Зміст
Фіброміалгія та синдром хронічної втоми (CFS) включають низькі больові пороги. Ваш больовий поріг - це точка, коли відчуття стають болючими. Це не те саме, що толерантність, це те, з чим ви можете впоратися.Для прикладу больового порогу згадайте стоматолога, який свердлить вам зуби. Не болить ... поки не стане! Все залежить від того, коли ваш поріг досягнуто, і для всіх нас це по-різному.
Інший приклад у реальному житті - манжета для артеріального тиску, яку медсестри обмотують вам навколо руки і накачують. Спочатку є легкий тиск. Потім тиск збільшується і збільшується. Для когось із високим больовим порогом це може ніколи не викликати дискомфорту. Для когось із низьким порогом це може почати незручно і стати досить болючим.
Хімічна чутливість при фіброміалгії та CFSПорогові болі та фіброміалгія
Порогові значення болю різняться в залежності від людини, і дослідження показують, що вони мають аномально низький рівень фіброміалгії, тому речі, які не є болючими для більшості людей, можуть викликати біль у тих, хто страждає цим захворюванням. Медичний термін для болю, спричиненого речами, які зазвичай не болять, - аллодинія.
При фіброміалгії поріг болю при тиску (точка, в якій тиск стає болючим) є загальною зоною уваги дослідників. Поріг болю при низькому тиску є причиною проведення іспиту за тендером, який є загальним діагностичним методом для стану.
У двох дослідженнях було розглянуто, чи можуть лікарі використовувати манжету для артеріального тиску як простий спосіб виявлення пацієнтів, яким слід пройти обстеження на фіброміалгію. Обидва дійшли висновку, що це досить точний спосіб визначити низький поріг тиску та болю.
Фіброміалгія, як правило, включає низький поріг температурного болю, відомий як термічна алодинія. Це призводить до екстремальної чутливості до температури, як до холоду, тепла, так і до обох.
Поріг також може бути низьким, коли мова йде про механічну стимуляцію, яка передбачає щось, що рухається по шкірі. Це часто виявляється як хтось “чутливий” до таких речей, як мітки на сорочці. Це може призвести до того, що більш важкі або грубі тканини відчувають себе наждачним папером. Рука, покладена на плече, може не пошкодити, злегка розтираючи шкіру.
Деякі дослідження також припускають, що низькі больові пороги є частиною синдрому хронічної втоми та синдрому хронічної втоми неповнолітніх. Принаймні одне дослідження показує, що больові пороги падають після фізичних вправ для людей з цим захворюванням. ключовий симптом захворювання, який називається нездужанням після напруги.
Виживання теплої погоди з фіброміалгієюПоріг проти толерантності
Термін больовий поріг часто плутають з (або помилково використовують як взаємозамінний термін) толерантність до болю. Ці терміни насправді досить різні.
Толерантність до болю - це кількість болю, яку ви можете сприйняти, перш ніж зламатися. Больовий поріг - це точка, в якій біль починає відчуватися. Обидва цілком суб’єктивні.
При толерантності до болю це може означати фізичний зрив (втрата свідомості, блювота) або психічний зрив (нестримний плач або крик).
На перший погляд, ці два поняття можуть здатися схожими. Однак хтось із низьким порогом може мати високий допуск і навпаки.
Уявіть собі того, хто рідко відчуває біль (високий поріг), але тоді має серйозну травму. Оскільки вони мають невеликий досвід боротьби з болем, їх толерантність може бути низькою. Тим часом той, хто постійно болить (низький поріг), може мати можливість функціонувати навіть при високому рівні болю, якщо мала статися серйозна травма.
Людина з низьким порогом та низькою толерантністю може бути сильно виснажена в будь-який час, коли їй боляче. Хтось із високим порогом та високою толерантністю, навпаки, рідко може помітити біль.
Слово з дуже добре
Люди з низьким больовим порогом та / або толерантністю часто можуть суворо судити інших. Важливо усвідомлювати, що вони не “слабкі” або “не роблять з нічого великої справи”. Це просто фізіологічні реакції, які вони не можуть контролювати.
З урахуванням сказаного, ці рівні можуть і змінюватися з часом. У когось із фіброміалгією він може навіть відрізнятися під час спалахів, ніж під час ремісій, коли рівень симптомів нижчий.
Справитися із спалахами фіброміалгії