Зміст
Життя з ревматоїдним артритом (РА) може означати розмову з багатьма медичними працівниками. На додаток до візитів до свого лікаря первинної медичної допомоги та ревматолога (лікаря, який спеціалізується на артриті), ви можете побачити ерготерапевтів, фізіотерапевтів або хірургів-ортопедів - всі вони мають різну роль у лікуванні вашого РА та допомозі вам впоратися. Ці візити іноді можуть повторюватися чи засмучувати, оскільки вас попросять переглядати свої симптоми знову і знову.Не здавайся. Є ці речі, які ви можете зробити, щоб ці візити пройшли більш гладко і допомогли забезпечити, щоб ви та ваш лікар були на одній сторінці, коли справа стосується ваших симптомів та плану лікування.
Максимізуйте час, який ви проводите зі своєю медичною командою, заздалегідь підготувавши деякі запитання та інформацію, залучивши якомога більше, поки ви з ними, та подальші дії. Ось 10 речей, які слід робити до, під час та після розмови з лікарем про РА.
Перед призначенням
Заздалегідь виконавши невелику підготовчу роботу, ви зможете максимально ефективно використати своє призначення. Ось декілька речей, які слід робити за дні та тижні до вашого візиту.
Попросіть друга чи родича піти з вами
Мати когось із собою під час призначення може бути дуже корисним. Вони можуть не тільки надати вам моральну чи фізичну підтримку, якщо вам це потрібно, але вони також можуть запропонувати запитання, про які ви, можливо, не думали задавати або вловлювати інформацію, яку ви могли пропустити.
Зробіть фотографії будь-яких ліків та добавок, які ви приймаєте
Ваш лікар, швидше за все, захоче поговорити з вами про ваші варіанти лікування, зокрема про те, які ліки можуть допомогти вам краще управляти своїми симптомами. Якщо так, їм потрібно буде знати, які речі ви зараз приймаєте, щоб уникнути шкідливих взаємодій. Сюди входять будь-які відпускаються за рецептом ліки, які ви приймаєте, пов’язані або не пов’язані між собою умови (напр., контроль за народжуваністю), а також безрецептурні ліки або харчові добавки.
Простий спосіб підготувати цю інформацію до зустрічі - це регулярно фотографувати все, що робиш, і зберігати всі зображення в одному місці (або на телефоні, на комп’ютері, або роздруковувати та розміщувати в папці або конверті). Обов’язково зніміть передню частину пляшки або коробки, а також задню частину, де вказані як активні, так і неактивні інгредієнти.
Зробіть невелике дослідження
Якщо ви цього ще не зробили, прочитайте про основи РА, як вона прогресує та як лікується. Поміркування над деякими найпоширенішими умовами може обмежити кількість часу, який лікар витрачає на пояснення стану в цілому, тому розмова може зосереджуватися на вашому конкретному досвіді та плані лікування.
Може бути корисно трохи прочитати нові методи лікування РА, особливо якщо ви відчуваєте, що ваші поточні варіанти лікування просто не скорочують його.
Запишіть (або запишіть) запитання, які ви хотіли б задати
Призначення лікаря іноді можуть рухатися так швидко, буває важко згадати все, про що ви хочете поговорити зі своїм лікарем. Підготовка списку питань може допомогти вам отримати відповіді, які вам потрібні, поки лікар стоїть прямо перед вами.
Готуючи свої запитання, подумайте, що ви хотіли б знати про свій діагноз, симптоми, варіанти лікування та способи впоратися. Наприклад, ви можете запитати про доступні ресурси для оплати ліків або про те, чи існують групи підтримки чи клінічні випробування, для яких ви могли б бути хорошим кандидатом.
Якщо вам фізично важко записувати речі, більшість телефонів дозволяють записувати голосові нагадування. Запишіть запитання індивідуально, а потім відтворюйте їх по одному для свого лікаря під час прийому.
Керівництво для обговорення лікаря з ревматоїдного артриту
Отримайте наш посібник для друку для наступного прийому у лікаря, щоб допомогти вам задати правильні питання.
Підготуйте відповіді на ймовірні запитання
Ви не будете єдиними, хто запитає. У вашого лікаря, швидше за все, буде багато власних запитань, що охоплюють все - від ваших симптомів до ліків. Подумавши про те, що ваш лікар може хотіти знати заздалегідь, і підготувавши відповіді, ви зможете уникнути почуття несподіваності або забуття важливої інформації.
Деякі запитання, які може задати ваш лікар, включають:
- Які симптоми ви відчуваєте? Де ви їх відчуваєте і скільки вони тривають? Чи вони взагалі змінилися з часу останнього бачення вас?
- Що-небудь змушує ваш біль або втому відчувати себе краще чи гірше?
- Коли ти востаннє почувався абсолютно добре?
- Ви помічали якісь візерунки із спалахами? Наприклад, ви помічаєте, що вони зазвичай трапляються одразу після напруженого тижня на роботі або після хвороби?
- Що вас зараз найбільше турбує? Чи є щоденні заходи, які ускладнювались?
- Що ви зараз приймаєте для лікування симптомів? Це працює? Чи викликає це небажані побічні ефекти?
