Зміст
Якщо у вас або у вашого партнера щойно діагностували вірус папіломи людини, зупиніться на хвилину і глибоко вдихніть. ВПЛ-інфекція є найпоширенішою інфекцією, що передається статевим шляхом. Насправді вважається, що майже кожен, хто займався сексом, піддавався ВПЛ.Хороша новина полягає в тому, що більшість інфекцій ВПЛ самостійно виводяться з організму. Незважаючи на це, є кілька речей, які ви можете допомогти впоратися і жити добре, включаючи розуміння діагнозу, турботу про свою імунну систему тощо.
Знай свій діагноз
Розуміння, про що йдеться про ВПЛ-інфекцію, дійсно допоможе вам впоратися з діагнозом.
Зазвичай можна виявити два випадки ВПЛ двома шляхами: або у вас діагностують генітальні бородавки, або у вас спостерігаються ненормальні зміни в тесті на ВРП і показник позитивного виявлення ВПЛ.
Якщо у вас діагностували генітальні бородавки, ви захочете продовжити лікування, рекомендоване вашим лікарем. Ви дуже заразні для статевих партнерів, поки бородавки повністю не очистяться.
Після того, як ви піддалися ВПЛ, перш ніж у вас з’являться генітальні бородавки, це може зайняти від трьох тижнів до восьми місяців. Хороша новина полягає в тому, що бородавки, як правило, спричинені звичайними штамами ВПЛ низького ризику, а це означає, що після їх лікування та очищення вірусу у вас не буде високого ризику будь-яких довгострокових ускладнень.
Можливо, ви виявили через свій звичайний мазок на ПАП, що піддавались ВПЛ. Що буде далі, залежить від виявленої аномалії. Ваш лікар порекомендує відповідне лікування або спостереження. Хоча все ще ймовірно, що ваш організм самостійно очистить інфекцію, потрібно ретельно стежити за більш прогресивними змінами на шийці матки, щоб запобігти прогресуванню до раку шийки матки.
На відміну від генітальних бородавок, менш імовірно, що ви заразні для свого статевого партнера, якщо у вас діагностували ВПЛ за допомогою ненормального мазка.
Посібник для обговорення лікаря ВПЛ
Отримайте наш посібник для друку для наступного прийому у лікаря, щоб допомогти вам задати правильні питання.
Підвищте свою імунну систему
Оскільки ВПЛ - це інфекція, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зміцнити свою імунну систему та допомогти своєму організму очистити вірус.
Кинути палити
Якщо ви зараз курите сигарет і маєте ВПЛ, вам слід зробити все можливе, щоб кинути палити. Нікотин у сигаретах всмоктується в цервікальний слиз, і вважається, що це зменшує здатність вашого організму очищати вірус від шийки матки.
Зменшити стрес
Емоційний стрес спричиняє багато нездорових змін у вашому тілі. Коли рівень гормону стресу в організмі підвищується, ваша імунна система працює не так, як слід. Це означає, що ви не можете дуже ефективно боротися з інфекціями.
Внесення змін у своє життя для мінімізації рівня стресу дуже важливо. Такі заходи, як йога, тай-чи та медитація, можуть допомогти зменшити вплив стресу на ваше тіло.
Налаштування дієти
Існують певні розбіжності серед експертів щодо того, чи дієта діє чи не допомагає вашому організму позбутися ВПЛ.
Існує думка, що деякі вітаміни B-комплексу ефективно підсилюють вашу імунну систему, коли йдеться про боротьбу з ВПЛ. Це рибофлавін (В2), тіамін (В1), вітамін В12 та фолат.
Перевірка дієти та переконання, що вона включає продукти, багаті цими вітамінами групи В, безумовно, не шкідливі і можуть бути корисними.
Не страждайте мовчки
Звичайно, діагноз захворювання, що передається статевим шляхом, може бути дуже стресовим і викликати тривогу, але ви не повинні соромитися наявності ВПЛ. Ви можете бути здивовані тим, що, коли ви відкриєтеся перед друзями щодо свого діагнозу, ви опинитеся в хорошій компанії.
Поговоріть зі своїм лікарем про місцеві ресурси для жінок з діагнозом ВПЛ. Інтернет-групи підтримки можна переглянути на веб-сайті Американської асоціації сексуального здоров’я.
Знову ж пам’ятайте, що ВПЛ - найпоширеніша інфекція, що передається статевим шляхом, і ви не самотні.
Секс після діагностики
Діагноз ВПЛ не є смертельним ударом для вашого статевого життя. Звичайно, вам може знадобитися посидіти кілька тижнів, якщо ви лікуєтесь від генітальних бородавок, але тоді це може бути як зазвичай.
Оскільки генітальні бородавки настільки легко передаються від контакту «шкіра-до-шкіри», ваш нинішній партнер по сексу також повинен пройти перевірку на наявність генітальних бородавок.
Ви також можете захотіти сприймати діагноз як час для роздумів про свої сексуальні практики. Наявність одного сексуального партнера та постійне використання презервативів зменшує ваш загальний ризик потрапляння до іншої ІПСШ.
Хочете сказати чи ні, чи повідомити нинішньому чи майбутньому партнеру про ваш ненормальний ПАП чи позитивний тест на ВПЛ? Що стосується ВПЛ, діагностованого на скринінгових тестах, сповіщення партнера є дещо суперечливим. Експерти кажуть, що це мало впливає на передачу. Крім того, не існує скринінгового тесту для виявлення ВПЛ у чоловіків.