Зміст
- Основи масажної терапії
- Користь для здоров'я
- Застереження та ризики
- Чого очікувати від онкологічного масажу
- Як розпочати
Існують потенційні ризики, такі як інфекція, синці та руйнування шкіри, а також причини, по яких це не слід робити, наприклад, якщо є згустки крові або якщо кількість тромбоцитів у вас дуже низька. Давайте подивимося, як масаж може принести користь людям, хворим на рак, і як знайти онкотерапевта.
Інтегративна онкологія
Термін "інтегративне лікування" відноситься до практики поєднання традиційних методів лікування раку для лікування пухлини та "альтернативних" методів лікування для полегшення симптомів, і є підходом, який зараз застосовують багато онкологічних центрів.
Основи масажної терапії
Масаж визначається як розтирання шкіри та м’язів у тілі, щоб дати комусь відчуття благополуччя. Багато з нас знайомі з традиційними втираннями спини, і масажна терапія не настільки сильно відрізняється - у тому сенсі, що вона просто приємна для багатьох людей. Проте існує безліч різних технік і форм масажної терапії.
Методи масажу
Найкращий вид масажу та потенційні переваги можуть відрізнятися залежно від техніки. Поширені форми включають:
- Шведський масаж
- Ароматерапевтичний масаж
- Класичний масаж
- Міофасціальний масаж
- Терапія анмою (японський масаж)
- Масаж глибоких тканин: Цей тип масажу зазвичай не застосовується під час активного лікування раку, але може бути використаний для допомоги при хронічному болі та обмеженому русі через рубцеву тканину після проведеного лікування.
Використання різних технік
Найкращий вид масажу може відрізнятися залежно від ваших симптомів та того, як ваш рак та лікування раку вплинули на ваше тіло. Ніжний масаж переноситься більшістю людей, хворих на рак, і достатній для вивільнення «ендорфінів», хімічних речовин, що «почуваються добре», що виділяються мозком і можуть зменшити біль. Для тих, хто має м’язову скутість і скутість, можуть знадобитися більш сильні методи масажу, такі як шведський масаж.
Користь для здоров'я
Масажна терапія може мати загальну користь для самопочуття, а також певні переваги для загальних симптомів, пов'язаних з раком або лікуванням раку.
Загальні переваги для здоров’я
Дослідники вважають, що масаж може бути корисним обидва його фізичні та психологічні переваги.
Фізично масаж може:
- Зменшити запалення і набряклість
- Поліпшити кровообіг
- Допомагають хворі м’язи
- Знизьте рівень гормонів стресу в крові
Емоційно масаж може допомогти людям розслабитися, забезпечити відволікаючий досвід, який відводить розум від болю і страху, а також зменшує тривожність, а іноді і депресію.
Переваги для людей, хворих на рак
Інтуїтивно здається, що масаж повинен приносити користь тим, хто страждає на рак. На відміну від часто інтенсивного (а іноді і холодного) характеру таких процедур, як хіміотерапія та опромінення, масаж може призвести до відчуття спокою та безтурботності. Крім того, оскільки більша частина лікування раку спрямована на лікування пухлини, масаж може допомогти людям почуватися розпещеними, оскільки терапія включає терапевта, відданого вашому особистому та неклінічному самопочуттю.
Деякі дослідження, що оцінюють потенційні переваги масажної терапії в онкології, зосереджувались на конкретних методах лікування. Наприклад, дослідження 2016 року розглянуло переваги масажу у людей, які проходять хіміотерапію, виявивши, що це призвело до поліпшення болю, втоми, нудоти та тривоги.
Інші дослідження розглядали переваги масажу для конкретних симптомів, пов'язаних з раком.
