Як зменшити вивих плеча

Зміст

• Визначте, чи вивих плеча
• Зменшення вивиху плеча
• Поради щодо усунення вивиху плеча

Пацієнтам, які перенесли вивих плеча, потрібно буде переставити плече - процес, який називається «зменшення плеча». Майже кожному, хто вивихне вперше, знадобиться допомога у зменшенні плеча. Люди, які багато разів вивихали плечі, можуть легко зменшити плече, але цього робити не слід. Самолікування вивиху плеча може пошкодити тканини, нерви та судини навколо плечового суглоба.

До лікаря слід звертатися в будь-який час, коли лікується вивих плеча, але іноді це неможливо. Туристи, байдарочники, альпіністи та інші спортсмени на свіжому повітрі можуть за кілька днів отримати медичну допомогу, і ці люди повинні знати, як правильно лікувати вивих плеча, щоб уникнути подальшої шкоди.

Симптоми та лікування вивиху плеча

Визначте, чи вивих плеча

Загальні симптоми вивиху плеча включають:

• Раптовий біль навколо плеча
• Деформація плеча
• Тримаючи передпліччя через біль у плечі

Якщо ви думаєте, що вивихнули плече, вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо це можливо. Якщо медична допомога відсутня, продовжуйте зменшувати плече.

Зменшення вивиху плеча

У медичних закладах ліки використовуються для розслаблення пацієнта, але іноді на атлетичному майданчику або в пустелі це може бути неможливим. Якщо м’язи навколо плеча напружені, зменшення суглоба стає майже неможливим завданням.

Найважливіший крок до зменшення вивиху плеча - допомогти людині з цією травмою розслабитися.

Зменшення плеча не вдається досягти добре, якщо є тривога, метушня і хаос. Створення спокійної обстановки, де пацієнт із вивихнутим плечем може розслабитися, є безперечно найефективнішим способом розпочати роботу з репозиції суглоба.

1. Нехай пацієнт лягає. Пацієнт повинен лягти в зручному положенні. Дозвіл м’язам навколо плечового суглоба розслабитися - це ключ до скорочення суглоба. Якщо анестезія недоступна, пацієнту слід утримувати якомога зручніше, щоб м’язи могли розслабитися.
2. Глибоко вдихніть і розслабтеся. Знову ж таки, головне - розслабитися. Виділіть кілька хвилин, щоб потерпілий міг відпочити. Зробіть кілька глибоких вдихів і розслабтеся якнайкраще. Пацієнтам, які плачуть, корчаться або засмучуються, потрібно розслабитися, перш ніж продовжувати лікування.
3. Витягніть вивихнуту руку в бік. Почніть з того, що витягнете поранену руку вбік і над головою. Лікоть повинен відійти від вашого боку. Руку може підтримувати помічник, хоча в цьому немає необхідності. Це має бути повільний рух, а біль - ознакою уповільнення. Це не повинно бути болісно.
4. Поверніть руку за головою. Після того, як рука опиниться на рівні плеча, поверніть руку за голову. Рух повинен бути схожий на подряпину потилиці. Переконайтеся, що це робиться повільно, і намагайтеся зберігати розслабленість.
5. Потягніться до свого протилежного плеча. Як тільки ваша рука опиниться за головою, потягніться до протилежного плеча. Коли ви досягнете, плече, сподіваємось, повернеться на місце. Ви повинні відчути раптове полегшення болю, хоча це нормальний постійний дискомфорт у пораненому плечі. Рухи плечима повинні бути набагато менш болючими, коли воно потрапить у належне положення.
6. Зверніться за допомогою, коли це можливо. Потенційно серйозні проблеми пов'язані з вивихами плеча та лікуванням для перестановки плеча. Ось чому ними повинен займатись кваліфікований персонал, якщо це можливо. Якщо вивих плеча потрібно зменшити «в полі», зверніться до лікаря якомога швидше.

Поради щодо усунення вивиху плеча

• Техніку слід робити повільно. Важливо рухатися повільно і розслаблятися, уникаючи спокуси напружити м’язи.
• Помічник може вам допомогти, але це не обов’язково. Помічник повинен обережно підтримувати вашу руку за допомогою цих рухів.
• Якщо ви забудете рухи, згадайте, як глечик для бейсболу накручується, щоб кинути м’яч - це загальний рух.
• Завжди спочатку звертайтеся до лікаря, якщо це можливо. Ці маневри слід виконувати лише за відсутності медичної допомоги.

• Поділіться
• Перевернути
• Електронна пошта
• Текст