Зміст
Якщо у вас діагностували дегенерацію жовтої плями (ВМД), ви, мабуть, переживаєте за своє майбутнє зір. Життя із втратою зору вимагає адаптації способу життя. Важливі аспекти життя, які зазнають впливу, включають водіння, читання та виконання дрібних рухових завдань, що вимагають повного спектру зору, наприклад, шиття та використання інструментів.Підтримка та невеликі зміни можуть бути корисними не лише для того, щоб допомогти вам налаштуватися, але й для того, щоб допомогти вам у повсякденних завданнях.
Емоційна
Діагноз можливої втрати зору спочатку може бути руйнівним. Ви можете собі уявити життя в соціальній ізоляції та втрату незалежності. Ви можете злякатися, що втратите здатність займатися заходами та захопленнями, які вам подобаються. Ви можете відчувати страх і розгубленість щодо свого майбутнього.
Однак дослідники швидко роблять прогрес у багатьох сферах підтримки зору та профілактики захворювань. Деякі типи дегенерації жовтої плями можна лікувати певними ін’єкціями в око, фотодинамічною терапією або лазерною хірургією.
Хоча жодне з цих методів лікування не вилікує хворобу, приємно знати, що кожен з них може уповільнити швидкість подальшої втрати зору.
Фізичний
Дегенерація жовтої плями зазвичай спричиняє повільну, безболісну втрату зору. Однак у деяких випадках втрата зору може бути раптовою.
Ранні ознаки втрати зору від ВМД включають тіньові ділянки центрального зору або незвично нечітке або спотворене зір. Ваш очний лікар може попросити вас поглянути на сітку Амслера, щоб побачити, чи немає спотворень або відсутні лінії.
Хоча в даний час не існує ліків від дегенерації жовтої плями, доступні деякі методи лікування, які можуть затримати її прогресування або іноді навіть поліпшити зір. Ваш лікар може запропонувати приймати полівітаміни, які можуть допомогти запобігти його переходу у вологу, більш важку форму.
Деякі дослідження також припускають, що дієта, багата лососем та іншими рибами з холодною водою, може допомогти запобігти захворюванню або зменшити ризик його прогресування.
Керівництво для обговорення лікаря з дегенерації жовтої плями
Отримайте наш посібник для друку для наступного прийому у лікаря, щоб допомогти вам задати правильні питання.
Соціальна
Американська офтальмологічна академія визнала лютий місяцем віковим місяцем поінформованості про дегенерацію жовтої плями. Дегенерація жовтої плями (AMD) є основною причиною втрати зору в країні.
Кожного лютого американцям старше 60 років пропонується вивчити попереджувальні ознаки ВМД та призначити щорічний розширений огляд очей. Очні лікарі по всій країні намагаються запропонувати інструменти та ресурси, які можуть допомогти пацієнтам з ВМД жити більш незалежним життям.
Практичний
Одне, що ви можете зробити, щоб допомогти адаптуватися до втрати зору, - це вивчити нові способи робити те, що ви робите щодня. Хоча втрату зору неможливо відновити, ваш лікар допоможе вам знайти способи коригування та кращого функціонування із зором, що залишився.
Ваш очний лікар запитає вас про будь-які фізичні обмеження, з якими ви стикаєтесь, а потім призначить оптичні прилади, які допоможуть вам. Прикладом корисного пристрою є лупа, яка дозволяє збільшувати розміри об’єктів, щоб легше їх розглядати.
Ваш лікар може також направити вас до центру реабілітації зору або очної клініки, щоб тісно співпрацювати з терапевтом зі слабким зором. Терапевт зі слабким зором може допомогти вам адаптуватися до змін вашого зору та допомогти вирішити конкретні проблеми, з якими ви можете зіткнутися зі зниженим зором.
Терапевт також може допомогти вам змінити своє оточення, щоб полегшити орієнтацію. Крім того, він або вона можуть допомогти вам максимізувати почуття слуху та дотику, налаштувати периферичний зір та навчитися користуватися засобами із зниженим зором для повсякденної діяльності.
Що ти можеш зробити
Ви також можете внести зміни у свій будинок. Спробуйте такі варіанти:
- Використовуйте верхні світильники, робочі ліхтарі, нічні ліхтарі та додаткові ліхтарі на сходах
- Позначте краї сходинок яскравою стрічкою
- Встановіть і поручні на сходах і сходах
- Позначте вимикачі світла та електричні розетки яскравою стрічкою
- Зберігайте місця для прогулянок відкритими та чистими
- У ванних кімнатах використовуйте килимки, що не заносять ковзани, і поручні
- Використовуйте контрастні кольори, щоб позначити сидіння унітазу, килимок, ванну тощо
- Позначте ліки наклейками або стрічкою великого друку
- Зняти міжкімнатні двері
- Зробіть пороги врівень з підлогою або килимом
- Позначте термостат, духовку та холодильник наклейками або стрічкою великого друку
- Позначте клавіші комп’ютера піднятими мітками
Може знадобитися деякий час, щоб звикнути робити щось по-іншому, і ви можете зрозуміти, що відчуваєте розчарування. Поговоріть з кимось про це і випустіть, якщо доведеться. Згодом ви зрозумієте, як продовжувати займатися повсякденними завданнями та захопленнями.