Нудота, пов’язана з хіміотерапією
Декілька досліджень припускають, що масажна терапія в поєднанні з іншими методами лікування може зменшити викликану хіміотерапією нудоту та блювоту. Дослідження 2015 року, яке розглядало поєднання традиційних та альтернативних методів лікування раку, показало, що комбінація дексаметазону, масажної терапії та імбиру при нудоті, спричиненій хіміотерапією, працює краще, ніж деякі інші комбінації звичайних та альтернативних методів лікування.
Важливо зазначити, що коли масажна терапія використовується для полегшення нудоти, вона це робить ні означають вищезазначені ліки, які використовуються як для запобігання нудоти, так і для лікування нудоти, лише такий масаж може бути корисним ад'юнкт до більш традиційних методів лікування. Це вірно, коли мова йде про багато симптомів, пов’язаних з раком, при яких поєднання терапії, як правило, є найбільш ефективним.
Тривога і стрес
Кілька досліджень показали, що масажна терапія може зменшити тривогу та стрес для людей, які страждають на рак. На більш об'єктивному рівні масаж також знижує рівень кортизолу, при цьому зменшення гормонів стресу, можливо, має і інші фізичні переваги. Зниження стресу і тривожності було відзначено в ряді різних досліджень.
Депресія / розлад настрою
З усіх симптомів, з якими може допомогти масаж, найбільш вагомими доказами є депресія та розлади настрою. Депресія та розлади настрою не тільки поширені у жінок, хворих на рак молочної залози, але можуть бути складними для лікування, оскільки багато антидепресантів знижують ефективність деяких ліків від раку молочної залози (таких як тамоксифен). Крім того, кілька досліджень показали, що депресія пов’язана з нижчим рівнем виживання у жінок з раком молочної залози.
Депресія та рак легенів можуть йти рука об руку, і останні дослідження показують, що запалення може бути таким причина депресії в цій обстановці.
Втома від раку
Встановлено, що масаж у деяких людей зменшує втомлюваність від раку. Втомність не є симптомом, що загрожує життю, але втомлюваність є одним з найбільш дратуючих і розчаруючих симптомів для людей, хворих на рак, і часто зберігається роками після завершення лікування у тих, хто страждає на ранній стадії захворювання.
Дослідження 2018 року, опубліковане в журналі Рак встановлено, що шведський масаж призвів до значного поліпшення стомлюваності, пов’язаної з раком, для людей з раком молочної залози від 0 до III стадії.
Контроль болю
Як і при нудоті та блювоті, масажну терапію не слід застосовувати замість звичайних методів лікування болю, але це може допомогти зменшити біль або зменшити кількість знеболюючих препаратів, які можуть знадобитися людям. Це може бути особливо корисно при болях через операцію. Механізм недостатньо зрозумілий, але встановлено, що масаж збільшує вивільнення ендорфінів, а підвищений рівень ендорфінів, у свою чергу, пов’язаний із зменшенням болю.
Дослідження 2018 року показало, що масаж корисний для надання негайної допомоги від болю, хоча невідомо, як довго це тривало. На відміну від багатьох сучасних методів лікування болю, масаж також здається відносно безпечним.
Вважається, що міофасціальний масаж є перспективним методом лікування хронічного болю після операції на раку, а також може бути корисним для поліпшення рухливості.
Профілактика невропатичного болю, пов’язаного з хіміотерапією
Невропатичний біль поширений у людей, які отримують хіміотерапевтичний препарат Таксол (паклітаксел), і може бути дуже складним для лікування. Дослідження 2019 року показало, що люди, які проходили класичний масаж до інфузії таксолу, повідомляли про менший біль. Це також було об’єктивно видно в дослідженнях нервової провідності.
Переваги паліативного догляду
В умовах паліативної допомоги масажна терапія також може бути корисною. Дослідження 2019 року показало, що масажна терапія покращує самопочуття, в першу чергу, дозволяючи людям зробити перерву, в якій вони можуть "врятуватися" від своєї хвороби.
