Зміст
- Процес травлення: печінка та її багато функцій
- Що робить печінка
- Проблеми зі здоров’ям, що впливають на печінку
- Зберігайте печінку здоровою
Процес травлення: печінка та її багато функцій
Печінка - це найбільший орган у вашому тілі. Він важить близько 3 фунтів і розміром приблизно з футбольний м'яч. Він виконує безліч функцій, необхідних для міцного здоров'я та довгого життя.
Що робить печінка
Ваша печінка працює цілодобово, щоб зберегти здоров’я. Серед найважливіших робочих місць:
Виробляючи важливі речовини. Ваша печінка постійно виробляє жовч. Це хімічна речовина, яка допомагає перетворити жири в енергію, яку використовує ваше тіло. Жовч необхідна для процесу травлення. Ваша печінка також створює альбумін. Це білок крові, який допомагає переносити гормони, ліки та жирні кислоти по всьому тілу. Ваша печінка також створює більшість речовин, які допомагають згустку крові після травми.
Переробка білірубіну. Печінка допомагає вашому організму позбутися білірубіну. Це відбувається внаслідок розпаду ваших еритроцитів. Занадто багато білірубіну в організмі може спричинити жовтяницю. Це пожовтіння шкіри та очей.
Видалення відходів виробництва. Коли ви приймаєте потенційно токсичну речовину, таку як алкоголь чи ліки, ваша печінка допомагає її змінити та вивести з організму.
Контролює імунні реакції. Коли бактерії, віруси та інші шкідливі організми потрапляють у ваш організм, ваша печінка може їх знайти та знищити. Це роблять спеціалізовані клітини печінки.
Контроль глюкози. Печінка допомагає вашому організму підтримувати здоровий рівень цукру в крові. Печінка постачає глюкозу до крові, коли це потрібно. Він також виводить глюкозу з крові, коли її надто багато.
Проблеми зі здоров’ям, що впливають на печінку
Багато проблем зі здоров’ям можуть перешкоджати нормальній роботі печінки. До них належать:
Холестаз. Це трапляється, коли потік жовчі з печінки обмежений або заблокований. Холестаз може бути викликаний певними препаратами, генетичними факторами або навіть вагітністю. Це також може статися через закупорку пухлини або жовчнокам’яної хвороби, що застрягла в дренажній системі.
Гепатит.Це назва для будь-якого стану, що включає запалення печінки. Існує багато різних типів. Іноді надмірне вживання алкоголю, наркотиків або токсинів викликає гепатит. Гепатит може призвести до печінкової недостатності, раку печінки та інших загрозливих для життя станів.
Цироз. Це затвердіння печінки через рубцеву тканину. Важке вживання алкоголю та віруси, такі як гепатит, є загальними причинами цирозу. Діабет, імунні проблеми та генетичні захворювання також можуть спричинити захворювання.
Зберігайте печінку здоровою
Існує багато кроків, які допоможуть забезпечити нормальну роботу печінки та зменшити ризик захворювань печінки:
Будьте в курсі своїх знімків.
Часто мийте руки, особливо після користування ванною, дотику до домашніх тварин, перед їжею.
Обмежте вплив токсинів, таких як засоби для чищення, хімікати та тютюнові вироби.
Підтримуйте рівень холестерину в межах норми.
Якщо у вас діабет, підтримуйте рівень цукру в межах норми.
Не діліться голками, бритвою, зубними щітками та іншими особистими речами.
Не паліть і не використовуйте інші тютюнові вироби.
Харчуйтеся здоровою, збалансованою дієтою та підтримуйте здорову вагу.
Обмежте кількість випитого алкоголю.
Будьте обережні з використанням ліків. Завжди розмовляйте зі своїм медичним працівником про ліки, які ви приймаєте, включаючи безрецептурні засоби, такі як знеболюючі засоби.
Практикуйте безпечний секс, щоб зменшити ризик зараження гепатитом або іншими проблемами зі здоров’ям.