Зміст
- Почуття часто важливіші за факти
- Дії ефективніші за слова
- Відповідний фізичний дотик корисний
- Музика потужна
- Живи в сьогоденні
- Просити про допомогу мудро
- Чому стрес через дрібниці?
- Діти - це хороші ліки
- Хвороба - не людина
- Слово з дуже добре
Почуття часто важливіші за факти
Ви коли-небудь замислюєтесь, чи це насправді важливо? Посеред викликів бути опікуном, часу може не вистачити, оскільки ми намагаємось збалансувати різні зобов’язання. У ці моменти ви можете поставити під сумнів цінність проведення часу з кимось, хто, можливо, забуде, що ви були там лише кілька хвилин пізніше.
Однак дослідження показують, що хоча про візит до вашої коханої людини, яка страждає на деменцію, можна швидко забути, позитивні почуття, які ви створили під час вашого візиту, залишаться давно поза пам’яттю про це. Крім того, проведення часу з коханою людиною приносить користь ви, як і вони.
Правда полягає в тому, що звертати увагу та бути обережними з почуттями кожного (деменція чи ні) важливо, оскільки вони дуже часто пам’ятають, як ми їх почували, вище того, що ми говорили чи робили. Подібно до тих, хто живе з деменцією, це часто трапляється, будь то позитивний чи негативний досвід. Надана інформація або словесний обмін, який ми мали з ними, може зменшитися, але те, як ми змусили їх почуватися, часто має тривалий вплив.
Дії ефективніші за слова
Іноді спілкування при деменції вимагає більше дій і менше слів. Наприклад, якщо ви намагаєтеся допомогти комусь виконувати повсякденну діяльність, наприклад, чистити зуби, ви можете досягти успіху, якщо будете менше говорити, але продемонструєте на собі, як чистити власні зуби. Це може послужити взірцем для коханої людини, нагадуючи їм, які кроки зробити для виконання завдання.
Істина полягає в тому, що у більшості життя саме те, що ми робимо, має більшу вагу, ніж те, що ми говоримо. Ми можемо добре поговорити, але доказ - це в наших діях. Якщо наші слова та вчинки не збігаються між собою, наші дії переважають наші слова і будуть спілкуватися голосніше, ніж те, що ми говоримо, так само, як і для тих, хто живе з деменцією.
Відповідний фізичний дотик корисний
Коли ми піклуємось про когось із слабоумством, важливо пам’ятати, що він може отримати користь від фізичного дотику, який не пов’язаний із спробою зробити щось для них. Іншими словами, тримайте їх за руку, чистіть волосся, якщо вони вважають це заспокійливим, і обніміть. Не дозволяйте, щоб все було пов'язано з виконанням поставленого завдання.
Правда полягає в тому, що більшість з нас отримали б користь від збільшення кількості відповідних фізичних дотиків від інших. Це свідчить про те, що нас люблять, про нас піклуються та дорожать оточуючими. Обійми або поплескування по плечу можуть значно допомогти передати гідне, підбадьорити когось або просто скрасити наш день. Переваги людського дотику стосуються не лише тих, хто страждає деменцією, але й усіх нас.
Музика потужна
Використання музики при деменції може мати потужні наслідки. Спогади та ностальгія можуть швидко потекти, почувши улюблену пісню з минулого. Ваша кохана людина може почати підспівувати і запам’ятовувати кожне слово, навіть якщо в розмові вони намагаються знайти достатньо слів, щоб скласти речення. Музика також може відвернути увагу, що дозволяє вам легше допомогти одягнути їх вранці, наприклад. Музика також може змусити відсторонену людину бадьоритися і почати постукувати ногою в ритмі.
Правда в тому, що музика має силу для багатьох з нас. Ви можете надіслати пісню другові, щоб нагадати, що ви думаєте про них, або почути музику в церкві, яка вас підбадьорює. Ви можете послухати пісню років тому, яка поверне вас назад у той час вашого життя. Краса музики може збудити нас танцювати, плакати, любити, сумніватися і вірити, а іноді, почувши наші почуття, висловлені піснею, може почати міру зцілення в нас, коли життя важке. Це теж риса, яку ми поділяємо з тими, хто живе з діагнозом деменції.
Живи в сьогоденні
Деменція змушує зосередитись на сьогодні. Через погіршення пам’яті при деменції ваша кохана людина не зможе згадати імена членів сім’ї чи певних подій чи осіб. І короткочасні спогади, такі як те, що вони їли на сніданок, і довгострокові спогади, наприклад, назва середньої школи, яку вони відвідували 50 років тому, погіршуються при деменції.
Дивитися в майбутнє також важко для тих, хто живе з деменцією. Речі, які ще не відбулися, мають абстрактний характер, тому загальна увага приділяється тут і зараз.