Якість життя
Ряд різних досліджень вивчав переваги терапії Anma (японської масажної терапії) для жінок, які справляються з гінекологічним раком. Дослідження 2018 року показало, що японський масаж значно зменшує фізичні симптоми та покращує якість життя в цих умовах.
Застереження та ризики
Перед початком масажної терапії важливо поговорити зі своїм онкологом, особливо якщо ви нещодавно перенесли операцію або проходите лікування хіміо- або променевою терапією. Як і у випадку з одним із видів лікування, масажна терапія несе потенційні ризики, а також протипоказання (причини терапії проводити не слід).
Можливі ризики
Деякі потенційні ризики включають:
- Інфекція: Ризик зараження більший, якщо кількість лейкоцитів у вас низька через хіміотерапію (нейтропенія, спричинену хіміотерапією), якщо ви нещодавно перенесли операцію або у вас є відкриті рани від променевої терапії або інших захворювань.
- Синці: Якщо кількість тромбоцитів у вас низька внаслідок хіміотерапії (тромбоцитопенія, спричинена хіміотерапією), у вас більше шансів розвинути синці.
- Ризик перелому: Якщо у вас є метастази в кістках (поширення раку на кістки) або ви приймаєте ліки, які можуть послабити ваші кістки (наприклад, інгібітори ароматази при раку молочної залози), у вас може бути підвищений ризик переломів. Хоча кісткові метастази іноді згадують як протипоказання для масажу, є також деякі докази того, що масаж може зменшити біль у людей з кістковими метастазами. У цій обстановці важливо звернутися до терапевта-масажиста, який пройшов сертифікацію з онкологічного масажу.
- Розпад шкіри: Втирання, особливо глибокий масаж тканин, може призвести до руйнування шкіри, особливо під час променевої терапії.
- Реакції на лосьйони або масла: Важливо переконатись, що ваш терапевт-масажист усвідомлює будь-які алергії чи чутливість, які у вас можуть бути.
- Витіснення тромбу: Існує потенційний ризик порушення недіагностованого згустку крові в нозі, який може зрушитися і потрапити в легені. Слід зазначити, що згустки крові поширені серед онкохворих, особливо після операції або під час хіміотерапії. Це одна з причин, чому кожен, хто розглядає питання масажу, повинен спочатку поговорити зі своїм онкологом.
Протипоказання
Легкий масаж безпечний для більшості онкологічних людей, але є деякі умови, при яких серед людей, хворих на рак, слід взагалі уникати масажної терапії. Деякі з них включають:
- Відомі тромби: Масаж не слід робити тим, у кого діагностовано тромбоз глибоких вен або легеневу емболію.
- Інфекція: Якщо хтось в даний час бореться з інфекцією, особливо якщо присутній лихоманка, масажну терапію застосовувати не слід.
- Сильно низький рівень лейкоцитів: Якщо спостерігається сильна лейкопенія, терапію масажем слід відкласти, поки онколог не дасть зрозуміти
- Важка тромбоцитопенія: Людям, які мають дуже низький рівень тромбоцитів, масаж не слід проводити.
- Лімфедема: Лімфедема є відносним протипоказанням до масажу. Набряк частини тіла внаслідок пошкодження лімфатичної системи може виникати при декількох видах раку (особливо меланоми), але найбільш відомий як набряк руки, який виникає у деяких жінок з раком молочної залози. Якщо присутній лімфедема, може знадобитися такий вид масажу, який називається ручним лімфодренажем, але зазвичай це робиться іншим типом терапевта, який спеціалізується на лікуванні лімфедеми.
Терапія також повинна уникати місць активного росту пухлини, ділянок навколо недавнього розрізу та будь-яких областей, де є відкрита рана або рана. Під час хіміотерапії слід уникати глибокого масажу тканин, навіть якщо показники крові в нормі.
Rlsk поширення раку
Хоча існує теоретичний ризик того, що якщо ракову пухлину масажувати, вона може сприяти поширенню, це має ні було встановлено, що це відбувалося в будь-яких випробуваннях на сьогодні.
