Зміст
- Докладніше про травму
- Чого очікувати
- Симптом Полегшення
- Діяльність
- Коли звертатися до лікаря
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензування 11/5/2018
Ваша колінна чашечка (колінна чашечка) сидить попереду колінного суглоба. Коли ви згинаєте або випрямляєте коліно, нижня частина колінної чаші ковзає по канавці в кістках, які складають коліно.
- Наколінник, який висувається з канавки, називається підвивихом.
- Наколінник, який рухається повністю поза паза, називається дислокацією.
Докладніше про травму
Колінну чашечку можна вибити з канавки, коли коліно вдарить збоку.
Наколінник також може вислизнути з паза під час нормального руху або коли відбувається крутний рух або раптовий поворот.
Підвисунутість або дислокація колінної чашки може відбуватися більше одного разу. Перші кілька разів це буде болісно, і ви не зможете ходити.
Якщо підвивихи продовжують виникати і не лікуватися, ви можете відчувати менше болю, коли вони трапляються. Тим не менш, може бути більше шкоди для колінного суглоба кожен раз, коли це відбувається.
Чого очікувати
Можливо, ви пройшли рентгенологічне дослідження колінного суглоба або МРТ, щоб переконатися, що кістка колінного суглоба не розірвалася і не було пошкодження хряща або сухожиль (інші тканини колінного суглоба).
Якщо тести показують, що у вас немає пошкоджень:
- Ваші коліна можуть бути поміщені в бандаж, шину або відлитий протягом декількох тижнів.
- Спочатку вам доведеться застосовувати милиці, щоб не покласти занадто великої ваги на коліно.
- Вам потрібно буде звернутися до лікаря первинної медико-санітарної допомоги або лікаря з кісток (ортопеда).
- Можливо, вам знадобиться фізіотерапія, щоб працювати над посиленням і кондиціонуванням.
- Більшість людей повністю одужують протягом 6 - 8 тижнів.
Якщо колінна чаша пошкоджена або нестабільна, вам може знадобитися операція для її відновлення або стабілізації. Ваш лікар буде найчастіше направляти вас до хірурга-ортопеда.
Симптом Полегшення
Сидіти з коліном піднімається принаймні 4 рази на день. Це допоможе зменшити набряклість.
Лід коліно. Зробіть пакет з льодом, поставивши кубики льоду в поліетиленовий пакет і обернувши його тканиною.
- В перший день травми наносите льодовий пакет кожну годину протягом 10-15 хвилин.
- Після першого дня льодять область кожні 3 - 4 години протягом 2 або 3 днів або до зникнення болю.
Ліки від болю, такі як ацетамінофен, ібупрофен (Адвіл, Мотрин та ін), або напроксен (алев, напросин та інші) можуть полегшити біль і набряк.
- Переконайтеся, що ви приймаєте їх тільки за призначенням. Уважно прочитайте попередження на етикетці перед тим, як їх прийняти.
- Поговоріть зі своїм провайдером перед використанням цих препаратів, якщо у вас хвороба серця, високий кров'яний тиск, хвороба нирок, захворювання печінки, або у вас були виразки шлунка або внутрішня кровотеча.
Діяльність
Вам потрібно буде змінити свою діяльність під час носіння шини або фігурної дужки. Ваш провайдер повідомить вам про:
- Скільки ваги можна поставити на коліно
- Коли можна видалити шину або фігурну дужку
- Велосипед замість того, щоб працювати під час лікування, особливо якщо ваша звичайна діяльність запущена
Багато вправ допомагають розтягнути і зміцнити м'язи навколо коліна, стегна і стегна. Ваш провайдер може показувати їх вам або мати можливість працювати з фізичним терапевтом, щоб дізнатися їх.
Перед тим, як повернутися до спорту або напруженої діяльності, ваша поранена нога повинна бути такою ж сильною, як ваша непошкоджена нога. Ви також повинні мати можливість:
- Біжіть і стрибайте на травмовану ногу без болю
- Повністю випряміть і зігніть травмовану коліно без болю
- Jog і спринт прямо вперед, не нахиляючись або відчуваючи біль
- Здійснюйте різання на 45 та 90 градусів під час роботи
Коли звертатися до лікаря
Якщо ви:
- Коліно відчуває себе нестабільним.
- Біль або набряк повертаються після відходу.
- Ваша травма з часом не покращується.
- Ви відчуваєте біль, коли коліно ловить і замикається.
Альтернативні назви
Подвывих патела - післяопераційний; Пателлофеморальний підвивихи - післяопераційний; Підвивищення колінної чашечки - післяопераційна
Список літератури
Miller RH, Azar FM. Травми коліна. У: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ред. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Mosby; 2017: глава 45.
Tan EW, Cosgarea AJ. Патальна нестабільність. У: Міллер М.Д., Томпсон С.Р., ред. ДеЛе і ортопедична спортивна медицина Дреза. 4-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 104.
Дата рецензування 11/5/2018
Оновлено: С. Бенджамін Ма, доктор медичних наук, професор, начальник відділу спортивної медицини та служби плечей, відділ ортопедичної хірургії UCSF, Сан-Франциско, Каліфорнія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.