Чи покращує або погіршує симптоми СРК менопауза?

Зміст

• Зміни тіла під час менопаузи
• Симптоми IBS, що погіршуються з менопаузою
• СРК стає кращим після менопаузи
• Примітка про остеопороз

Природний процес менопаузи може спричинити зміни у багатьох частинах тіла та вплинути на симптоми синдрому роздратованого кишечника (СРК).Незалежно від того, діагностували вам СРК чи ні, ви можете виявити, що з досягненням певного віку у вас починають частішати симптоми кишечника. Незважаючи на те, що дослідження не дали чітких доказів того, чому менопауза впливає на роботу шлунка, деякі дослідження були проведені в цій галузі. Давайте подивимось.

Зміни тіла під час менопаузи

Менопауза настає після останньої менструації жінки, але організм починає змінюватися до цього, проявляючи симптоми фази, яка називається перименопаузою. Жінки, яким близько десяти років від менопаузи (як правило, ті, що перебувають в кінці 30-х та на початку 40-х років), переживають перименопаузу, що може змінити частоту менструацій або овуляції.

Лікарі вважають, що жінки перебувають у перименопаузі, поки вони не пройдуть цілий рік без менструації. На той момент жінка вважається закінченою менопаузою і перебуває у фазі постменопаузи, яка триває до кінця її життя. Точний вік, коли ці фази починаються і закінчуються, варіюється від жінки до жінки.

Коли ваше тіло пробивається через усі ці природні зміни, спричинені зміною рівня ваших жіночих гормонів, ви можете відчувати деякі небажані симптоми, зокрема:

• Кровоточиві зміни, пов’язані з вашим періодом
• Зміни щодо того, як часто ви отримуєте місячні
• Припливи, включаючи нічне потовиділення
• Настрій або дратівливість
• Сухість піхви
• Проблеми з сечовим міхуром, включаючи нетримання сечі
• Труднощі зі сном
• Зміни рівня лібідо збільшили або зменшили інтерес до сексу
• Головні болі
• Збільшення ваги

Зміни травлення в перименопаузі

Багато жінок із СРК та без нього повідомляють про такі травні симптоми протягом фази перименопаузи:

• Зміни частоти випорожнень
• Посилення симптомів болю в животі та дискомфорту
• Посилене здуття живота

Симптоми IBS, що погіршуються з менопаузою

Дослідження взаємозв'язку між СРК та менопаузою дали неоднозначні результати, але, мабуть, є певні ознаки того, що симптоми СРК посилюються під час перименопаузи.

В одному звіті було виявлено пік таких посилених симптомів, який спостерігається у віці від 40 до 49 років. Це збільшення симптомів може бути результатом вирівнювання статевих гормонів (естрогену та прогестерону), що відбувається в цей час, приблизно таким же чином що жінки відчувають посилення симптомів СРК протягом декількох днів до початку менструації. Рівень цих статевих гормонів впливає на симптоми СРК, оскільки клітини рецепторів цих гормонів розташовані по всьому травному тракту.

СРК стає кращим після менопаузи

Дослідження популяції показують, що поширеність симптомів СРК зменшується у жінок після 40 або 45 років, що не спостерігається у чоловіків. Отже, можливо, вирівнювання статевих гормонів у жінок в період менопаузи сприятливо впливає на Симптоми СРК.

Примітка про остеопороз

Жодна дискусія про взаємозв’язок між менопаузою та СРК не обходиться без розгляду ризику остеопорозу, витончення кісток, що збільшує ризик перелому. Втрата естрогену, яка відбувається під час менопаузи, збільшує ризик діагностики остеопорозу. Але чи знали ви також, що наявність СРК є фактором ризику розвитку остеопорозу? Вчені не знають напевно, чому людина з СРК має підвищений ризик.

Щоб знизити шанси на розвиток остеопорозу, вам слід харчуватися здоровою їжею, переконуючись, що ви отримуєте достатній рівень кальцію та вітаміну D. Займіться фізичними вправами регулярною частиною свого життя та обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про свої фактори ризику. Переконайтеся, що в цілому ви робите все можливе, щоб зберегти міцність і здоров’я кісток.

Остеопороз та СРК