Чого очікувати від онкологічного масажу
Перш ніж продовжувати терапію масажем, поговоріть зі своїм онкологом про будь-які запобіжні заходи або занепокоєння. Важливо обговорити будь-що з цього зі своїм терапевтом-масажистом, а також будь-які занепокоєння щодо лосьйонів, масел або ароматерапії (хіміотерапія може вплинути на ваш нюх і смак, і ви можете бути більш чутливими, ніж зазвичай). Деякі терапевти використовують ароматерапію з масажем, а багато грають заспокійливу музику.
Зазвичай вас попросять зняти одяг, за винятком нижньої білизни, але це може відрізнятися. Ви ніколи не повинні почуватись незручно, і за бажанням можна робити масаж через одяг.
Зазвичай вас попросять лягти на м'який стіл зі спеціальним отвором для обличчя, коли ви лежите на животі. Позиціонування може бути обмеженим або потребуватимуть змін. Наприклад, якщо ви нещодавно перенесли операцію з приводу раку молочної залози, можливо, ви не зможете лежати на животі або на боці.
Коли ви приймаєте масаж, не забудьте повідомити терапевта, якщо щось боляче, або якщо вам потрібен більш ніжний дотик. Дискомфорт або відчуття болю не є необхідним, щоб масаж був ефективним, а натомість може бути шкідливим. Більшість сеансів тривають від 30 до 90 хвилин, але ви можете попросити терапевта зупинитись у будь-який час.
Коли ви встаєте після масажу, будьте обережні стоячи. Деякі люди стають дуже розслабленими і відчувають запаморочення, стоячи. Дайте собі час встати і вдягтися.
Як розпочати
Якщо ви не впевнені, як знайти онкотерапевта, зверніться до свого онколога. У багатьох великих онкологічних центрах працюють масажисти, а деякі також пропонують заняття, які допоможуть вашим коханим навчитися робити вам масаж після повернення додому.
Якщо вам потрібно знайти онкотерапевта за межами вашого онкологічного центру, обов’язково знайдіть ліцензованого терапевта, який спеціалізується на роботі з хворими на рак (існує спеціальна сертифікація). Ви можете шукати лікарні, які мають державний онкологічний масаж, або шукати індивідуальних онкологічних масажистів через Товариство онкологічних масажів.
Інші альтернативні методи лікування
Існує ряд альтернативних методів лікування, які були включені в лікування раку як спосіб зменшення симптомів раку та лікування раку, і багато онкологічних центрів зараз практикують "інтегративний підхід", в якому вони поєднують найкращі альтернативні методи лікування з традиційними методами лікування. з метою покращення якості життя людей, хворих на рак. Вказівки виявили, що терапія, яка видається особливо ефективною на основі симптомів, включає:
- Тривога / зменшення стресу: Музична терапія, медитація, управління стресом та йога
- Депресія / розлади настрою: медитація, релаксація, йога, масажна терапія та музична терапія
- Нудота та блювота через хіміотерапію: точковий масаж та голковколювання
- Поліпшення якості життя: медитація та йога
Слово з дуже добре
Лише в останні роки ми почали звертатися до способів допомогти людям жити з рак. Хоча альтернативні методи лікування отримали поганий результат завдяки використанню недоведених методів лікування раку, важливо не викидати дитину з водою для ванни. Хоча традиційні методи лікування, починаючи від хірургічного втручання та закінчуючи імунотерапією, є основою лікування раку, багато з цих «альтернативних» практик можуть бути корисними для зменшення болю або принаймні для підняття настрою під час лікування. Перевірте варіанти, запропоновані вашим онкологічним центром. Навіть якщо масажна терапія не ваша справа, існує безліч варіантів, які можуть запропонувати можливість покращити якість вашого життя під час лікування.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст