Зміст
Жовтий док - рослина, що походить з Європи та Азії. Також його називають "згорнутим доком" або "Rumex Crispus", він культивується як овоч у Європі і росте по всій Північній Америці як звичайний бур'ян.Листя жовтого причалу збирають навесні і їх можна використовувати в салатах та інших стравах, хоча смак дещо кислий. Частина, що застосовується в лікувальних цілях, - це гіркий корінь, хоча листя також можуть мати м’який проносний ефект.
У традиційній фітотерапії жовтий док вважається загальнозміцнюючим засобом для здоров’я та допомагає підтримувати належне здоров’я органів травлення.
Користь для здоров'я
Вважається, що жовтий док приносить користь травному тракту, печінці та шкірі та лікує запалені носові ходи. Одне з основних видів використання травників - це захворювання шкіри, пов’язані з поганим травленням, поганою функцією печінки або «токсичністю». Вважається, що це також корисно при ревматизмі та таких захворюваннях, як цинга та мошонка.
Інші захворювання, які іноді лікують жовтим доком, включають:
- Погане травлення
- Цинга
- Кишкові інфекції
- Артрит
- Жовтяниця
- Грибкові інфекції
- Шкірні захворювання
- Легкий запор
- Детокс печінки
Жовтий док має м’яку послаблюючу дію завдяки компонентам, які називаються глікозидами антрахінону. Він, схоже, стимулює виділення жовчі та травних ферментів. Однак недостатньо наукових доказів, що підтверджують використання жовтого доку для будь-якої з цих переваг для здоров’я.
Можливі побічні ефекти
Через відсутність досліджень мало відомо про побічні ефекти використання жовтого доку.
Жовтий док містить щавлеву кислоту, яка подразнює кишечник і може спричинити легку діарею у деяких людей. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви відчуваєте біль у животі, діарею, нудоту або блювоту. Надмірне вживання може спричинити проносну залежність.
Жовтий док не слід застосовувати людям, які приймають препарати, що знижують вміст кальцію в крові, такі як діуретики, дилантин, міакальцин або мітрацин.
Жовтий док не слід використовувати людям із захворюваннями нирок, печінки або електролітами.
Надмірне використання жовтого дока може спричинити порушення крові, яке називається метаболічним ацидозом, та дефіцит кальцію в крові, що загрожує життю. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви відчуваєте ознаки низького вмісту кальцію в крові, такі як втома, судоми, сплутаність свідомості, м’язові спазми та оніміння навколо рота.
Дозування та приготування
Експерти у галузі охорони здоров’я радять, що ніколи не слід вживати сирий або сирий жовтий док, оскільки це може спричинити важкі реакції. Навіть поводження з сирим жовтим доком може спричинити шкірну реакцію у деяких людей.
Існує недостатньо доказів щодо жовтого доку для встановлення рекомендованої дози.
Через обмежені дослідження, ще рано рекомендувати жовтий док як лікування будь-якого стану. Важливо також зазначити, що самолікування хронічного захворювання та уникнення або відкладання стандартного лікування може мати серйозні наслідки. Якщо ви плануєте використовувати жовту док-станцію, не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком прийому добавок.
Що шукати
Жовтий док готують для медичного застосування у вигляді сиропу, настоянки або мазі. Для виготовлення мазі, яка застосовується при свербінні і набряку залоз, корінь відварюють в оцті; потім м’якоть змішують з таким агентом, як сало. З жовтої доки також можна зробити капсули або чай.
Якщо ви споживаєте жовту док-добавку, практикуйте розумні споживчі звички, коли купуєте. Національний інститут охорони здоров’я (NIH) рекомендує шукати етикетку «Додаткові факти» на продукті та оцінювати кількість активних інгредієнтів на порцію, а також розповідати про інші додані інгредієнти, такі як наповнювачі, в’яжучі речовини та ароматизатори.
Нарешті, організація пропонує вам шукати продукт, який містить печатку про схвалення від сторонніх організацій, що проводять тестування якості. До таких організацій належать США Pharmacopeia, ConsumerLab.com та NSF International. Свідоцтво про схвалення однієї з цих організацій не гарантує безпеку та ефективність продукту, але гарантує, що продукт був належним чином виготовлений, містив інгредієнти, зазначені на етикетці, і не містив шкідливих рівнів забруднень.
Добавки не перевірені на безпеку, і через те, що дієтичні добавки в основному не регулюються, вміст деяких продуктів може відрізнятися від зазначеного на етикетці продукту. Також майте на увазі, що безпека добавок вагітним жінкам, годуючим матерям, дітям та хворим на захворювання або які приймають ліки не встановлена.