Біль при ендометріозі

Зміст

• Як описати біль
• Відстеження болю
• Як лікується біль при ендометріозі
• Поради щодо подолання та управління

Ендометріоз може бути дуже болючим станом. Сімдесят п’ять відсотків жінок з ендометріозом страждають від болю в тазу, особливо в періоди. У багатьох жінок із цим захворюванням також спостерігаються дуже болісні спазми менструації та біль під час статевого акту (диспареунія).

При ендометріозі тканини, схожі на слизову оболонку матки, розростаються за межами матки. Ці нарости (зазвичай їх називають імплантантами) імітують слизову оболонку матки шляхом кровотечі щомісяця, але оскільки вони знаходяться в місцях, де кров не може легко вийти з організму, вони викликають набряк і біль.

Імплантати можуть утворювати рубцеву тканину між органами і спричиняти їх злипання, що також може погіршити біль у тазу, який ви відчуваєте.

Як описати біль

Біль може бути важко описати або пояснити. Шкала болю може допомогти вам та вашому лікареві правильно оцінити рівень болю, який ви відчуваєте.

Однією з найпопулярніших шкал болю, що застосовуються в охороні здоров’я, є числова шкала:

• 0: Без болю
• 1-3: Помірний біль
• 4-6: Помірний біль
• 7-10: Сильний біль, причому 10 - найсильніший біль

Ви можете вибрати будь-яке число на шкалі для опису інтенсивності та тяжкості болю при ендометріозі.

Словник, яким можна описати біль

Використання правильних слів для опису болю при ендометріозі може допомогти вам та вашому лікареві краще управляти вашим болем. Ось кілька слів, які ви можете включити у свій словниковий запас, коли ви описуєте свій біль комусь іншому або записуєте його.

• Болить
• Пульсуючий
• Судоми
• Інтенсивний
• Колоть
• Тендерна
• Гризе
• Тупий
• Важка
• Гарячі
• Горіння
• Поколювання
• Гострий
• Зйомка
• Розщеплення
• Судоми

Відстеження болю

Відстеження болю при ендометріозі дуже важливо з багатьох причин. Це допоможе вам точно визначити час місяця, коли ви відчуваєте біль. У випадках, коли ви відчуваєте біль цілий місяць, це допоможе вам визначити, коли біль є найбільш інтенсивним.

Відстеження болю допоможе вашому лікарю визначити правильний вид лікування для вас, а також дозволить вам та вашому лікарю оцінити ефективність цих методів лікування.

Іноді просто знання того, чого чекати в різний час, може допомогти вам краще справлятися з болем при ендометріозі.

Поради щодо відстеження болю

Під час відстеження є деякі деталі, які можуть бути дуже корисними для вас та вашого лікаря при оцінці вашого болю. Спробуйте відповісти на ці запитання щоразу, коли реєструєте свої симптоми.

• Як довго у вас болить?
• У яких областях ви відчуваєте біль?
• У який час протягом місячного циклу ви відчуваєте біль?
• Біль локалізований (в одному місці) або він поширюється?
• Як відчувається біль? Не забувайте вживати описові слова якомога точніше.
• Наскільки сильний біль? Подивіться на числову шкалу болю, щоб відповісти на це.
• Біль постійний або він приходить і зникає?
• Як часто виникає біль і як довго вона триває?
• Чи покращують або погіршують біль якісь заходи?
• Чи є речі чи продукти, які викликають біль?
• Які дії болить вам заважати?

Як лікується біль при ендометріозі

Існує безліч різних методів лікування та лікування болю при ендометріозі, і ті, які порекомендує вам лікар, багато в чому залежать від тяжкості болю, який ви відчуваєте.

Рецепти

Ліки, що відпускаються за рецептом, можна застосовувати як окремо, так і в комбінації між собою. Існує два основних типи ліків, що застосовуються при ендометріозі:

• Ліки від болю, такі як опіоїди та Орілісса. Orilissa - єдиний препарат FDA, схвалений спеціально для лікування болю при ендометріозі.
• Гормональні процедури як протизаплідні таблетки, прогестин / прогестерон, агоністи гонадотропін-рилізинг-гормону (GnRH) та даназол.

Операції

У випадках сильного болю та коли інші методи лікування не ефективні, лікар може рекомендувати пройти операцію, щоб зменшити біль. Ось хірургічні варіанти:

• Лапароскопія
• Лапаротомія
• Гістеректомія
• Оофоректомія

Поради щодо подолання та управління

Існує кілька способів полегшити біль, що не вимагає відвідування лікаря чи лікарні.

Безрецептурні ліки: Безрецептурні знеболюючі засоби, такі як ібупрофен та аспірин, можуть допомогти зменшити легкий біль при ендометріозі. Однак, якщо у вас є якийсь основний медичний стан, або ви приймаєте будь-які інші препарати, вам слід попросити свого лікаря, перш ніж використовувати їх.

Зміна дієти: Деякі дослідження показують, що через вміст омега-3 такі продукти, як сардини та лосось, можуть полегшити ваш біль. Крім того, деякі дослідження показують, що деякі докази зменшення вмісту молочних продуктів, червоного м’яса та риби з високим вмістом жиру можуть допомогти зменшити вираженість болю.

Вправа: Включення регулярних фізичних вправ до вашого способу життя може допомогти зменшити біль при ендометріозі, оскільки фізичні вправи змушують ваше тіло вивільняти ендорфіни (гормони для самопочуття). Крім того, фізичні вправи мають настільки багато інших переваг для здоров’я, що зайнятись ними можна лише позитивно.

Добавки та трави: Деякі жінки виявляють, що такі лікарські добавки, як вітамін В1, омега-3 жирні кислоти та магній, а також такі рослини, як корінь солодки та палички кориці, допомагають полегшити біль при ендометріозі.

Природні методи лікування ендометріозу

Прийміть сидячу ванну: Це передбачає посидіння у ванні з теплою водою протягом декількох хвилин. Регулярне прийняття цієї ванни може полегшити ваш біль.

Консультування

Як і при будь-якому хронічному, довгостроковому стані, може бути корисним звернення за професійною психічною консультацією. Професіонал психічного здоров’я може допомогти вам у розробці та дотриманні стратегій, які можуть поліпшити ваш біль. Вони також можуть допомогти розумово підготувати вас до операції, якщо це лікування, рекомендоване вашим лікарем.

Слово з дуже добре

Біль при ендометріозі може бути досить серйозною і руйнувати життя. Вам слід вивчити різні варіанти лікування та лікування вашого болю. Неважливо, чи ваш біль помірний - кожен заслуговує на те, щоб жити безболісно.

Нещодавно затверджений препарат Орілісса від болю при ендометріозі - це варіант лікування, про який слід попросити свого лікаря, особливо якщо у вас сильний біль. Нарешті, постарайтеся не почуватись знеохоченими, якщо певне лікування не допоможе вам. Перейдіть до наступного рекомендованого варіанту (відповідно до рекомендацій лікаря). Іноді вам може знадобитися спробувати різні методи боротьби з болем при ендометріозі, перш ніж знайти підходящий для вас.