Зміст
- Що таке синдром хронічної втоми?
- Що викликає синдром хронічної втоми?
- Хто ризикує розвинути синдром хронічної втоми?
- Які симптоми синдрому хронічної втоми?
- Як діагностується синдром хронічної втоми?
- Як лікується синдром хронічної втоми?
- Життя з синдромом хронічної втоми
- Коли слід телефонувати до свого медичного працівника?
- Ключові моменти щодо синдрому хронічної втоми
- Наступні кроки
Що таке синдром хронічної втоми?
Синдром хронічної втоми (CFS) характеризується глибокою втомою, незалежно від постільного режиму. Його симптоми можуть погіршуватися при фізичній або розумовій діяльності. CFS може трапитися раптово і тривати роками. Стан вражає більше жінок, ніж чоловіків.
Що викликає синдром хронічної втоми?
Причина виникнення CFS невідома.
Хто ризикує розвинути синдром хронічної втоми?
Оскільки причина CFS невідома, важко зрозуміти, що може когось ризикувати для захворювання. Однак певні фактори частіше спостерігаються у людей з CFS. Ці фактори включають:
- Стать. CFS трапляється в 4 рази частіше у жінок, ніж у чоловіків.
- Вік. CFS зазвичай вражає людей середнього віку, але люди будь-якого віку можуть його отримати.
Які симптоми синдрому хронічної втоми?
Симптоми CFS часто імітують грип. Нижче наведено найпоширеніші симптоми CFS. Однак кожна людина може відчувати симптоми по-різному. Симптоми можуть включати:
- Чутливість до світла
- Головний біль
- Ніжні лімфатичні вузли
- Втома і слабкість
- Біль у м’язах та суглобах
- Неможливість зосередитися
- Безсоння
- Забуття
- Перепади настрою
- Спантеличеність
- Субфебрильна температура
- Депресія
Симптоми CFS можуть виглядати як інші захворювання. Завжди поговоріть зі своїм медичним працівником для встановлення діагнозу.
Як діагностується синдром хронічної втоми?
Діагностика CFS залежить від двох критеріїв:
- Серйозність і тривалість. Важка та хронічна втома триває більше 6 місяців, інші захворювання відхилено.
- Кількість симптомів. Присутні чотири або більше симптомів CFS.
Спеціальне лікування CFS ще не доведено ефективним. Вітамінні добавки та ліки мають певну користь. Багато процедур просто полегшують симптоми CFS.
Як лікується синдром хронічної втоми?
Лікування визначається вашим лікарем і базується на:
- Ваш загальний стан здоров’я та історія хвороби
- Ступінь стану
- Ваша толерантність до конкретних ліків, процедур або терапії
- Очікування щодо перебігу стану
- Ваша думка чи уподобання
Лікування може включати:
- Ліки, включаючи кортикостероїди, антидепресанти та інші
- Легкі аеробні вправи (але уникайте помірних та енергійних фізичних навантажень)
- Дієтичні добавки та рослинні препарати
- Психотерапія та допоміжне консультування
Життя з синдромом хронічної втоми
В даний час не існує ліків від синдрому хронічної втоми. Боротися з сильною втомою може бути дуже складно. Важливо співпрацювати зі своїм лікарем, щоб знайти методи лікування, які допоможуть вам. Деяким людям корисні консультації чи групи підтримки.
Коли слід телефонувати до свого медичного працівника?
Якщо ваші симптоми погіршуються або у вас з’являються нові симптоми, повідомте про це свого лікаря.
Ключові моменти щодо синдрому хронічної втоми
- Синдром хронічної втоми характеризується глибокою втомою.
- Симптоми часто погіршуються при фізичній або розумовій діяльності.
- Окрім сильної втоми, симптоми включають світлочутливість, головний біль, біль у м’язах та суглобах, труднощі з концентрацією уваги, перепади настрою та депресію.
- Лікування може включати ліки, фізичні вправи, добавки та консультування.
Наступні кроки
Поради, які допоможуть вам отримати максимальну користь від відвідування лікаря:- Знайте причину свого візиту та те, що ви хочете статися.
- Перед вашим візитом запишіть запитання, на які потрібно відповісти.
- Візьміть із собою когось, хто допоможе вам задавати питання та пам’ятатиме, що вам говорить ваш постачальник.
- Під час візиту запишіть назву нового діагнозу та будь-яких нових ліків, методів лікування або тестів. Також запишіть будь-які нові вказівки, надані вам постачальником.
- Дізнайтеся, чому призначається новий препарат або лікування, і як це допоможе вам. Також знайте, які побічні ефекти.
- Запитайте, чи можна лікувати ваш стан іншими способами.
- Знайте, чому рекомендується тест або процедура та що можуть означати результати.
- Знайте, чого очікувати, якщо ви не приймаєте ліки або не здаєте аналіз чи процедуру.
- Якщо у вас є подальша зустріч, запишіть дату, час та мету цього візиту.
- Знайте, як ви можете зв’язатися зі своїм постачальником, якщо у вас є запитання.