Зміст
Хороша новина про інсульт: більше людей переживають початковий інсульт. Погані новини про інсульт: Більша кількість людей переживає початковий інсульт з обмеженими можливостями, які могли б бути мінімізовані, якби вони отримали таку ранню, інтенсивну фізичну реабілітацію, яка, на думку дослідників, може поліпшити роботу та зменшити тривалу інвалідність. Насправді цілих 60 відсотків залишаються із зменшеним використанням руки чи ноги.
"Коли ми говоримо про одужання, ми дійсно говоримо про те, як нервова система адаптується до мозку, відсутній частина функціонуючої тканини", - пояснює експерт Джонса Хопкінса Стівен Зейлер, доктор медичних наук, "Ми зробили все, що могли гострий період, але шкода завдана, і вона незворотна ". Потім виникає запитання: "Як ви можете адаптувати решту нервової системи?" Іншими словами, чи можемо ми змусити інші частини мозку підхопити слабість? Виявляється, так, ми можемо.
Перекваліфікація мозку
Новаторське дослідження Джонса Хопкінса від Цайлера та його колег підтвердило те, що клініцисти давно підозрювали - ми можемо переробити мозок так, щоб одна частина брала на себе функції, якими зазвичай займається інша, нині пошкоджена область.
В ході досліджень, проведених на мишах, дослідники вперше навчили мишей особливому способу досягти їжі. Завдання, як правило, спрямовується частиною мозку, яка називається первинна рухова кора, який бере участь у фізичній координації. Потім вони давали мишам м’які удари, які пошкоджували цю рухову кору. Як і очікувалося, миші більше не могли виконувати завдання, що досягає, із своїм рівнем точності до інсульту. Однак через два дні після інсульту дослідники почали перекваліфікувати мишей, і через тиждень миші виконували завдання так само добре, як і до інсульту.
Пошкоджена частина мозку не відновилася, каже Зейлер. Натомість інша частина мозку називається медіальна премоторна кора взяв на себе. Щоб показати це, дослідники давали мишам штрихи що частина мозку і побачила, що досягаюча здатність знову зникає. Але миші ще раз перевчили завдання інший частина мозку втрутилася, щоб впоратися з роботою медіальної премоторної кори.
В ході подібного дослідження вчені виявили, що чим раніше розпочалася перекваліфікація, тим краще. "Якщо ви перекваліфікували мишей після одноденної затримки, їм стало краще, але після семиденної затримки вони не покращилися", - каже Цайлер.
Проект Ката Джонса Хопкінса, який співпрацює між неврологами, інженерами, експертами з тварин, художниками та експертами індустрії розваг, створив захоплюючий досвід для пацієнтів після інсульту, які намагатимуться «плавати» як віртуальний дельфін на ім’я Бандит. Найближчі клінічні випробування визначать, чи допомагає цей унікальний досвід пацієнтам відновити рухову функцію швидше, ніж звичайне лікування повторюваних вправ.
Сила інсульту
Повідомлення дослідження про те, що потрібно взяти додому, зазначає, що «рання та інтенсивна» реабілітація, навіть перебуваючи в лікарні, має вирішальне значення для відновлення інсульту. На жаль, це не завжди стандартна практика, каже він. "Як медичне співтовариство ми повинні домагатися негайних та інтенсивних змін у реабілітації".
Реабілітація в поєднанні зі здоровим способом життя допоможе відновити інсульт і запобігти другому інсульту. Якщо у вас трапляється ішемічний інсульт (спричинений відсутністю припливу крові до частини мозку), ваш лікар порекомендує аспірин або інший препарат проти згортання крові, каже Цайлер. Якщо у вас фібриляція передсердь, поговоріть зі своїм лікарем щодо антикоагуляційного препарату, такого як варфарин. Інші розумні кроки:
- Підтримуйте здоровий артеріальний тиск і рівень холестерину , які відрізняються залежно від вашого віку та історії хвороби.
- Харчуйтеся дієтою середземноморського типу : з високим вмістом оливкової олії, бобових, злакових культур, фруктів та овочів та низьким вмістом насичених жирів, холестерину та натрію.
- Займіться помірними фізичними вправами такі як швидка ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді або плавання протягом 30-60 хвилин принаймні чотири дні на тиждень.
- Прагніть до здорової ваги , включаючи окружність талії менше 31,5 дюйма для жінок та 37 для чоловіків.