Зміст
Життєво важливі ознаки - це вимірювання основних функцій організму - температури тіла, частоти дихання (дихання), частоти пульсу та артеріального тиску. Медичні працівники використовують ці чотири виміри по-різному, і відхилення від нормальних життєвих показників дорослих можуть виявитись важливими для оцінки загального стану здоров’я, вказівки на захворювання та контролю ефективності лікування.Порівняно з високотехнологічними медичними тестами, вимірювання життєвих показників людини є відносно простим і зрозумілим, вимагаючи лише основного медичного обладнання - термометра, стетоскопа, манжети для вимірювання артеріального тиску та секундоміра чи іншого приладу хронометра. Інформація, яку можна отримати, в деяких випадках може бути питанням життя та смерті, або принаймні хвороби та здоров'я.
Хоча такі фактори, як вік, стать, вага та рівень активності можуть відігравати роль у тому, на що можуть вказувати життєві показники людини, у медичній спільноті існує згода щодо нормального для дорослих загалом.
| Життєвий знак | Нормальний результат для дорослих |
|---|---|
| Температура тіла | Від 97,8 до 99,1 градуса F, в середньому 98,6 градусів F |
| Частота дихання (дихання) | 12 до 18 вдихів в хвилину |
| Пульс | 60 до 100 ударів в хвилину |
| Кров'яний тиск | 90/60 мм рт. Ст. До 120/80 мм рт. Ст |
Температура тіла
Температура тіла може змінюватися протягом дня навіть для здорової людини. Як правило, це найнижче після пробудження і вище пізніше дня.
Вимірювання температури тіла
Температуру дорослої людини можна виміряти через рот (орально), під пахвою (пахвова западина) або в слуховій трубі (барабанна перетинка) за допомогою цифрового термометра, призначеного для цих конкретних цілей.
Показання можуть змінюватися залежно від того, який із них використовується.
- Усно: Загальноприйнята середня температура в роті становить 98,6 градусів за Фаренгейтом, але нормальна може становити від 97 до 99 градусів. Температура 100,4 градуса найчастіше свідчить про інфекцію або хворобу.
- Пахвова западина:Зазвичай пахвова температура нижній ніж температура в роті на 0,5-1 градус F (0,3-0,6 градуса С).
- Тимпанічний: Зазвичай температура у вухах вище ніж температура в ротовій порожнині на 0,5-1 градус F (0,3-0,6 градуса С).
Лобська помилка
Покладання долоні на лоб когось може свідчити про те, що температура його тіла перевищує норму, але це не є надійним методом визначення хвороби. Також не використовується лобний термометр, який, як було встановлено, ненадійний.
Як правильно користуватися термометром
Наслідки для здоров’я аномальної температури тіла
Температура тіла, яка вища за норму, називається а лихоманка (пірексія) і, як правило, є ознакою того, що організм намагається боротися з хворобою чи інфекцією, вбиваючи вірус або бактерії, що її викликають. Лихоманка також запускає імунну систему організму.
Інші потенційні причини лихоманки у дорослих включають:
- Деякі ліки, такі як антибіотики, ліки від артеріального тиску та протисудомні препарати
- Теплова хвороба (наприклад, тепловий удар, перевтома)
- Аутоімунне захворювання
- Рак
Показник температури нижче 95 градусів за Фаренгейтом може свідчити про те, що тіло втрачає тепло швидше, ніж воно здатне викликати його - надзвичайна ситуація, відома як переохолодження при якому серце, нервова система та інші органи не можуть нормально працювати. Якщо їх не лікувати, переохолодження може призвести до повної відмови серця і дихальної системи, а зрештою і до смерті.
Частота дихання
Частота дихання стосується кількості вдихів, зроблених за хвилину під час відпочинку. Це один з найпростіших життєвих показників для вимірювання, оскільки вам потрібні лише годинник або таймер.
Вимірювання частоти дихання
Щоб визначити частоту дихання, встановіть таймер на одну хвилину і підрахуйте, скільки разів ваші груди піднімаються і опускаються, поки таймер не вимкнеться. Може бути корисно залучити кохану людину або постачальника медичних послуг, які допоможуть вам виміряти ваше дихання, оскільки спостереження за власним диханням може призвести до того, що ви дихаєте повільніше, ніж зазвичай, що призводить до неточного результату.
Нормальна кількість вдихів за хвилину для дорослої людини в стані спокою становить 12-18.
Наслідки для здоров’я аномальної частоти дихання
Частота дихання повільніша за норму (брадипное) або це швидко і поверхнево (тахіпное) - кожен із ознак потенційних проблем зі здоров’ям.
| Потенційні причини аномальної частоти дихання | |
|---|---|
| Брадипное | Тахіпное |
| Вживання наркотиків (для медичних або рекреаційних цілей) | Лихоманка, інфекція |
| Вживання алкоголю | Зневоднення |
| Проблеми з обміном речовин (гіпотиреоз) | Хвороби легенів (ХОЗЛ, рак легенів, астма) |
| Апное сну | Паніка / гнів / стрес |
| Деякі захворювання мозку, такі як інсульт або травма голови | Ацидоз (підвищення кислотності крові) |
| Передозування наркотиками | Передозування наркотиками |
Пульс (пульс)
Пульс у людини створюється припливом крові по артеріях, коли серце б’ється. Пульс ставка - це вимірювання того, скільки разів на хвилину цей сплеск можна виявити.
