Зміст
Хіп - це стан, спричинений пошкодженням м’якотканинних структур шийного відділу хребта або області шиї. Зазвичай хлистові пошкодження - це напруження м’язів або розтягнення зв’язок, які рухаються і підтримують хребет і голову. Часто хлистові удари виникають після раптового, несподіваного руху розгинання та згинання шиї, найчастіше під час автомобільної аварії. Це також може бути результатом сну або утримання шиї в незручній позі.Чому шия вразлива
Шия схильна до хлистоподібних травм через вимоги до шийного відділу хребта. Шийні хребці пов’язані зі зв’язками і підтримуються м’язами. Разом ці структури повинні забезпечувати наші голови підтримкою і дозволяти широкий спектр рухів. Ці вимоги роблять наші шиї схильними до хлистових травм або травм шиї. Коли м’язи або зв’язки травмовані, а шийні відділи хребта порушені, і виникаючий біль швидко втручається в наше повсякденне життя. Ось чому хлистові травми настільки проблематичні.
Лікування
Короткий період відпочинку м’язів шиї допоможе полегшити початковий біль і спазм м’язів шиї після хлистів. Дозвіл м’язам та зв’язкам навколо шийного відділу хребта відпочити та відновитись є важливим аспектом лікування. Однак тривалий відпочинок може бути непродуктивним через наслідки скутості. Якщо відпочинок не полегшує симптоми хлистових нападів, вам слід пройти подальший огляд у лікаря.
Кілька інших простих кроків можуть допомогти симптомам напруження шиї:
- Періодично застосовуйте пакети з льодом та термонакладки
- Спробуйте протизапальний препарат
- Розглянемо фізичну терапію для розтяжки та вправи
Усім лікуванням травм деформації шиї повинен керуватися лікар. Якщо ясно, що ваші симптоми пов’язані з простим перенапруженням шиї або розтягненням зв’язок, то ці кроки повинні допомогти вашому стану. Однак важливо знати причину симптомів, оскільки не тільки хлистові пошкодження можуть спричинити біль у шиї.
Симптоми, що вказують на щось інше, крім батогів
Є багато інших станів, які можуть спричинити біль у шиї, деякі з яких є серйозними та вимагають медичної допомоги. Хоча найпоширенішою причиною цих симптомів є хлистові навантаження або перенапруження шиї, є й інші ознаки, на які слід стежити, які можуть свідчити про інші проблеми:
- Слабкість рук або рук: Ці симптоми можуть бути наслідком здавлення спинного мозку або спинномозкових нервів, що виходять із канатика. Деякі причини цього включають розрив дисків та стеноз хребта.
- Оніміння або аномальні відчуття в кистях і руках: Знову ж таки, ці симптоми можуть бути викликані травмою спинного мозку або нервів. Якщо ці симптоми є, то вам слід провести подальшу оцінку.
- Біль, що супроводжується незвичними змінами ваги або лихоманкою: Важливо, щоб біль у шиї, що супроводжується цими симптомами, а також нудота, блювота, втрата апетиту, лихоманка, озноб чи піт, були додатково оцінені. Хоча це і незвично, це можуть бути перші ознаки інфекцій або пухлин.
- Відсутність вдосконалення з часом: Будь-яка така проблема, яка не покращується з часом, повинна бути додатково оцінена. Якщо початковий діагноз - хльост, але шия продовжує залишатися проблематичною, слід провести подальшу оцінку.
Існують хронічні захворювання (наприклад, артрит та остеопороз) та гострі проблеми (наприклад, переломи), які можуть спричинити симптоми, подібні до напруги шиї. Якщо ваші симптоми погіршуються, а не покращуються, або якщо їх не полегшує відпочинок, слід звернутися до лікаря.