9 типів мнемотехніки для покращення пам’яті

Posted on
Автор: Eugene Taylor
Дата Створення: 16 Серпень 2021
Дата Оновлення: 12 Травень 2024
Anonim
Розвиток мислення та пам’яті за допомогою мнемотехніки
Відеоролик: Розвиток мислення та пам’яті за допомогою мнемотехніки

Зміст

Зацікавлені в тому, щоб стати більш ефективними та результативними у вивченні та згадуванні інформації? Незалежно від того, навчаєтесь ви в початковій школі, аспірантурі чи в повсякденному житті, використовуючи ці мнемонічні (вимовлені ні-ман-ік) стратегії - вважайте їх дуже ефективними порадами щодо пам’яті - це може полегшити запам’ятовування фактів і їх можна застосувати до майже будь-який предмет.

Мнемоніка ключових слів

Вивчення другої (або третьої чи четвертої) мови? Багато досліджень продемонстрували, що використання ключового слова мнемонічний метод покращує навчання та запам'ятовування, особливо в галузі іноземної мови.

Ось як працює метод ключових слів. По-перше, ви вибираєте ключове слово, яке якимось чином підказує вам придумати іноземне слово. Тоді ви уявляєте, що ключове слово пов’язане зі значенням слова, яке ви намагаєтесь вивчити.


Наприклад, якщо ви намагаєтесь вивчити іспанське слово кішка, яке є gato, Спочатку подумайте про ворота, а потім уявіть, як кіт сидить на вершині воріт. Незважаючи на те, що звук "a" в gato короткий і звук "a" в ворота довгий, початки схожі. Таким чином, візуалізація та асоціація повинні викликати нагадування правильного слова.

Використання мнемоніки ключових слів

Чункінг як мнемонічна стратегія

Розбиття інформації - це мнемонічна стратегія, яка працює, організовуючи інформацію в групи, фрази, слова чи цифри, які легше засвоюються. Наприклад, запам'ятовування такого числа: 47895328463, швидше за все, займе неабияку кількість зусиль. Однак, якщо його поділити так: 4789 532 8463, його стає легше запам'ятати.


Цікаво, що кусання - одна з кількох мнемонічних стратегій, яку вивчали у людей із легкою хворобою Альцгеймера. Результати цих досліджень дійшли висновку, що кусання може бути корисним для поліпшення вербальної робочої пам'яті на ранніх стадіях деменції.

Музична мнемотехніка

Одним із способів успішно закодувати інформацію у свій мозок є використання музики. Відомим прикладом є пісня "A-B-C", але тому, чого можна навчитися, коли вона покладена на музику, немає кінця. Ви можете вивчити країни Африки, наукові цикли, вірші пам’яті, математичні рівняння тощо.

Якщо ви шукаєте в Інтернеті, ви виявите, що деякі пісні вже створені спеціально, щоб допомогти навчити певної інформації, а для інших вам доведеться складати власні. І ні, вам не потрібно вміти виконувати мелодію або правильно виписувати музику, щоб цей мнемонічний метод працював.


Музика також є ефективним інструментом для людей з легкими когнітивними порушеннями та хворобою Альцгеймера. Слова пісень можна запам’ятати не лише з дитинства, навіть коли іншої мови майже немає, але вони також можуть ефективніше засвоювати нову інформацію, якщо її навчати за допомогою музики.

Літера і слово мнемонічні стратегії

Абревіатури та абревіатури, як правило, є найбільш звичним видом мнемонічних стратегій.

Скорочення використовують просту формулу літери, щоб зобразити кожне слово або фразу, які потрібно запам’ятати.

Наприклад, згадайте НБА, що означає Національну баскетбольну асоціацію.

Або, якщо ви намагаєтеся запам’ятати чотири різні типи деменції, ви можете скористатися такою абревіатурою: FLAV, яка представляла б лобно-скроневу, тіло Леві, хворобу Альцгеймера та судинну. Зверніть увагу, що я впорядкував список таким чином, щоб легше сформувати "слово", чого ви не зробили б, якщо список, який вам потрібно запам'ятати, був замовлений.

Акровірш використовує те саме поняття, що і абревіатура, за винятком того, що замість того, щоб утворювати нове "слово", він формує речення, яке допомагає запам'ятати інформацію.

Часто вживаний акровірш на уроках математики: Пробачте, дорога моя тітонько Саллі. Цей акровірш-мнемоніка представляє порядок операцій в алгебрі і позначає дужки, експоненти, множення, ділення, додавання та віднімання.

Рими як мнемонічні стратегії

"Гей, диддл. Кіт і скрипка ..." Чи можете ви закінчити решту цієї дитячої рими?

Здатність запам’ятовувати та запам’ятовувати дитячі віршики часто частково пов’язана з повторенням, а частково - римуванням. Слова, що римуються, можна використовувати як мнемоніку, щоб допомогти нам засвоїти та згадати інформацію.

Іноді ви можете переставити слова або замінити інше слово з однаковим значенням, щоб змусити їх римуватися.

