Зміст
- Коли переходити до фази 3
- Оцінка фізичної терапії
- Фізіотерапевтичне лікування
- Як довго триває фаза 3 кардіологічної реабілітації?
Серцева реабілітація фази 1 починається в лікарні. Там ви, швидше за все, будете працювати зі своїм фізіотерапевтом, щоб відновити базову функціональну рухливість. Ви також вивчите техніки для контролю рівня вашої активності, і якщо у вас була операція на відкритому серці, ваш ПТ може допомогти вам керувати застереженнями на грудині.
Вийшовши з лікарні, ви можете взяти участь у реабілітації серця фази 2 в амбулаторії. Ви все ще можете відчувати труднощі з функціональною рухливістю, і ваш фізіотерапевт буде тісно співпрацювати з вами, щоб забезпечити плавний перехід до амбулаторної реабілітації.
Серцева реабілітація фази 3 - це наступний крок у континуумі фізичної терапії після серцевої події. Серцева реабілітація фази 3 передбачає більш інтенсивні фізичні вправи та активність, поки ви продовжуєте стежити за реакцією свого організму на збільшені навантаження.
Коли переходити до фази 3
Фаза 2 серцевої реабілітації передбачає структуровані та ретельно відстежувані вправи та заходи. По мірі проходження фази 2 та фази 3 ваш фізіотерапевт призначатиме більше самостійних вправ та активності. Зазвичай ви готові розпочати серцеву реабілітацію фази 3, коли ваші життєво важливі показники, такі як частота серцевих скорочень та артеріальний тиск, залишаються стабільними, оскільки ви збільшуєте свою активність та навантаження, призначені в підгострій фазі серцевої реабілітації.
Ваш лікар та фізіотерапевт будуть тісно співпрацювати з вами, щоб забезпечити безпечний перехід до фази 3 серцевої реабілітації.
Оцінка фізичної терапії
Під час первинної оцінки серцевої реабілітації фази 3 ваш фізіотерапевт, ймовірно, проведе різні тести та заходи для оцінки вашого поточного рівня фізичної підготовки та самопочуття. Конкретні заходи, які він або вона може вжити, включають, але не обмежуючись цим:
- Діапазон руху (ПЗУ)
- Сила
- ЧСС у спокої
- Кров'яний тиск
- Частота дихання
- Застереження стерналів (якщо у вас була операція на відкритому серці)
- Рухливість рубців (якщо ви перенесли операцію)
- Рівень витривалості
Під час первинного оцінювання на фазі 3 кардіологічної реабілітації ваш фізіотерапевт може також вибрати виконати конкретний показник результату. Ці заходи забезпечують вашому ПТ об’єктивний показник вашої функціональної мобільності. Типові результати вимірювань, що застосовуються під час реабілітації серця фази 3, включають 6-хвилинний тест на прогулянку та тест на час і час.
Фізіотерапевтичне лікування
Основним лікуванням під час фази 3 реабілітації серця є фізичні вправи. Ваш фізіотерапевт призначить конкретні вправи, які допоможуть покращити ваш загальний рівень витривалості та вашу толерантність до активності. Типові вправи, виконувані під час фази 3 кардіологічної реабілітації, включають:
- Бігова доріжка ходьба
- Веслування
- Велоспорт
- Ергометр верхньої частини корпусу (UBE)
- Силові вправи на верхню і нижню частини тіла
- Вправи на гнучкість
Ваш фізіотерапевт також забезпечить вам повну здатність контролювати власні фізичні вправи та інтенсивність активності. Ці методи можуть включати використання шкали Борга, навчання вимірюванню пульсу або використання пульсометра для оцінки інтенсивності вправ під час тренування. Ваш СТ також може навчити вас простому тесту розмови для відстеження рівня вашої активності.
Реабілітація серця фази 3 часто відбувається в групових фізичних вправах. Це може мати конкретні переваги, оскільки ви зможете спілкуватися з іншими та спостерігати за тим, як інші прогресують у власній кардіологічній реабілітації. Групова терапія також може допомогти підтримати мотивацію під час фази 3 реабілітації серця.
По мірі проходження серцевої реабілітації фази 3 ваш терапевт, швидше за все, даватиме вам все більше і більше самостійних вправ та занять. Це робиться для підготовки вас до серцевої реабілітації 4 фази: самостійні вправи та модифікація способу життя.
Як довго триває фаза 3 кардіологічної реабілітації?
Зазвичай ви витратите три-чотири тижні на участь у фазі 3 серцевої реабілітації. Ваш фізіотерапевт забезпечить вам безпечний прогрес у програмі з кінцевою метою - перейти до самостійних вправ на етапі 4 серцевої реабілітації.
Слово з дуже добре
Серцева реабілітація фази 3 - це один із кроків у безперервній допомозі, яку ви можете відчути після серцевих подій, таких як інфаркт або операція на відкритому серці. Беручи участь у кардіологічній реабілітації та тісно співпрацюючи з вашим лікарем та лікарями, ви можете бути впевнені, що повернетесь до здорового способу життя.