Киньте паління

Зміст

• Таретрат варенікліну (Chantix)
• Бупропіон (Зибан)
• Нікотинова замісна терапія
• Електронні сигарети
• Нетрадиційна медицина

Відмова від куріння може допомогти вам стати успішним некурцем, особливо якщо ви намагалися кинути палити раз за разом і не мали успіху. Якщо кинути «холодну індичку» занадто екстремально для вашого смаку, погляньте на деякі найпопулярніші на сьогоднішній день помічники для припинення куріння:

Таретрат варенікліну (Chantix)

• Таретрат варенікліну, який продається як Chantix, є схваленим Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA), який допоміг тисячам людей кинути палити. Він відпускається лише за рецептом і є другим препаратом у своєму роді, який позначається як ліки, характерні для відмови від куріння. Чудова річ у Chantix полягає в тому, що ви можете почати приймати його за тиждень до дати відмови. Це дозволяє продовжувати палити, поки препарат накопичується в організмі. Це означає, що до восьмого дня кинути палити має бути простіше. Багато людей вважають це величезним пунктом продажу.

Бупропіон (Зибан)

Бупропіон, також відомий як Зибан та Велбутрін, є препаратом, який спочатку використовувався для лікування депресії. Однак десь вдалося виявити, що Зибан також сприяв зменшенню тяги, пов'язаної з відмовою від нікотину. Зараз це популярний рецептурний препарат, який зазвичай використовується для боротьби з тягою.

Нікотинова замісна терапія

Доступна в більшості випадків безрецептурно замісна нікотинова терапія у багатьох формах, включаючи назальний спрей, льодяники, жувальну гумку та трансдермальний пластир.

Електронні сигарети

Незважаючи на те, що журі все ще не розглядає довгострокові наслідки електронних сигарет (електронних сигарет), багато хто каже, що вони є безпечною альтернативою курінню справжньої угоди і що вони можуть навіть допомогти вам взагалі кинути палити сигарети. Однак вчені та FDA вважають, що їх безпека залишається під питанням. Перш ніж вирішити спробувати їх, дізнайтеся більше про обидві сторони історії, а потім прийміть зважене рішення.

Нетрадиційна медицина

Альтернативні методи терапії, такі як гіпноз та акупунктура, залишаються дещо суперечливими, але повільно проникають як допоміжна терапія до основної медицини. Гіпноз використовує силу навіювання, щоб спонукати тіло до самовідновлення. Він використовується для зміни поведінки, реакцій та звичок, які можуть впливати на здоров'я людини.

При відмові від куріння акупунктура використовує тонкі, як волосся, голки, які акуратно кладуть у певні точки вух, які залишаються на місці приблизно 20 хвилин. Вважається, що він зазвичай використовується для зняття болю, а також допомагає людям кинути палити.

• Як кинути палити природним шляхом