Зміст
Для тих, хто відчуває їжу під час сну, можуть виникнути суттєві наслідки, які можуть стимулювати лікування. Які найкращі рішення та способи лікування сну? Подумайте, як вирішення основної причини може допомогти, особливо якщо це пов’язано з іншим розладом сну або ліками. Дізнайтеся, як уникнути поширених осадників, таких як недосипання, та про роль ліків у лікуванні їжі під час сну. Перегляньте методи лікування розладів харчування у сні і нарешті припиніть небажані опівнічні закуски.Що їсть сон?
Їжа у сні може здатися смішною для того, хто не бореться з цим, але це відносно поширений стан, який може мати цілком реальні наслідки. Це одна з форм поведінки, яка може відбуватися уві сні. Під час лунатизму, розмов під час сну та нічних жахів їжа під час сну класифікується як парасомнія.
Харчування уві сні відбувається під час часткової або повної непритомності. Харчування є неконтрольованим і може включати дивні поєднання продуктів. Їжа пізно вночі, поки вона ще не спиться, не вважається їжею у сні, а натомість являє собою інший розлад, який називається синдромом нічного харчування.
Небезпеки
Їжа під час сну може призвести до небезпечних ситуацій. Готуючи їжу в несвідомому стані, такі звичні дії, як різання овочів або приготування їжі окропом, можуть стати небезпечними. Відомо, що люди, які харчуються уві сні, виконують дуже складні дії, залишаючись уві сні. Часто приготування їжі є дещо незграбним, що призводить до безладу на кухні. Після споживання їжі може виникнути розлад шлунку, здуття живота і навіть збільшення ваги.
Захворювання часто може бути джерелом збентеження, що призводить до середньої затримки діагнозу 11-15 років. На щастя, існують варіанти лікування їжі у сні.
Причини
Найважливішим методом лікування сну є виявлення та лікування будь-яких супутніх порушень сну. Найчастіше вони включають апное сну та синдром неспокійних ніг. Ці стани спостерігаються у 80% людей, які харчуються уві сні, і діагностика вимагає нічного дослідження сну, яке називається полісомнограма.
Ще одним важливим фактором, який може спровокувати прийом їжі у сні, є вживання ліків, особливо снодійних та психіатричних препаратів. Як це широко призначено, Ambien (продається як загальний золпідем, а також під торговими марками Ambien CR та Intermezzo) є відносно частою причиною сну, хоча це рідкісний побічний ефект. Інші ліки, які повідомляють, що спричиняють прийом їжі уві сні, включають Гальсьон (або триазолам) та Зіпрексу (або оланзапін).
У багатьох людей, які харчуються сном, в анамнезі були інші парасомнії, такі як лунатизм. Люди, які харчуються лунатиком і починають спати, їдять, часто починають їсти виключно спати з цього моменту вперед. Парасомнії вимагають заходів безпеки, щоб запобігти ненавмисній шкоді акторові, а також іншим людям, що перебувають у сновидінні. Ці запобіжні заходи можуть включати блокування дверей та вікон, приховування ключів та обмеження доступу до інших небезпек, які можуть виявитися шкідливими у стані несвідомої дії.
Лікування
Щоб зменшити частоту їжі у сні, дуже важливо забезпечити належні звички сну. Дотримуючись основних рекомендацій щодо поліпшення гігієни сну, недосип та фрагментація зменшаться. Кожне з цих речей може спричинити такі змішані стани свідомості частіше. Замість того, щоб бути модним і не спати, мозок може перебувати в перехідному стані, який пригнічує свідомість і пам’ять, але дозволяє тілу брати участь у діяльності, включаючи їжу. Багатьом людям, які сплять їдять, допомагає дотримання послідовного режиму сну з адекватною загальною кількістю годин сну для задоволення своїх потреб.
У певних обставинах може знадобитися використання ліків для лікування їжі у сні. Після консультації зі спеціалістом зі сну можна випробувати ліки, що впливають на дофамін (такі як Mirapex, Requip або Sinemet), або наркотичні препарати, звані опіатами. Крім того, було показано, що Топамакс (або топірамат) спричиняє деяку втрату ваги і може бути корисним при харчуванні уві сні. Раніше препарат D-фенфлурамін використовували як лікування їжі під час сну, але цей препарат було вилучено з ринку в США через ризик спричинення серцевих захворювань.
Якщо ви зацікавлені в лікуванні для сну, спочатку поговоріть зі своїм лікарем. Після огляду можливих причин, включаючи оцінку за допомогою дослідження сну, можуть бути інші варіанти лікування та ліки, які можуть бути доречними для лікування цієї парасомнії.