Візьміть знайоме правило написання: "i" перед "e", за винятком після "c", або у звучанні як "ay", як у "сусіді" або "зважуванні". Ця фраза вписується в наші спогади, тому що ми чули її неодноразово, але також через римування в ній.

Створення зв’язків як мнемонічний метод

Мнемонічна стратегія, яка допомагає кодувати нову інформацію, полягає в тому, щоб пов’язати її з чимось іншим, що ви вже знайомі або знаєте. Це надає йому значення і полегшує запам’ятовування. Встановлення зв’язків - це різновид детальної репетиції, яка може застосовуватися майже до будь-якої теми чи типу інформації.

Наприклад, уявіть, що вас просто познайомили з кимось на ім’я Джеффрі. Замість того, щоб подумки стискати його ім’я, зверніть увагу і подумайте, як ви це можете запам’ятати. Можливо, ви помічаєте, що Джеффрі дуже енергійний, тому ви можете собі уявити, як він стрибає навколо своєї роботи, і пов’язує Джеффрі зі стрибками. Наступного разу, коли ти його побачиш. ви подумаєте: "Тут є" Jumping Jeffery ", і ви можете привітатись по імені". (Не забудьте залишити слово "стрибнути" з його імені, коли вітаєтесь з ним.)

Метод мнемічної стратегії локусів

Метод локусів (яскраво виражене низьке зітхання) є, мабуть, найбільш раннім ідентифікованим мнемонічним в історії. Вперше це приписується Симоніду Цеоському, грецькому поетові, в 477 р. До н. Це також одна з найбільш досліджуваних мнемотехнік, яка демонструє сильний успіх у широкому спектрі навчальних предметів та життєвих ситуацій.

Як це працює? У методі локусів, той, хто навчається, візуалізує кімнату або знайомий шлях через будівлю і подумки пов’язує факти чи інформацію з конкретними місцями чи предметами на шляху. Для того, щоб згадати про те, що він дізнався, він повторно візуалізує рух по цій кімнаті або по цьому шляху, і кожна зупинка на цьому шляху викликає іншу інформацію. Цей метод також називають методом подорожі, створення "палацу пам'яті" або стратегії розумової прогулянки.

Дослідження, починаючи від студентів-медиків, які вивчають діабет, і закінчуючи студентами коледжів, які пам’ятають списки продуктів, суттєво вдосконалюються при використанні методу локусів.

Поліпшіть свою пам’ять, використовуючи метод локусів

Метод Пег мнемотехніка

Метод прив’язки є особливо корисним мнемоніком для запам’ятовування послідовної інформації. Якщо спочатку потрібно запам’ятати наступний список, щоб допомогти вам упорядкувати факти:

  • один = булочка
  • два = черевик
  • три = дерево
  • чотири = двері
  • п’ять = вулик
  • шість = палички
  • сім = небо
  • вісім = ворота
  • дев'ять = лоза
  • десять = курка

Після того, як ви запам’ятали цей список, перегляньте нову інформацію, яку ви намагаєтесь вивчити. Потім з'єднайте перше слово з "булочкою", друге слово з "взуттям", третє слово - з "деревом" і т. Д. Мета полягає в тому, щоб встановити пам’ятний зв’язок з кожною новою інформацією, яку потрібно запам’ятати.

Наприклад, уявімо, що вам потрібно вивчити наукову систему класифікації - Царство; Тип або відділ; Клас; Замовлення; Сім'я; Рід; Види. Використовуючи систему кілочків, ви спочатку згадаєте про королівство, розміщене на булочці з гамбургерами. Тоді ви уявите математичний знак поділу всередині взуття. Далі ви зобразите клас, який сидить на гілці дерева. І так далі.

Цей метод дозволяє вам згадати як конкретну інформацію, так і правильний порядок, в якому її потрібно розмістити.

Мнемонічна система зв’язку (історії чи зображення)

Мнемонічний метод зв’язування (який також називають «ланцюжком») полягає у розробці історії або образу, що з’єднує між собою частини інформації, яку потрібно пам’ятати. Кожен елемент веде до згадування наступного елемента.

Наприклад, уявіть, що вам потрібно пам’ятати, щоб вранці брати з собою в школу такі речі: папери для домашніх завдань, окуляри, кеди, гаманець, гроші на обід і ключі.

Використовуючи систему зв’язку, ви можете придумати таку коротку історію, яка допоможе вам: домашні завдання Джека надягали окуляри та взуття і бігали до гаманця, де його голодні ключі їли гроші на обід.

Якщо ви додаєте цікаві деталі чи гумор, це часто полегшує запам’ятовування інформації.

Слово з дуже добре

Використання мнемонічних стратегій пам’яті може дати вам той приріст пам’яті, який нам усім потрібен, а також підвищити вашу ефективність у навчанні. Майте на увазі, що, можливо, вам доведеться відпрацювати декілька з цих стратегій, перш ніж вони легко з’являться, але як тільки ви їх знищите, вони повинні мати явну користь для вашого навчання та пригадування інформації.

  • Поділіться
  • Перевернути
  • Електронна пошта