Популярні трави в США

Майже 1 з 5 дорослих у Сполучених Штатах повідомляє про вживання трав'яних добавок. Опитування визначило найбільш часто використовувані трави та відсоток дорослого населення, яке їх використовує, на основі оцінок Національного дослідження інтерв’ю у 2012 році щодо охорони здоров’я:

1. Ехінацея - 17,3%
2. Женьшень - 11,9%
3. Гінко білоба - 10,6%
4. Часникова добавка - 11,7%
5. Звіробій - 3,3%
6. Лляне масло / таблетки - 15,7%
7. Добавка імбиру - 3,0%
8. Соя - 4,9%
9. Журавлина - 5,6%
10. Кава кава - 13%

Інші дослідження виявили найбільш часто використовувані добавки серед певних підгруп:

• Опитування 146 хворих на гепатоцелюлярну карциному, проведене між 2008 і 2012 роками, показало, що 71% вживали вітаміни, а 45% - добавки. Найчастіше використовуваними добавками були антиоксиданти (51%), полівітаміни (46%), вітамін D (25%) та розторопша (23%). Пацієнти з гепатитом С частіше вживають молочай, а люди з гепатитом В - вітамін С.
• Дослідження, що вивчало результати Національного опитування охорони здоров’я 2007 року, показало, що діти в Сполучених Штатах вживають трави або дієтичні добавки набагато нижче, ніж дорослі. Ехінацея та риб’ячий жир були найбільш часто використовуваними травами та добавками серед дітей.
• Опитування дорослих зубних пацієнтів у клініці стоматологічної школи в США показало, що з 1240 учасників 12,6% повідомили, що вживають один або кілька рослинних продуктів, причому п’ятірка використовує зелений чай, часник, ехінацею, гінкго білоба та женьшень .
• В огляді 2014 року було розглянуто вживання рослинних продуктів літніми людьми та встановлено, що найбільш часто використовуваними травами були гінкго білоба, часник, женьшень, алое вера, ромашка, м’ята і імбир. Гінгко білоба та часник були найбільш часто використовуваними серед людей похилого віку, які мешкають у громадах.
• Огляд літератури про добавки, що використовуються в дерматології (за допомогою Національного опитування амбулаторної медичної допомоги), виявив, що найпопулярнішими добавками були риб’ячий жир, глюкозамін, глюкозамін-хондроїтин та омега-3 жирні кислоти.

Слово з дуже добре

Дуже важливо поговорити зі своїм лікарем перед тим, як спробувати будь-яку форму альтернативної медицини. Багато популярних трав та добавок можуть взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом та без рецепта, та мати інші потенційні несприятливі ефекти. Проте згідно з дослідженням, опублікованим у Американський журнал медичних наук, 47,6% людей, які використовують додаткову та альтернативну медицину, зробили це, не повідомивши своїх лікарів.