Зміст
Що має бути в аптечці мандрівника?
Американський коледж лікарів невідкладної допомоги та CDC закликають мандрівників упакувати аптечку або медичний набір для подорожей для поширених надзвичайних ситуацій. Упакуйте в ручну сумку такі речі та тримайте їх при собі постійно:
Ліки, які ви регулярно приймаєте вдома. Мандрівникам слід взяти достатньо ліків для запланованої поїздки, а також додаткові кошти на випадок затримки повернення додому. Носіть усі ліки в оригінальних контейнерах з чіткими етикетками, на яких вказано ваше ім’я та режим дозування. Якщо у вас хронічний стан, такий як діабет, судоми або алергія, розгляньте можливість носити медичний браслет.
Ацетамінофен, ібупрофен або аспірин для полегшення головного болю, болю, лихоманки та простих розтягнень або розтягнень
Антигістамінні засоби для зняття алергії
Антацидні ліки
Ліки від нудоти або ліки від хвороби (можливо, ви хочете включити ліки від висотної хвороби, якщо подорожуєте на велику висоту).
Антибактеріальні серветки для рук або спиртовий засіб для чищення рук (повинен містити 60% алкоголю або більше)
Бандажі різних розмірів для покриття незначних порізів та подряпин
Бандажні застібки, такі як бинти-метелики, склеюють краю незначних порізів
Трикутна пов’язка для намотування травм і виготовлення стропи для руки
Еластичні обгортання для обгортання травм зап’ястя, гомілковостопного суглоба, коліна та ліктя
Марля в рулонах, а також 2-дюймові та 4-дюймові прокладки для одягу великих порізів та подряпин
Клейка стрічка для утримання марлі на місці
Ножиці із закругленими кінчиками, щоб за необхідності вирізати стрічку, марлю або одяг (Зверніть увагу, що це може бути заборонено у вашій ручній сумці, якщо ви подорожуєте повітряним транспортом).
Запобіжні шпильки для закріплення лонгет та бинтів
Антисептичні серветки для дезінфекції ран або очищення рук, пінцета, ножиць чи іншого посуду (деякі з цих предметів можуть не входити до вашої ручної сумки, якщо ви подорожуєте повітряним транспортом)
Антибіотична мазь для запобігання зараженню порізами, подряпинами та опіками
Перекис водню для очищення та дезінфекції ран
Одноразові пакети холоду, що активуються миттєво, для охолодження травм та опіків, а також для використання при розтягуваннях та розтягненнях
Пінцет для видалення дрібних осколків, сторонніх предметів, бджільних стингерів та кліщів зі шкіри (Зверніть увагу, що це може бути заборонено у вашій ручній сумці, якщо ви подорожуєте повітряним транспортом).
Одноразові гумові рукавички для захисту рук та зменшення ризику зараження при обробці ран
Термометр для вимірювання температури на випадок хвороби
Каламіновий лосьйон для зняття свербежу та подразнення від укусів комах та отруйного плюща
Крем з гідрокортизоном для зняття подразнення від висипу
Сонцезахисний крем SPF 15 або вище
Гель алое при сонячних опіках
Відлякувач комах (Придатні для використання у дітей повинні містити не більше 10% до 15% DEET та 30% до 50% DEET або до 15% пікаридину для дорослих, оскільки хімічна речовина може завдати шкоди при поглинанні через шкіру. Не використовуйте препарат для захисту від комах немовлятам віком від 2 місяців або молодшим.)
Безрецептурні ліки від діареї (Поговоріть зі своїм лікарем про рецепт антибіотика, який ви можете приймати у разі діареї.)
Ліки від кашлю та застуди
Автоін’єктор адреналіну для осіб з важкою алергією
Список ліків, що відпускаються за рецептом, та загальних назв
Презервативи з латексу
Таблетки для очищення води
Додаткова пара контактних лінз або рецептурних окулярів
Обов’язково дотримуйтесь тих самих запобіжних заходів із ліками, що містяться у вашій аптечці, як і з усіма ліками, і використовуйте лише за рекомендацією лікаря. Переконайтесь, що діти не можуть потрапити в аптечку; використовуйте захисні ковпачки для дітей, коли це можливо. Також пам’ятайте про обмеження об’єму ручної поклажі. Деякі з цих предметів, можливо, доведеться запакувати у зареєстрований багаж під час польоту. Перевірте терміни придатності та викиньте застарілі ліки. Якщо хтось має алергію, що загрожує життю, завжди носіть із собою відповідні ліки.