Зміст
- Чому головний біль може бути пов’язаний з депресією
- Визначення основного депресивного розладу
- Діагностування депресії
- Лікування депресії
Чому головний біль може бути пов’язаний з депресією
Іноді люди не скаржаться своєму лікарю чи близьким людям на те, що "вони почуваються засмученими чи засмученими". Натомість вони можуть скаржитися на фізичні захворювання. Ці нездужання, звичайно, вимагають розслідування, але, якщо це нормально, можуть свідчити про зміну настрою.
Подібно до того, як розлад головного болю, особливо хронічний, може спровокувати депресію, а інший розлад настрою - депресія може спричинити головний біль. Пам’ятайте, навіть якщо депресія є основною причиною головного болю людини, біль у голові все ще дуже реальна.
Часто також зв’язок між депресією та головним болем не є причинно-наслідковим - натомість депресія сприяє розладу головного болю або навпаки. Тож людина може помітити, що депресія ускладнює головний біль або виникає частіше.
Майте на увазі, крім головного болю, є й інші соматичні (тілесні) скарги, які ви можете відчувати при депресії:
- Біль (шия, спина, живіт)
- Болі в суглобах
- Запор
- Слабкість
Визначення основного депресивного розладу
Відповідно до Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів, критеріями великого депресивного розладу (MDD) є наступні:
Пригнічений настрій або втрата задоволення / інтересу до повсякденної діяльності більше двох тижнів плюс принаймні п'ять із дев'яти симптомів, наведених нижче, майже кожен день.
- Депресивний або дратівливий настрій більшу частину дня, майже кожен день, на що вказує або суб’єктивний звіт (наприклад, відчуває смуток, або порожній стан), або спостереження, зроблене іншими (наприклад, здається плаксивим)
- Зниження інтересу чи задоволення від діяльності, якою колись насолоджувався
- Їжте занадто мало або занадто багато, що може призвести до непередбаченого збільшення або втрати ваги
- Зміна сну (безсоння або гіперсомнія)
- Зміна активності (психомоторне збудження або психомоторна відсталість)
- Втома або втрата енергії
- Почуття нікчемності або надмірної або неадекватної провини
- Зменшена здатність мислити або зосереджуватись, або більша нерішучість
- Думки про смерть або самогубство, або має план самогубства
Діагностування депресії
Наступного разу, коли ви підете на фізичний огляд, не дивуйтеся, якщо ваш лікар обстежить вас на депресію, особливо якщо у вас в анамнезі є хронічний больовий стан, такий як мігрень або кластерний головний біль.
Опитувальник-9 для здоров'я пацієнтів (PHQ-9) - один із найпоширеніших інструментів, що використовується для скринінгу на депресію. Для пацієнтів похилого віку лікарі зазвичай використовують 15-позиційну шкалу геріатричної депресії.
Диференціальна діагностика депресії
Розглядаючи депресію, ваш лікар може також перевірити вас на наявність інших психіатричних діагнозів, які можуть імітувати або співіснувати з великим депресивним розладом. Деякі з цих діагнозів включають:
- Генералізований тривожний розлад
- Біполярний розлад
- Дистимічний розлад
- Шизоафективний розлад
- Шизофренія
- Смерть
Ваш лікар може також перевірити вас на такі захворювання, які імітують такі симптоми депресії, як:
- Гіпотиреоз
- Анемія
- Дефіцит вітаміну В12
- Фіброміалгія
- Захворювання печінки або нирок
- Високий вміст кальцію
Лікування депресії
Лікування депресії часто передбачає поєднання ліків та "розмовної терапії" протягом принаймні шести місяців. Хоча можуть бути призначені традиційні антидепресанти, такі як селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), ваш лікар може також розглянути препарат, такий як Цимбальта (дулоксетин), який є антидепресантом, який використовується для лікування больових станів.
На додаток до ліків та "розмовної терапії" існують способи поведінки, які ви можете застосувати, щоб допомогти депресії, такі як:
- Регулярні фізичні вправи
- Харчуючись регулярно, поживно
- Шукати підтримки та затишку в сім’ї чи друзів
- Гарний нічний сон щоночі та підтримка регулярного графіка сну, навіть на вихідних
- Уникання алкоголю, який є депресантом
Слово з дуже добре
Якщо ви вважаєте, що ваші головні болі можуть бути ознакою депресії, або якщо ваші головні болі викликають сумні думки, зверніться за порадою до свого лікаря первинної медичної допомоги, невролога або психіатра. Ти не самотній. Будьте ініціативні у своєму медичному обслуговуванні та добробуті.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст