Зміст
Більшості здорових людей для лікування симптомів грипу потрібні лише домашні засоби або ліки, що продаються без рецепта, які зазвичай тривають від трьох до семи днів (хоча кашель може тривати набагато довше). Проте варто поговорити зі своїм медичним працівником, щоб побачити якщо може бути рекомендований рецепт противірусного препарату для запобігання ускладнень, особливо якщо ви входите до групи високого ризику.Знання того, що робити при захворюванні на грип, може не лише привести вас до швидшого самопочуття, але й допоможе захистити оточуючих від зараження вірусом грипу.
Серед осіб із високим ризиком ускладнень грипу:
- Дорослі віком від 65 років
- Діти до 5 років (особливо до 2 років)
- Діти з неврологічними станами
- Вагітні жінки
- Хворі на астму, рак, хвороби серця, цукровий діабет, ожиріння, хронічні захворювання легенів, захворювання печінки, нирок, ВІЛ / СНІД або захворювання крові.
Домашні засоби та спосіб життя
Якщо у вас з’являються симптоми грипу під час роботи, школи, будинку друга чи в будь-якому громадському місці, вирушайте додому. Поки у вас не буде лихоманки більше 24 годин (без використання ліків, що знижують температуру), тримайтеся там і подалі від тих, хто не надає вам медичної допомоги.
Якщо у вас немає ознак екстреної медичної допомоги, вам не потрібно звертатися до відділення невідкладної допомоги, коли у вас грип. Якщо вам потрібно вийти на вулицю, надіньте маску для захисту інших.
Зверніться до свого медичного працівника протягом перших 48 годин після появи симптомів грипу. Це дасть вам можливість обговорити свої симптоми та визначити, чи входите ви до групи високого ризику та чи слід розпочинати лікування за рецептом.
Відпочивати потрібно при захворюванні на грип. Також слід уникати куріння та пасивного куріння, оскільки це може погіршити ваші симптоми.
Вода та прозорі рідини рекомендуються хворим на грип. Це допоможе запобігти зневодненню. Однак слід уникати алкогольних напоїв, коли у вас грип.
При ангіні полегшення може допомогти тепле солоне полоскання або пастила.
Безрецептурні ліки
Ліки, що продаються без рецепта, можуть полегшити деякі симптоми грипу, але вони не вилікують його та не скоротять його перебіг.
При лихоманці, болях у тілі, болі в горлі або головному болю можна використовувати Тайленол (ацетамінофен) або Адвіл (ібупрофен). Не використовуйте аспірин (ацетилсаліцилову кислоту), чого особливо слід уникати дітям та підліткам, оскільки це може призвести до синдрому Рейя, що є серйозним ускладненням.
Грип часто викликає нежить, закладеність і кашель. Багато позабіржових препаратів розроблені для полегшення цих симптомів. Вони включають:
- Антигістамінні препарати від нежиті, до яких відносяться Бенадрил (димедрол), Кларитан (лоратадин), Аллегра (фексофенадин), Зіртек (цетиризин) та Ксизал (левоцетиризин)
- Протизастійні засоби для закладеного носа або грудної клітки, до яких відносяться Судафед (псевдоефедрин) і фенілефрин
- Відхаркувальні засоби для розрідження слизу, до складу яких входить гуайфенезин, що містяться в таких продуктах, як Робітуссін, Муцинекс та мультисимптомні формули
- Засоби, що пригнічують кашель, слід застосовувати лише в тому випадку, якщо кашель занадто болісний, щоб його терпіти. Вони включають декстрометорфан, який не слід давати дітям віком до 4 років (проконсультуйтеся з лікарем для дитини віком від 4 до 11 років).
Антигістамінні або протинабрякові засоби також можуть бути використані для полегшення постійного кашлю.
Діти також можуть мати блювоту та діарею при грипі, але слід уникати таких продуктів, як Пепто-Бісмол, що містять аспіриноподібні саліцилати. Подібним чином препарати від кашлю та застуди, що продаються без рецепта, не рекомендуються дітям до 4 років, якщо це не призначено лікарем.
