Зміст
- Будь готовий
- Надання вашій дитині пляшки
- План, як ви будете насос молока на роботі
- Розморожування та використання грудного молока
- Догляд та годування пляшок
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата перегляду 11/11/2016
Грудне молоко - найкраще харчування для вашої дитини. Навчіться накачувати, збирати і зберігати грудне молоко. Ви можете продовжувати давати вашій дитині грудне молоко при поверненні на роботу. Знайдіть консультанта з лактації, який також називається експертом з грудного вигодовування, якщо вам це потрібно.
Будь готовий
Візьміть час для того, щоб ви і ваша дитина вивчали грудне вигодовування. Перед тим, як повернутися до роботи, встановіть подачу молока. Піклуйтеся про себе, щоб зробити багато грудного молока. Спробувати:
- Корми грудьми або качайте регулярно
- Пийте багато рідини
- Їжте здорову
- Отримайте багато відпочинку
Надання вашій дитині пляшки
Зачекайте, поки ваша дитина буде від 3 до 4 тижнів, щоб спробувати пляшку. Це дає вам і вашій дитині час, щоб отримати хороші грудне вигодовування.
Ваша дитина повинна навчитися смоктати з пляшки. Ось способи допомогти дитині навчитися брати пляшку.
- Дайте дитині пляшку, поки ваша дитина залишається спокійною, до початку голоду.
- Попросіть когось подарувати вашій дитині пляшку. Таким чином, ваша дитина не збентежена, чому ви не годуєте грудьми.
- Залиште кімнату, коли хтось дає вашій дитині пляшку. Ваша дитина може понюхати вас і буде дивуватися, чому ви не годуєте грудьми.
Почніть годувати пляшку приблизно за 2 тижні до того, як ви повернетеся на роботу, щоб у вашої дитини було час, щоб звикнути до неї.
План, як ви будете насос молока на роботі
Купити або орендувати молоковідсмоктувач. Якщо ви почнете накачувати, перш ніж повернутися до роботи, ви можете створити запас замороженого молока.
- На ринку є багато молокоотсосів. Насоси можуть працювати вручну (вручну), з батареєю або електричними. Ви можете орендувати насоси високого рівня у лікарнях.
- Більшість матерів вважають, що електричні насоси найкращі. Вони створюють і випускають всмоктування самостійно, і ви легко можете навчитися користуватися ним.
- Або консультант з лактації або медсестри в лікарні можуть допомогти вам купити або орендувати насос. Вони також можуть навчити вас його використовувати.
Зрозумійте, де можна працювати. Сподіваємося, що тут є тихий приватний номер.
- Дізнайтеся, чи є у вашому робочому місці бювет для робочих мам. Вони часто мають зручне крісло, мийку і електричний насос.
- Якщо накачування на роботі буде важким, створіть запас грудного молока перед тим, як повернутися. Ви можете заморозити грудне молоко, щоб дати його дитині пізніше.
Накачуйте, збирайте та зберігайте грудне молоко.
- Насос 2 - 3 рази на день, коли ви працюєте. Коли ваша дитина стає старше, вам, мабуть, не доведеться так часто прокачувати молоко.
- Мийте руки перед накачуванням.
Збирайте грудне молоко при нагнітанні. Можна використовувати:
- 2 - 3-унція (60 до 90 мілілітрів) пляшки або жорсткі пластикові стаканчики з навинчивающимися ковпачками. Переконайтеся, що вони були промиті гарячою, мильною водою і добре промиті.
- Важкі мішки, які вписуються в пляшку. НЕ використовуйте повсякденні пластикові пакети або мішки з формулою. Вони протікають.
Зберігайте грудне молоко.
- Датуйте молоко перед зберіганням.
- Свіже грудне молоко можна зберігати при кімнатній температурі до 8 годин і охолоджувати протягом 5-7 днів.
Можна зберігати заморожене молоко:
- У морозильній камері всередині холодильника протягом 2 тижнів
- У окремій двері холодильник / морозильник на строк до 3 - 4 місяців
- У глибокій морозильній камері при постійних 0 градусах протягом 6 місяців
НЕ додайте свіже грудне молоко до замороженого молока.
Розморожування та використання грудного молока
Щоб розморозити заморожене молоко:
- Поставте його в холодильник
- Замочіть його в мисці теплої води
Розморожене молоко можна охолоджувати і використовувати до 9 годин. НЕ ЗАМЕРИТИ.
НЕ ЗДІЙСНІТЬ грудне молоко. Перегрів руйнує поживні речовини, а «гарячі точки» можуть спалювати дитину. Пляшки можуть вибухнути, якщо ви надто довго мікрохвильові.
Виходячи з грудного молока з доглядачем за дітьми, позначте контейнер назвою дитини та датою.
Догляд та годування пляшок
Якщо ви годуєте, а також годуєте пляшкою:
- Доглядайте дитину перед тим, як виходити на роботу вранці і прямо, коли повернетеся додому.
- Очікуйте, що ваша дитина частіше годує дітей увечері та у вихідні, коли ви вдома. Годуйте за потребою, коли перебуваєте зі своєю дитиною.
- Попросіть свого лікаря по догляду за дитиною дати вашій дитині пляшки з грудним молоком, коли ви працюєте.
- Американська академія педіатрії рекомендує, щоб ви виняли грудне молоко виключно протягом перших 6 місяців. Це означає відмову від будь-якої іншої їжі, напоїв або формули.
- Якщо ви використовуєте формулу, ще годуйте грудьми і дайте якомога більше грудного молока. Чим більше грудне молоко отримує ваша дитина, тим краще. Доповнення занадто великою кількістю формули зменшить кількість молока.
Альтернативні назви
Молоко - людина; Людське молоко; Молоко - груди; Інформація про насос для грудей; Грудне вигодовування - насос
Список літератури
Flaherman VJ, Lee HC. "Грудне вигодовування" шляхом вигодовування вираженого материнського молока. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Грудне вигодовування. У: Глісон К.А., Деваскар СУ, ред. Хвороби Евері новонародженого. 9-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders, 2012: глава 65.
Лоуренс Р. М., Лоуренс Р.А. Груди і фізіологія лактації. У: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Матеріально-фетальна медицина Крезі та Ресніка: принципи і практика. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2014: глава 9.
Newton ER. Лактація і грудне вигодовування. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Акушерство: Нормальна і проблемна вагітність. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 24.
Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США. Управління жіночого здоров'я. Грудне вигодовування: відкачування та зберігання молока. Womenshealth.gov. Оновлено 3 серпня 2015 р. Www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Доступний 2 січня 2017 року.
Дата перегляду 11/11/2016
Оновлено: Ірина Берд, доктор медичних наук, доцент кафедри гінекології та акушерства при Медичній школі університету Джонса Хопкінса, м. Балтімор. Огляд, наданий мережею VeriMed Healthcare. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.