Зміст
Печія - це проблема травлення, яка виникає, коли шлункова кислота контактує з оболонкою стравоходу, викликаючи запалення, подразнення, печіння, біль та різноманітні інші симптоми, включаючи ерозію зубів.Будь-яка людина може періодично відчувати печію, але якщо вона виникає часто або щодня, це може бути симптомом основного розладу травлення, найчастіше гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ). Лікування включає зміни у вашому способі життя та безрецептурні або рецептурні ліки. Полегшення доступне, і є багато способів запобігти печії.
Симптоми печії
Більшість людей стикаються з симптомами печії зрідка, часто після великої або гострої їжі. Починається як відчуття печіння у верхній частині живота за грудною кісткою. Біль може проходити від діафрагми вгору до задньої частини горла і часто супроводжується кислим або гірким присмаком у роті. Біль посилюється, коли ви лежите або нахиляєтесь. Ви можете відчути, як їжа повертається у рот. Симптоми часто виникають після їжі і можуть тривати годинами.
Нічна печія - поширена проблема, яка може пробудити вас протягом ночі або завадити спати. Це може статися до такої міри, що вплине на вашу працездатність наступного дня.
Якщо печія зберігається частіше, ніж кілька разів на тиждень, зверніться до свого медичного працівника.
Хронічна печія, яка включає епізоди, які трапляються кілька разів на тиждень або кілька разів на день, може призвести до ускладнень, якщо їх не лікувати.
Постійна присутність шлункової кислоти в стравоході може призвести до таких захворювань, як стравохід Барретта, ерозивний езофагіт, стриктури стравоходу і навіть рак стравоходу.
Симптоми печіїПричини
Хоча звички способу життя можуть погіршити симптоми печії, печія є медичним станом з біологічними причинами. Печія трапляється, коли нижній сфінктер стравоходу (LES), який знаходиться між стравоходом і шлунком, ослаблений або відкривається неналежним чином. Вміст шлунку, включаючи шлункову кислоту, піднімається в стравохід, що називається кислотним рефлюксом. Це призводить до печії.
Ось кілька основних причин печії:
- Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - головна умова, яка проявляє симптом печії.
- Порушення моторики травлення, які уповільнюють спорожнення шлунка, можуть сприяти появі печії.
- Умови, пов’язані з печією, включають грижу діафрагми, астму та діабет
- Тиск на шлунок може викликати симптоми печії. Це може бути пов’язано з ожирінням, вагітністю, тісним одягом, частими нахилами або підняттям
- Деякі ліки можуть викликати симптоми печії, включаючи деякі ліки проти тривоги, наркотики, стероїди, антибіотики та навіть аспірин.
Ризики способу життя, які можуть спричинити печію, включають вживання великої їжі, їжу незадовго до сну, куріння та стрес.
Деякі види їжі та напоїв частіше викликають печію. Алкоголь, смажена їжа, жирна їжа, гостра їжа, шоколад, м’ята перцева, кава, газовані напої, помідори та цитрусові - найпоширеніші подразники.
Причини та фактори ризику печії
Діагностика
Перш ніж почати займатися самолікуванням з приводу частої печії, слід звернутися до лікаря для оцінки та діагностики. Це можливість пройти обстеження на наявність більш серйозних проблем, які можуть спричинити біль у грудях, таких як стенокардія або ішемічна хвороба серця. Це особливо важливо, якщо у вас є якийсь із факторів ризику серцево-судинних захворювань. Наше керівництво для обговорення лікаря нижче може допомогти вам розпочати розмову зі своїм лікарем.
Керівництво для обговорення лікаря із печії
Отримайте наш посібник для друку для наступного прийому у лікаря, щоб допомогти вам задати правильні питання.
Інші стани, які можна сплутати з печією, включають виразкову хворобу шлунка, розлад жовчовивідних шляхів, порушення моторики стравоходу та рак стравоходу. Якщо діагностовано, що ваша печія пов’язана з ГЕРХ, ви можете розпочати лікування, яке може зменшити ризик ускладнень.
Як діагностувати печіюЛікування
Лікування печії починається із способу життя та модифікації дієти. Киньте палити, худніть, якщо у вас надмірна вага, обмежте алкоголь і уникайте продуктів, що викликають печію.Ви повинні їсти менше їжі і не їсти протягом двох-трьох годин перед сном. Підняття голови вашого ліжка може допомогти при нічній печії.
Якщо у вас періодично виникає печія, доречно використовувати безрецептурні ліки. Антациди нейтралізують шлункову кислоту і можуть бути використані для швидкого полегшення, коли ви відчуваєте, що починається печія. Вони включають Rolaids, Mylanta, Tums або Gaviscon. Їх не слід застосовувати більше двох тижнів. Вагітним жінкам слід уникати антацидів, що містять бікарбонат натрію або трисилікат магнію.
Безрецептурні ліки, яким потрібно кілька тижнів для полегшення, включають блокатори Н2 та інгібітори протонної помпи (ІПП). Блокатори Н2 зменшують шлункову кислоту і включають оксид (нізатидин), Пепцид (фамотидин), Тагамет (циметидин) та Зантак (ранітидин).
Оновлення від 1 квітня 2020 р .: Адміністрація з харчових продуктів і медикаментів (FDA) оголосила про відкликання всіх ліків, що містять інгредієнт ранітидин, відомий під торговою маркою Zantac. FDA також не рекомендувала приймати безрецептурні форми ранітидину, а пацієнтам, які приймали рецепт ранітидину, поговорити зі своїм лікарем про інші варіанти лікування перед тим, як припинити прийом ліків. Для отримання додаткової інформації відвідайте веб-сайт FDA.
Інгібітори протонної помпи (ІПП) зупиняють вироблення шлункової кислоти і приймаються протягом двох тижнів. Вони включають Nexium 24H (езомепразол), Prilosec OTC (омепразол), Prevacid 24H (лансопразол) та Zegerid OTC (омепразол / бікарбонат натрію).
Якщо у вас часті епізоди, вам слід звернутися до лікаря для скринінгу та діагностики, щоб виключити інші проблеми. Вам можуть призначити більш потужний блокатор Н2 або ІЦВ.
Як лікується печіяПрофілактика
Якщо ви маєте справу з легкою або помірною печією, можливо, ви зможете внести деякі зміни в дієту та спосіб життя, щоб вона не повторювалася. Ось декілька рекомендацій, як тримати легку або помірну печію під контролем
- Перестати палити.
- Схудніть, якщо у вас надмірна вага.
- Носіть вільний одяг.
- Їжте часті менші страви замість трьох більших.
- Їжте повільно.
- Уникайте їжі та напоїв, про які ви знаєте, що викликають печію.
- Жуйте жуйку і пийте теплу рідину після їжі.
- Не лягайте спати з повним шлунком.
- Підніміть голову свого ліжка на кілька сантиметрів.
- Стрес може погіршити печію. Вивчення техніки релаксації може допомогти.
Слово з дуже добре
Ви почуєте багато міфів про печію, але знайте, що ви можете знайти полегшення. Ведення щоденника печії може допомогти вам визначити, що це найчастіше викликає у вас, і які способи життя та ліки допомагають найкраще. Не зволікайте зі зверненням до лікаря, якщо печія часта і перешкоджає повному задоволенню життям.
Симптоми печії