Нормальний пульс у спокої для здорової дорослої людини коливається від 60 ударів на хвилину до 100 ударів на хвилину, хоча можуть бути різні варіації - особливо серед спортсменів. У тих, хто багато займається серцево-судинною системою, пульс у стані спокою може бути менше 40 ударів за хвилину, оскільки їх серце досить сильне, щоб перекачувати більшу за норму кількість крові за один удар.
Вимірювальний пульс
Пульс найпростіше відчути на боці шиї, на внутрішній стороні зап’ястя (променевий пульс) та на внутрішній стороні ліктьових ділянок, де артерії розташовані близько до поверхні шкіри.
Щоб взяти пульс на зап’ясті, вам знадобляться годинник із секундною стрілкою:
- За допомогою кінчиків першого та другого пальців (ніколи великого) сильно, але обережно натискайте на внутрішню частину зап’ястя, поки не відчуєте пульс.
- Після визначення пульсу слідкуйте за годинником; коли секундна стрілка досягне 12, починайте підраховувати кожен пульс (імпульс) безперервно протягом 60 секунд (поки секундна стрілка знову не досягне 12). Крім того, ви можете порахувати 15 секунд і помножити результат на чотири.
Частоту пульсу також можна виміряти на шиї, але важливо не натискати на імпульси з обох боків нижньої частини шиї; це може заблокувати приплив крові до мозку.
Як взяти пульс у когосьНаслідки для здоров’я ненормального пульсу
Окрім підрахунку, перевіряючи чийсь пульс, важливо звертати увагу на те, наскільки він сильний чи слабкий, і наскільки він стійкий або регулярний. Швидкість, сила та ритм пульсу можуть багато чого показати про здоров’я серця, а також вказати на ознаки захворювань або станів, які можуть вплинути на функціонування серця.
Повільний пульс (брадикардія) може свідчити про:
- Розлад синусового вузла (ділянка клітин у верхній правій частині серця, що контролює його ритм): Коли це викликає симптоми, синусова брадикардія є найпоширенішою причиною необхідності кардіостимулятора, але це рідко загрожує життю.
- Блок серця, при якому деякі або всі електричні імпульси, генеровані синусовим вузлом, блокуються до досягнення шлуночків (двох нижніх камер серця)
Прискорений пульс (тахікардія) може свідчити про:
- Будь-яка кількість нормальних станів, при яких серце б'ється швидше, ніж зазвичай, наприклад під час фізичних вправ або стресу
- Один із двох типів серцевих аритмій (аномалії частоти або ритму серця): надшлуночкові тахікардії, що виникають в передсердях серця, і шлуночкові тахікардії, що виникають у шлуночках.
Кров'яний тиск
Артеріальний тиск відноситься до сили крові, що штовхає стінки артерій кожного разу, коли б'ється серце. Показники артеріального тиску містять дві цифри (наприклад, 120/80 міліметрів ртутного стовпа або мм рт. Ст.):
- Перший (верхній) - це систолічний тиск. Це найбільша цифра, оскільки це тиск, коли серце стискається.
- Друге (нижнє) число - це діастолічний тиск. Це найнижче число, оскільки це тиск, коли серце розслабляється.
Вимірювання артеріального тиску
Для вимірювання артеріального тиску використовується прилад, який називається сфігмоманометр. Він складається з манжети, яка розміщується навколо плеча і невеликого насоса, який наповнює манжету повітрям, стискаючи руку, поки циркуляція не буде припинена.
У цей момент відкривається невеликий клапан, щоб повільно повільно витікало з манжети. Під час видування повітря медичний працівник буде притримувати стетоскоп до внутрішньої частини ліктя, щоб прислухатися до звуку крові, що пульсує по артеріях.
Першим звуком буде систолічний тиск; другим буде діастолічний тиск. Вимірювач, який є частиною сфігмоманометра, вказує конкретні цифри, які відповідають кожному.
Наслідки для здоров’я аномального артеріального тиску
Показники артеріального тиску, які є або вищими за норму, або нижчими за норму, можуть свідчити про певні проблеми зі здоров’ям.
Американська асоціація серця визнає такі категорії показників артеріального тиску, які вищі за норму (гіпертонія):
| Категорія | Показники артеріального тиску |
|---|---|
| Підвищений АТ | Показання, які постійно коливаються від 120 мм рт. Ст. До 129 мм рт. Ст. Систолічного та менше 80 мм рт. Ст. Діастолічного. |
| Гіпертонія 1 стадія | Показання, які постійно коливаються від 130 мм рт.ст. до 139 мм рт.ст. систолічного або від 80 мм рт.ст. до 89 мм рт.ст., діастолічні. |
| Гіпертонія 2 стадія | Показання, які постійно становлять 140/90 мм рт.ст. або вище |
| Гіпертонічний криз | Показник, який раптово перевищує 180/120 мм рт.ст. і залишається високим при повторному вимірюванні через п’ять хвилин Ця стадія високого кров’яного тиску вимагає негайної медичної допомоги. |
Коли артеріальний тиск нижче норми (гіпотонія), це означає, що серце більше не може доставляти тілу достатню кількість крові. Це може статися через основний стан здоров'я, такий як анемія, серцеві проблеми або інфекція. Дегідратація або певні ліки також можуть спричинити падіння артеріального тиску.
Хронічно низький (або навіть граничний низький) артеріальний тиск може негативно впливати на нирки. У рідкісних випадках різке падіння може призвести до непритомності (непритомності), шоку, коми та навіть смерті.