Зміст
- Роль колагену
- Причини утворення рубців
- Сприяння реконструкції тканин
- Кінезіологічна стрічка
- Переваги лікування
Роль колагену
Рубцева тканина утворюється після травми тканин тіла. Якщо порізатися, зробити операцію або розірвати тканину на тілі, розвинеться рубцева тканина. Розвиток рубцевої тканини є частиною нормального процесу загоєння в організмі.
Колаген - це речовина, яка присутня у всіх частинах нашого тіла. У м’язах, сухожиллях та зв’язках є колаген. Також у шкірі та кістках є колаген. Клітинний склад колагену робить його дуже сильним завдяки вирівнюванню клітин колагену. Він може протистояти зусиллям розтягування, таким як розтягування і витягування, не розриваючись і не ламаючись.
Причини утворення рубців
Після пошкодження м’яза, сухожилля, шкіри або зв’язок у тілі запальний процес починає загоювати місце пошкодження. Цей процес допомагає забезпечити очищення пошкодженого місця та занесення на нього нових клітин, які незабаром стануть здоровою тканиною. Деякі з цих нових клітин є клітинами колагену.
На жаль, організм не знає точно, як влаштувати клітини колагену, щоб вони стали здоровою тканиною, яка може протистояти силам розтягування та розтягування. Клітини колагену можуть почати збиватися і злипатися, втрачаючи природну гнучкість і структуру.
Тканина рубців за своєю суттю не є постійною. Тканина може зазнати процесу, відомого як ремоделювання, при якому аномальні згустки клітин, які називаються спайками, поступово розпушуються і замінюються нормально вирівняними клітинами.
Залежно від ступеня пошкодження, реконструкція може зайняти тижні, місяці або навіть роки. У деяких випадках, таких як глибокі розрізи живота, рубцева тканина ніколи не зникне повністю.
Сприяння реконструкції тканин
Відновлення рубцевої тканини відбувається, коли ви починаєте розтягуватися і тягнути за нього. Розтягнення рубцевої тканини допомагає вирівняти колагенові волокна, щоб дозволити їм нормалізуватися. Така перебудова колагенових волокон робить тканину кращою для того, щоб переносити сили, які на неї прикладаються протягом дня.
Наприклад, якщо ви напружуєте м’яз сухожилля або сухожилля, ви будете дотримуватися протоколу R.I.C.E протягом декількох днів. Після деякого загоєння показано м’яке розтягнення м’яза підколінного сухожилля, щоб забезпечити належну перебудову рубцевої тканини.
Ті ж загальні принципи застосовуються до лікування рубцевої тканини.
Фізіотерапевти часто використовують таку форму масажу, відому як техніка Грастона, при якій металеві інструменти поступово звільняють спайки шляхом ручного розтягування та мобілізації м’яких тканин, включаючи м’язи та фасції, де утворюються спайки.
Наприклад, якщо вам роблять операцію з заміни коліна, p [хірургічний рубець буде знаходитися в передній частині коліна. Цей рубець може прилипати до підлеглої тканини і перешкоджати нормальному обсягу рухів. Масаж рубців разом із вправами на гнучкість коліна та зміцнювальними вправами може допомогти послабити адгезію та забезпечити належне ремоделювання.
Кінезіологічна стрічка
Кінезіологічна стрічка - новіший інструмент, який використовується фізіотерапевтами для розтягування рубцевої тканини в процесі ремоделювання.
При правильному нанесенні кінезіологічної стрічки вона утримує шкіру в розтягнутому положенні, створюючи простір між дермою, фасцією та м’язом.Це збільшує кровотік між шарами, що, в свою чергу, сприяє загоєнню та перебудові.
Потрібно подбати про те, щоб скотч не накладався занадто рано. Після травми або операції тканина може бути не готова до розтягування. Перш ніж виконувати будь-який масаж тканин, кінезіологічну стрічку або розтягування рубцевої тканини, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що це безпечно для вас.
Якщо на вашому шрамі все ще є скоби або шви, мобілізувати шрам, можливо, ще рано. Рання мобілізація або розтягування відкритого рубця може призвести до розрізу. Це може затримати загоєння або піддати вас серйозній інфекції та ускладненням.
Загалом, ваш рубець слід повністю закрити та зажити, перш ніж використовувати кінезіологічну стрічку для управління рубцевою тканиною. Повне загоєння м’яких тканин та хірургічний розріз зазвичай відбувається лише через чотири-шість тижнів після операції або травми.
Завжди найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб він або вона змогли оцінити вашу готовність використовувати кінезіологічну стрічку для лікування рубцевої тканини.
Як застосовується кінезіологічна стрічка
Перш ніж використовувати кінезіологічну стрічку, ви повинні визначити кількість та напрямок обмеження рубцевої тканини. В ідеалі, це слід робити з вашим фізіотерапевтом.
Щоб оцінити обмеження рубців, просто потягніть шкіру в різні боки, щоб побачити, наскільки великий рух. Сфери обмежень - це ті, в яких відчувається опір. Для протидії цьому опору буде використана кінезіологічна стрічка.
Перед будь-яким зйомкою, ваш фізіотерапевт повинен помістити тест-смужку з кінезіологічної стрічки на 24 години, щоб перевірити, чи є реакція чи почервоніння до повного заклеювання.
Щоб правильно застосувати кінезіологічну стрічку:
- Виріжте смужку довжиною від 4 до 6 дюймів або довше, залежно від розміру вашого шраму.
- Закріпіть стрічку вздовж однієї сторони вашого шраму.
- Акуратно потягніть стрічку вздовж бортикавашого шраму, рухаючись у напрямку обмеження. Не застосовуйте його занадто щільно; стрічка повинна мати від 25 до 50 відсотків розтягування до неї.
- Зіг-заг стрічку, натиснувши на місце, перемістивши назад по діагоналі, натиснувши стрічку ще раз і перемістивши по діагоналі.
- Повторіть зигзагоподібний малюнок уздовж усього шраму.
Коли ви закінчите накладати стрічку, її слід обережно потягнути вздовж боку вашої хірургічної рубцевої тканини. Стрічка не повинна перетинати шрам.
Ви можете тримати кінезіологічну стрічку на місці поруч із рубцевою тканиною протягом трьох-п’яти днів. Ви повинні переконатися, що стрічка не дратує вашу шкіру. Якщо ви помітили почервоніння навколо стрічки, негайно видаліть її.
Переваги лікування
Вважається, що застосування кінезіологічної стрічки за лініями обмеження рубців допомагає забезпечити низьку інтенсивність і тривале розтягування тканин навколо рубцевої тканини. Це допомагає повільно розтягувати клітини колагену, з яких складається рубець.
Оскільки кінезіологічна стрічка - це такий новий спосіб лікування у фізичній терапії, дослідження, що вивчають ефективність методики, є дефіцитними. Одне дослідження, опубліковане в Польський літопис медицини встановили, що значна кількість пацієнтів висловила задоволення появою хірургічного рубця або рани після використання кінезіологічної стрічки.
5 методів масажу рубцевих тканин