.
Якщо ви вирішили використовувати каскару саграду, ніколи не перевищуйте дозування, зазначену на етикетці продукту, або використовуйте більше трьох днів.
Що шукати
Такі рослинні добавки, як каскара саграда, не повинні проходити суворе випробування в США, як це роблять фармацевтичні препарати. Через це якість добавки може суттєво відрізнятися, особливо якщо ви купуєте її у натуральній формі, створеній у дикому вигляді.
Щоб забезпечити якість та безпеку, купуйте лише ті добавки, які були сертифіковані незалежним органом, таким як Фармакопея США (USP), NSF International або ConsumerLab.
Ці агенції мають завдання визначити якість продукту та чи містить він кількість інгредієнтів, зазначених на його етикетці.
Розсипчастий чай зазвичай схожий на стружку кори або стружку. Уникайте чаїв, що продаються більшими шматками, оскільки вони, як правило, мають більше антрахінонів і можуть мати сильніші послаблюючі ефекти. Купуючи пакетики для чаю, обов’язково купуйте чай з сагради з каскари, а не чай з каскари, виготовлений із шкірок кавових ягід.
Інші запитання
Чи безпечно використовувати свіжу кору каскари?
Ніколи не слід використовувати свіжу кору каскари, оскільки вміст антрахінону буде занадто високим і, ймовірно, спричинить сильні судоми, блювоту та кров’яну діарею. Старіння кори необхідне для загальмовування проносного ефекту.
Як приготувати чай з каскари саграда?
Щоб заварити розсипчастий чай, натрійте 2 грама (1 чайну ложку) стружки кори у дві третини склянки окропу протягом п’яти-10 хвилин. Процідити перед вживанням.
Чай з каскари саграда має гіркий і трохи смолистий смак. Деякі люди люблять змішувати його з чорним чаєм, зеленим чаєм або чаєм ройбуш для отримання більш приємного смаку.
7 природних способів полегшити запор