Зміст
- Як працює суглоб суглоба і чому ви можете його зламати
- Вивчіть висновки щодо того, чи викликає розрив суглобів артрит
- Звуки тріщин, яких ви не маєте намір
Розтріскування суглобів не викликає артриту. Розуміння того, що фізично відбувається при розтріскуванні суглобів, допоможе зрозуміти, що теорія "розтріскування суглобів викликає артрит" насправді є лише популярним міфом. Це хороша новина, якщо ви любите ламати пальці, але це погана новина для тих з нас, хто не може цього терпіти, коли ви це робите. Нам доведеться придумати ще якусь причину, щоб ви зупинилися.
Як працює суглоб суглоба і чому ви можете його зламати
Утворюється суглоб там, де сходяться кінці двох кісток. Кінці двох кісток покриті суглобовим хрящем. Хрящ оточений тим, що називається суглобовою капсулою. Усередині суглобової капсули знаходиться синовіальна рідина, яка служить мастилом для суглоба, а також джерелом поживних речовин для клітин, які підтримують суглобовий хрящ.
Синовіальна рідина містить розчинені гази - кисень, азот та вуглекислий газ. Коли ви розтріскуєте суглоби або коли на суглоб надається тиск, тиск усередині суглобової капсули розширюється, але розширення обмежується тим, скільки синовіальної рідини міститься в суглобі. Синовіальна рідина не може розширюватися, якщо тиск всередині суглобової капсули не впаде і розчинені гази не зможуть вийти з рідини. Звук розтріскування походить від газів, що швидко виділяються з рідини.
Вивчіть висновки щодо того, чи викликає розрив суглобів артрит
Протягом багатьох років було проведено кілька досліджень, які розглядали, чи не викликали тріщини суглобів суглобів артрит. Одне дослідження показало, що серед сухарів на суглобах не спостерігалося збільшення артриту кисті, проте розтріскування суглобів було пов’язано з набряком кисті та меншою міцністю зчеплення.
Інше дослідження показало, що, хоча розтріскування суглоба не пов’язане з артритом, воно пов’язане з пошкодженням зв’язок, що оточують суглоб, і вивихом сухожиль. Хоча розтріскування суглобів не пов’язане з артритом, можливо, це пов’язано з травмами м’яких тканин.
У дослідженні 2011 року було розглянуто 215 людей, які мали рентген рук протягом останніх п’яти років. Цікаво, що 20% з них були звичними сухарями. Хороша новина для цих людей полягає в тому, що у них не було більшого ризику розвитку артрозу рук, і неважливо, як довго вони були сухарями або як часто вони робили це щодня.
Звуки тріщин, яких ви не маєте намір
Люди з артритом рук або іншими захворюваннями, такими як бурсит та тендиніт, можуть відчувати клацання сухожиль та чути звуки тріщин, оскільки сухожилля не можуть легко ковзати по набряклих тканинах. Ці звуки та відчуття можуть бути причиною того, що деякі вважають, що безболісне розтріскування суглоба може призвести до артриту. Але вони насправді не пов’язані.