Правда полягає в тому, що всі ми були б розумними йти за людиною з деменцією, витрачаючи більше свого часу та енергії, живучи в теперішньому часі, замість того, щоб застрявати в жалю чи болі минулого або турбуватися про те, що станеться в майбутньому . Очевидно, бувають випадки, коли нам потрібно обробляти події чи проблеми, щоб ми могли рухатись уперед у житті здоровим способом, і планування на майбутнє важливо. Однак нам слід обережно не втратити дар пробудження сьогодні вранці та життя сьогодні.
Просити про допомогу мудро
Ви коли-небудь чули, як хтось із слабоумством кликав на допомогу? Іноді може здатися, що людина з деменцією застрягає, закликаючи інших, але часто це краще, ніж спостерігати за тими, хто потребує допомоги і занадто гордий чи впертий, щоб просити про це.
Правда полягає в тому, що хоча незалежність та ізоляція є типовими для нашого суспільства, допомогу потребують не лише ті, хто бореться із втратою пам’яті. Ми всі потрібні один одному, а іноді нам потрібно навчитися просити про допомогу. Почуття спільності та колективної роботи є важливим, і висловлення нашої гордості проханням про допомогу може сприяти взаємозалежним стосункам, які є прозорими та справжніми.
Чому стрес через дрібниці?
Якщо хтось із деменцією переживає важкий день і демонструє складну поведінку, ми знаємо, що іноді їм потрібен додатковий час і простір, і ми починаємо відмовлятися від своїх очікувань і нашого бажання контролювати те, що насправді не має значення . Наприклад, чи справді така велика угода, що вони хочуть спочатку з’їсти десерт або носять несумісні шкарпетки? Це просто не має значення, і день буде проходити набагато плавніше після того, як ми налаштуємо свою перспективу.
Правда полягає в тому, що ми часто так засмучуємось через речі, які насправді не мають значення в довгостроковій перспективі. Іноді дуже легко втратити погляд на те, що насправді важливо. Нам було б добре застосувати ту саму стратегію відпущення, яку ми могли б використовувати при деменції, нагадуючи собі про те, щоб дихати, відпускати і повертати речі в перспективу.
Діти - це хороші ліки
Якщо ви коли-небудь були в будинку престарілих або в будинку, де проживають особи, яким було надано допомогу, і спостерігали за тим, що відбувається, коли маленькі діти потрапляють до закладу, ви знаєте, що це правда. День може спокійно рухатися вперед, і старша доросла людина з деменцією дрімає на своєму візку після гри в бінго. Раптом ви чуєте звуки хихикання від дітей, які відвідують сім’ю, і всі починають сідати і звертати увагу. Сплячий житель прокидається, а мешканець, який бореться з депресією, починає посміхатися і розмовляти з дворічною дитиною, яка бігає по кімнаті.
Дослідження програм поколінь демонструють, що і діти, і старші дорослі можуть скористатися цією взаємодією. Взаємовідносини, що складаються між поколіннями, можуть підвищити пізнавальну активність та поліпшити якість життя як для дітей, так і для дорослих.
Правда в тому, що ми іноді занадто зайняті, щоб звертати увагу на дітей навколо нас. Хоча вчителі та батьки пояснять, що все не є сонцем та трояндами, коли діти поруч, вони також скажуть нам, що проведення часу з дітьми збагачує їхнє життя. Не будемо чекати, поки у нас буде деменція, щоб помітити радість дітей.
Хвороба - не людина
Одне, що люди, які живуть з деменцією, хочуть, щоб ми пам’ятали про них - це те, що їх хвороби не є їхньою особистістю. Це передається особливо нашою мовою - у тому, як ми говоримо та пишемо. Прихильники деменції часто нагадували нам, що замість того, щоб використовувати термін "пацієнт з деменцією", ми можемо замість цього використовувати слова "людина, яка живе з деменцією", щоб передати той факт, що ця людина є первинною, а не діагноз деменції. Це може зменшити стигматизацію захворювання.
Правда полягає в тому, що ми повинні знати і пам’ятати, що немає незначних людей, а діагноз, хвороба чи інвалідність не зменшують цінності людини. Давайте піймаємо себе наступного разу, коли будемо ідентифікувати когось за діагнозом (наприклад, «хворий на рак») і нагадаємо собі, що це, насамперед, особистість, яка має унікальну цінність. Оточуючі не "менше" лише тому, що вони різні, народились з обмеженими можливостями або діагностували хворобу. Насправді, як і людина, яка живе з деменцією, вони можуть бути здатними навчити нас кільком істинам, які змінять нашу перспективу та збагатять наше життя.
Слово з дуже добре
Серед багатьох викликів, з якими стикаються люди, які живуть з деменцією, вони пропонують нам гострі нагадування про істини, про які ми, які не маємо деменції, часто забуваємо.