Зберігайте ці запитання - або будь-які інші, які, на вашу думку, може поставити вам ваш лікар, - у глибині думки протягом днів і тижнів, що передують відвідуванню вашої клініки. Думаючи про відповіді, запишіть їх, щоб вони були свіжими, якщо ваш лікар про них запитає.
Під час Вашого призначення
Перебуваючи в клініці, скористайтеся своїм часом із лікарем, поділившись якомога більшою кількістю інформації, записуючи нову інформацію, яка вам може знадобитися, і цікавлячись.
Будьте чесними та ретельними
Розмовляючи зі своїм лікарем про РА, не стримуйтеся. Поділіться подробицями про те, що ви відчуваєте (фізично та психічно), як часто та де, а також як ці симптоми впливають на вашу здатність жити своїм життям. Будьте чесними і щодо інших аспектів свого здоров’я, таких як те, скільки фізичних вправ ви справді отримуєте, або види їжі, яку ви зазвичай їсте.
Ви ніколи не знаєте, що скочить до вашого лікаря. Тому не бійтеся надати якомога більше інформації про свій розпорядок дня та найпомітніші симптоми.
Робіть нотатки
Ви можете обговорити широкий спектр тем під час свого візиту, включаючи те, чого ви не передбачали. Запис декількох коротких приміток під час зустрічі може спонукати вас пам’ятати про те, про що ви говорили, повертаючись додому. Це може бути особливо важливим при обговоренні нових ліків або рекомендацій щодо терапії.
Якщо ви привели друга або родича, попросіть їх записати щось, щоб ви могли зосередитись на розмові в даний момент, але все ж матимуть змогу оглянути ключові деталі пізніше.
Задайте подальші запитання
Час у вас із лікарем обмежений. Можливо, ви не знаєте, коли побачите їх знову, тож будьте цікаві і говоріть, якщо щось незрозуміле. Наприклад, якщо ваш лікар каже щось, чого ви не до кінця розумієте, попросіть його пояснити це далі чи по-іншому. Якщо вони мимохідь висловлюють щось, що викликає у вас інтерес, попросіть отримати додаткову інформацію або рекомендації, де ви можете дізнатись більше.
Після Вашого призначення
Повернувшись додому, слідкуйте за тим, що ви обговорили зі своїм лікарем, і переконайтеся, що ви в повній мірі скористалися тим, що дізналися на зустрічі.
Заплануйте подальші зустрічі або призначення на перенаправлення
Якщо ви з вашим лікарем поговорили про повторну зустріч або про зустріч із іншим медичним працівником, таким як фізіотерапевт, психіатр чи хірург, приступайте до роботи, плануючи ці зустрічі, як тільки ви зможете.
Це особливо вірно, якщо незрозуміло, на яких постачальників буде діяти ваш страховий план або (якщо у вас немає медичного страхування), куди ви можете звернутися за допомогою, якщо не можете заплатити з кишені. Навігація цим процесом може зайняти час. Відкладайте це занадто довго, і це може призвести до затримки лікування або здивування медичних рахунків.
Це може лякати, особливо якщо ви переживаєте спалах спалаху. Зробіть це більш керованим, роблячи речі крок за кроком. Наприклад, першим кроком може бути пошук в Інтернеті (або на вашому порталі медичного страхування) постачальників або місцевих клінік, які надають допомогу особам з обмеженими фінансовими ресурсами. Після того, як ви уявляєте, куди можна піти, почніть телефонувати, щоб дізнатись, чи приймають ці сайти нових пацієнтів і що їм може знадобитися (наприклад, форма направлення), щоб призначити зустріч тощо.
Якщо у вас є друг чи родич, якому ви довіряєте допомогти, попросіть його взяти участь у пошуках в Інтернеті, телефонних дзвінках, плануванні зустрічей, заповненні паперів або організації поїздок на зустрічі.
Аналізи крові, замовлені ревматологамиВідстежуйте будь-які зміни
Ви та ваш лікар, можливо, захочете змінити ваш план лікування, роблячи такі дії, як обмін ліками або проведення сеансів трудової терапії. Якщо ви це зробите, зверніть увагу на будь-які відмінності, які ви побачите в результаті змін.
Наприклад, якщо ви вирішили розпочати новий препарат, зверніть увагу на те, як препарат впливає на вас. Здається, це допомагає вашим симптомам? Чи є побічні ефекти? Якщо щось не в порядку або ви стурбовані тим, як ваш організм реагує на ліки, негайно зателефонуйте в кабінет лікаря.
Подібним чином, якщо ви обговорюєте початок фізичної або трудової терапії, запишіть, як ви почуваєтесь після занять і чи бачите ви різницю у вашій мобільності чи здатності виконувати завдання з часом. Наступного разу, коли ви побачите свого лікаря, візьміть із собою журнал, щоб ви могли поговорити про нього та використати його, щоб оцінити, чи хочете ви продовжувати курс на сеансах або знову змінити напрямок.
Слово з дуже добре
Лікарі та суміжні медичні працівники - це ваші партнери, які допомагають вам управляти та справлятися з РА. Ви команда, і вам слід добре почуватись, хто в ній. Якщо ви постійно залишаєте зустріч з почуттям розчарування, звільнення чи звільнення, можливо, пора розібратися, чи є в цьому районі інші лікарі, які можуть бути більш підходящими.
Ревматоїдний артрит: підтримка та ресурси