Енциклопедія

Ниркові камені - самообслуговування

Posted on
Автор: Louise Ward
Дата Створення: 8 Лютий 2021
Дата Оновлення: 26 Квітень 2024
Anonim
Ниркові камені - самообслуговування - Енциклопедія
Ниркові камені - самообслуговування - Енциклопедія

Зміст

Камінь нирки - це тверда маса, що складається з крихітних кристалів. Ваш лікар може попросити вас взяти самостійну допомогу для лікування каменів у нирках або запобігти їх поверненню.


Що очікувати вдома

Ви відвідали свого лікаря або лікарню, тому що у вас є камінь для нирок. Вам потрібно буде зробити кроки самостійного догляду. Які кроки залежать від типу каменю, який ви маєте, але вони можуть включати:

  • Питна зайва вода та інші рідини
  • Їдять більше деяких продуктів і скорочують інші продукти
  • Прийняття ліків для запобігання виникненню каменів
  • Приймаючи ліки, які допоможуть вам передати камінь (протизапальні препарати, альфа-блокатори)

Вас можуть попросити спробувати вловити свій нирковий камінь. Ви можете зробити це, зібравши всю свою сечу і напружуючи її. Ваш провайдер повідомить вам, як це зробити.

Що таке нирковий камінь?

Камінь нирки - це твердий матеріал, який утворюється в нирці. Камінь може застрягти, коли він виходить з нирки. Вона може розміститися в одному з ваших сечоводів (трубки, які несуть сечу з вашої нирки до сечового міхура), сечовий міхур або сечовипускальний канал (трубка, що несе сечу з сечового міхура поза тілом).


Камені в нирках можуть бути розміром з піску або гравію, такого ж великого, як перлина, або навіть більше. Камінь може блокувати потік сечі і викликати великий біль. Камінь може також розірватися і проїхати через сечовивідні шляхи на весь вихід з вашого тіла, не викликаючи занадто сильного болю.

Є чотири основні типи каменів у нирках.

  • Кальцій є найбільш поширеним типом каменю. Кальцій може поєднуватися з іншими речовинами, такими як оксалат (найбільш поширена речовина), щоб утворити камінь.
  • A сечова кислота Камінь може утворитися, коли у вас міститься занадто багато кислоти.
  • A струвит камінь може утворитися після зараження сечовидільної системи.
  • Цистин Камені рідкісні. Хвороба, що викликає цистинові камені, протікає в сім'ях.

Рідини

Вживання великої кількості рідини важливо для лікування та попередження всіх видів каменів у нирках. Залишатися гідратованим (маючи достатню кількість рідини у вашому тілі) буде тримати вашу сечу розведеною. Це ускладнює формування каменів.


  • Вода найкраща.
  • Ви також можете пити імбирний ель, соди з лимонним вапном і фруктові соки.
  • Пийте достатню кількість рідини протягом дня, щоб зробити щонайменше 2 кварти (2 літри) сечі кожні 24 години.
  • Пийте достатньо, щоб мати світлу сечу. Темно-жовта сеча є ознакою того, що ви не пили достатньо.

Обмежте каву, чай і кола на 1 або 2 чашки (250 або 500 мілілітрів) на день. Кофеїн може викликати втрату рідини занадто швидко, що може змусити вас зневоднюватися.

Дієта і кальцієві камені

Дотримуйтесь цих вказівок, якщо у вас є камені в нирках кальцію:

  • Пийте багато рідини, особливо води.
  • Їжте менше солі. Китайська та мексиканська їжа, томатний сік, звичайні консерви та оброблені продукти часто містять велику кількість солі. Шукайте низькосольові або несолені продукти.
  • Майте всього 2 або 3 порції в день їжі з великою кількістю кальцію, таких як молоко, сир, йогурт, устриці і тофу.
  • Їжте лимони або апельсини, або пийте свіже лимонад. Цитрат у цих продуктах запобігає утворенню каменів.
  • Обмежте, скільки білка ви їсте. Вибирайте пісне м'ясо.
  • Вживайте дієту з низьким вмістом жирів.

НЕ приймайте додатковий кальцій або вітамін D, якщо тільки лікар, який лікує ваші ниркові камені, не рекомендує його.

  • Слідкуйте за антацидами, які містять додатковий кальцій. Запитайте у свого постачальника, які антациди безпечні для вас.
  • Ваше тіло все ще потребує нормальної кількості кальцію, який ви отримуєте від вашого щоденного раціону. Обмеження кальцію може збільшити ймовірність утворення каменів.

Зверніться до свого постачальника, перш ніж приймати вітамін С або риб'ячий жир. Вони можуть бути шкідливими для вас.

Якщо ваш лікар каже, що у вас є камені оксалату кальцію, можливо, потрібно обмежити продукти з високим вмістом оксалату. Ці продукти включають:

  • Плоди: ревінь, смородина, консервований фруктовий салат, полуниця, виноград Конкорд
  • Овочі: буряк, цибуля-порей, літній сквош, солодкий картопля, шпинат, томатний суп
  • Напої: чай і розчинна кава
  • Інші продукти: крупа, тофу, горіхи та шоколад

Дієта і камені сечової кислоти

Уникайте цих продуктів, якщо у вас є камені сечової кислоти:

  • Алкоголь
  • Анчоуси
  • Спаржа
  • Випічка або пивні дріжджі
  • Цвітна капуста
  • Consommé
  • Соус
  • Оселедець
  • Бобові (сушені боби і горох)
  • Гриби
  • Масла
  • Органічні м'ясні продукти (печінка, нирки та солодкі)
  • Сардини
  • Шпинат

Інші пропозиції для вашого раціону включають:

  • НЕ з'їдайте більше 3 унцій (85 грамів) м'яса при кожному прийомі їжі.
  • Уникайте жирних продуктів, таких як заправки для салатів, морозиво та смажені продукти.
  • Їжте достатньо вуглеводів.
  • Їжте більше лимонів і апельсинів і пийте лимонад, оскільки цитрат у цих продуктах зупиняє формування каменів.
  • Пийте багато рідини, особливо води.

Якщо ви втрачаєте вагу, втрачайте її повільно. Швидка втрата ваги може спричинити утворення каменів сечової кислоти.

Коли звертатися до лікаря

Якщо у вас є:

  • Дуже погані болі в спині або боці, які не зникнуть
  • Кров у сечі
  • Лихоманка і озноб
  • Блювота
  • Сеча погано пахне або виглядає похмуро
  • Почуття печіння, коли ви мочитеся

Альтернативні назви

Ниркові камені та самообслуговування; Нефролітіаз та догляд за собою; Камені та нирки - самостійний догляд; Кальційне каміння та самообслуговування; Оксалатні камені та самостійний догляд; Камені сечової кислоти та самообслуговування

Список літератури

Бушинський Д.А. Нефролітіаз. У: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Голдман-Сесіл. 25-е ​​изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Оцінка та медикаментозне лікування сечового літіазу. У: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Кемпбелл-Уолш Урологія. 11-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 52.

Дата рецензування 17.07.2018

Оновлено: Соврін М. Шах, доктор медичних наук, доцент кафедри урології, Медичний факультет Ікана на горі Синай, Нью-Йорк, Нью-Йорк. Огляд, наданий мережею VeriMed Healthcare. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.