Зміст
Стрічка колін - популярний варіант лікування для людей, які страждають на артроз колінного суглоба. Встановлено, що терапевтичне леплення колін зменшує біль та інвалідність, пов’язані з артрозом коліна.Що таке стрічка колін?
Стрічка колін - це накладення та позиціонування стрічки для вирівнювання коліна в більш стабільному положенні. Покращене вирівнювання може зменшити стрес і навантаження на м’які тканини, що оточують коліно, та покращити симптоми остеоартриту. Точне положення стрічки має важливе значення, а фізіотерапевти навчаються правильній техніці тейп-колінного зв’язку. Також пацієнтів можна навчити самостійно керувати лікуванням.
Як вирізати кінезіологічну стрічкуЯк стрічка коліном зменшує біль
Хоча для деяких пацієнтів з остеоартритом рекомендується скотч на колінах, існує не так багато наукових доказів, які підтверджують цю рекомендацію. Вважається, що скотч колін викликає незначні зміни тиску на суглоби, які також можуть:
- зменшити навантаження на запалену м’яку тканину навколо коліна
- покращити обізнаність пацієнта про положення тіла
- поліпшити силу м’язів чотириголового м’яза
- допомогти контролювати коліно, щоб запобігти вигинам або блокуванню коліна
Кому це може допомогти
Стрічка колінного суглоба вважається простим, недорогим способом лікування симптомів, пов’язаних з артрозом коліна. Пацієнти можуть розглянути можливість скотчу колінного суглоба, якщо деякі консервативні методи лікування не дають їм результатів. До таких варіантів належать:
- спека або лід
- устілки
- брекети
Стрічка колін може також використовуватися з іншими варіантами лікування, такими як ліки від артрозу, ін’єкції гіалуронану або ін’єкції стероїдів. Коли у пацієнта відчувається сильний біль, і як найкраще рішення рекомендовано повне заміщення коліна, тейпінг колін може не дати достатньої користі.
Ефективність
Є два дослідження, які найчастіше цитуються щодо ефективності скотчу колін. Перше дослідження, опубліковане в березні 1994 року в журналі " Британський медичний журнал, було 14 учасників дослідження і було використано для оцінки ефективності скотчу колін у хворих на остеоартрит. Однак у дослідженні бракувало контрольної групи пацієнтів, які не були проклеєні, були короткотривалими та мали обмежені цілі. Незважаючи на це, він виявив, що зменшення болю на 25 відсотків відбулося у пацієнтів із захворюваннями суглобів надколінкової кістки після проклеювання надколінка (колінної чашечки) посередині або до середини протягом чотирьох днів.
Друге дослідження, опубліковане у липневому номері 2003 року Британський медичний журнал, яке вважається головним дослідженням на тейпінгу колін. У ньому взяли участь 87 учасників дослідження з остеоартритом колінного суглоба, яких випадковим чином розподілили на терапевтичну стрічку, контрольну стрічку або відсутність груп стрічок. Дослідження тривало три тижні, і був тритижневий період спостереження.
Дванадцять фізіотерапевтів пройшли навчання скотчу колін так, щоб верхня стрічка забезпечувала медіальне ковзання, медіальний нахил та передньозадній нахил колінної чашечки. Нижня стрічка розташовувалась для розвантаження або інфрапателлярної жирової подушечки (жирової маси, яка займає область між зв'язкою надколінка та інфрапателлярної синовіальної складки колінного суглоба), або pes anserinus (сполучені сухожилля на нозі). Хоча це звучить цілком технічно, точне розміщення стрічки має вирішальне значення.
Дослідники другого дослідження дійшли висновку, що терапевтична стрічка повторно застосовується щотижня і носіться протягом трьох тижнів, що значно зменшує біль на 38-40 відсотків і покращує інвалідність у пацієнтів з остеоартритом колінного суглоба. Перевага колінної стрічки тривала протягом трьох тижнів після припинення тейпінгу.