Зміст
- Спочатку з’ясуйте, чому ви відчуваєте, як викидаєшся
- Дихати
- Імбир або вітамін В6
- Анти-рвотні засоби (ліки проти нудоти)
- Зверніться до лікаря
Спочатку з’ясуйте, чому ви відчуваєте, як викидаєшся
Найкращий спосіб усунути нудоту - це усунути причину, що її викликає. Якщо потерпілий отримує хворобу руху від їзди в машині, зупиніть машину та зробіть перерву. Деяким людям легше проводити час за кермом машини, тому, якщо це вибір, нехай їдуть. Читання або концентрація уваги під час їзди також може спровокувати нудоту, і чим раніше ви припините читати, тим краще почуватиметесь.
Якщо алкоголь спричинив нудоту, не вживайте більше алкоголю. Шерсть Собаки, до речі, суцільна нісенітниця.
Оскільки ви не можете "вилікувати" вагітність або багато інших причин нудоти, ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб спробувати зменшити це жалюгідне почуття.
Дихати
Є кілька досліджень, які вказують на те, що вдихання парів ізопропілового спирту заспокоює почуття нудоти. Однак, коли ізопропіловий спирт порівнювали з фізіологічним розчином, сольовий розчин не має запаху - і те, і інше допомагало однаково добре полегшити почуття нудоти. Автори припустили, і я, як правило, погоджуюсь, що саме глибоке, повільне дихання справді сприяло поліпшенню стану пацієнтів. Через ніс, через рот. Повторити.
Імбир або вітамін В6
Імбир стає досить хорошим засобом проти нудоти. Вітамін В6 також мав певний успіх. Ще недостатньо інформації, щоб сказати, чи безпечні імбир або вітамін В6 під час вагітності (див. Нижче). Всім іншим здається, що імбир (принаймні 1000 міліграмів або 1 грам) або вітамін В6 (10 міліграмів) варто спробувати.
Вагітні жінки слід бути дуже обережним щодо прийому будь-якого типу ліків або харчових добавок для контролю нудоти та блювоти. Тестувати ліки під час вагітності дуже важко, оскільки наслідки можуть бути постійними та руйнівними. Через це існує мало доказів того, наскільки безпечні певні ліки для вагітності, і ще менше доказів щодо дієтичних добавок - категорії, яка, як і раніше, не має найкращого досвіду для досліджень.
Анти-рвотні засоби (ліки проти нудоти)
Антигістамінні препарати, які зазвичай застосовуються при алергії, є досить хорошими ліками проти нудоти, і деякі з них продаються виключно для цієї мети. Також доступні ще два класи ліків проти нудоти. Антиеметики, офіційний термін ліків проти нудоти, не є досконалими.
Харчове отруєння викликає блювоту з причини. Це спосіб очищення організму шлунком бактерій-порушників. Принаймні протягом перших 24 годин блювота від харчового отруєння повинна просто відбуватися. Твоє тіло знає, коли йому дійсно потрібно вигнати неприємні речі з кишечника, і коли це станеться, протиблювотні засоби не надто допоможуть.
Якщо блювота не припиняється через 24 години, жертвам харчових отруєнь може знадобитися звернутися до лікаря. Занадто велика кількість безконтрольної блювоти може призвести до зневоднення.
Як і дієтичні добавки, ліки не завжди безпечні для використання під час вагітності. Як я вже говорив раніше, дуже важко перевіряти ліки на вагітній жінці, оскільки невдача може бути абсолютно руйнівною.
Зверніться до лікаря
Якщо нічого не вдається, зверніться до лікаря. Через проблеми з вагітністю та протиблювотними засобами вагітним жінкам слід завжди проконсультуватися з лікарем, перш ніж намагатись лікувати будь-який стан медикаментами.
Для решти з нас звернення до лікаря має бути крайнім заходом, але є кілька важливих причин:
- Ознаки зневоднення, втоми або розгубленості заслуговують походу в кабінет лікаря. Якщо ви достатньо хворі, щоб мати щось із цього, вам не слід більше чекати.
- Блювота кров’ю
- Сильне запаморочення (запаморочення), яке не зникне
Якщо ви не можете змусити нудоту зникнути, і це впливає на ваше повсякденне життя, наступний логічний крок - звернення до лікаря.