Приймайте лише ті ліки, які лікують симптоми, які у вас є. Прийом мультисимптомного препарату, який лікує симптоми, яких у вас немає, - це не тільки марнотратство, але це може спричинити непотрібні побічні ефекти, а іноді може бути небезпечним. Так само уникайте прийому кількох ліків, які можуть містити однакові або подібні інгредієнти, оскільки це може призвести до передозування.
Одним із загальних інгредієнтів, за яким ви хочете пильнувати, є тиленол (ацетамінофен), який входить до складу багатьох медикаментозних препаратів від застуди та грипу. Ви можете не підозрювати, що приймаєте більше безпечної дози, яка становить не більше 4 грамів (г) на день для більшості людей і не більше 2 г на день для тих, хто має проблеми з печінкою. Прийом занадто великої кількості ацетамінофену може загрожувати життю та призвести до печінкової недостатності.
Рецепти
Більшість здорових людей не потребуватимуть рецепта, коли вони захворіють на грип, але ваш лікар найкраще оцінює, чи рекомендується такий, враховуючи історію вашого здоров’я, вік та інші фактори.
Проконсультуючись із лікарем, як тільки у вас з’являться симптоми грипу, ви можете отримати рецептурні противірусні препарати, якщо це принесе вам користь. Противірусні препарати слід розпочинати протягом перших 48 годин з моменту появи симптомів грипу, щоб вони були найбільш ефективними.
Противірусні ліки відрізняються від антибіотиків, і вони спеціально працюють проти вірусу грипу, щоб скоротити перебіг хвороби, полегшити її та запобігти ускладненням. Затвердженими FDA противірусними препаратами проти грипу є:
- Таміфлю (осельтамівір фосфат): Випускається у вигляді таблеток або рідкої суспензії та може бути призначений кожному віком від 14 днів
- Реленза (занамівір): Порошок, який вводять за допомогою інгалятора для тих, хто віком від 7 років; не рекомендується хворим на астму або хронічну обструктивну хворобу легень (ХОЗЛ)
- Рапіваб (перемівір): Внутрішньовенне введення ліків
- Ксофлуза (балоксавір марбоксил): Таблетки для людей віком від 12 років, але не рекомендуються вагітним, годують груддю, госпіталізують або мають складне захворювання
Якщо ви або ваша дитина відчуваєте утруднення дихання, біль у грудях, сплутаність свідомості, раптові запаморочення або сильну млявість, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Навіть якщо ви не входите до групи високого ризику, якщо у вас розвиваються симптоми загального ускладнення грипу, такого як бронхіт або пневмонія, зверніться до свого медичного працівника, щоб визначити найкращий курс дій для вас.
Комплементарна та альтернативна медицина
Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я зазначає, що жоден підхід, що доповнює здоров'я, не виявився корисним для лікування грипу (полегшення його або скорочення курсу).
Для полегшення симптомів використання неті горщика або іншого методу сольового зрошення носа може допомогти при закладеності. Для приготування сольового розчину обов’язково використовуйте дистильовану, стерильну або попередньо кип’ячену воду.
Мед може допомогти полегшити нічний кашель у дітей. Однак його ніколи не слід давати дітям до 1 року через ризик розвитку ботулізму.
Слово з дуже добре
Знання того, що робити, коли ви захворіли на грип, може не полегшити лікування, але це забезпечить вам дотримання кроків, необхідних для якнайшвидшого шляху до одужання. У більшості шкіл діє політика, згідно з якою учні повинні залишатися вдома принаймні 24 години після того, як гарячка спала без використання ліків, що знижують температуру. Хоча це не може бути встановленим правилом для робочого місця, це хороший настанова для дотримання також і для дорослих: те, що гарячка пропала на кілька годин, ще не означає, що ви краще і здоровіші, щоб бути на роботі. Дайте собі час на відновлення.