Енциклопедія

Сльози мениска - післяопераційна

Posted on
Автор: Monica Porter
Дата Створення: 14 Березень 2021
Дата Оновлення: 3 Травень 2024
Anonim
Реабілітація після пошкодження меніска коліна
Відеоролик: Реабілітація після пошкодження меніска коліна

Зміст

Меніск - це c-подібний шматочок хряща в колінному суглобі. У вас кожен по два.


  • Хрящ меніска є жорсткою, але гнучким тканиною, яка діє як подушка між кінцями кісток у суглобі.
  • Сльози мениска відносяться до сліз в цьому амортизуючому хрящі коліна.

Докладніше про травму

Меніск утворює подушку між кістками коліна для захисту суглоба. Меніск:

  • Діє як амортизатор
  • Допомагає розподіляти вагу на хрящ
  • Допомагає стабілізувати колінний суглоб
  • Може розірвати і обмежити вашу здатність згинатися і розширювати коліно

Розрив меніска може виникнути, якщо ви:

  • Твіст або згинати коліно
  • Швидко припиніть рух і змініть напрямок під час бігу, приземлення з стрибка або повороту
  • Ставати на коліна
  • Присідати вниз і піднімати щось важке
  • Отримати удар на коліні, наприклад під час футбольних снастей

Як ви стаєте старше, ваш меніск віку теж, і це може стати легше травмувати.

Чого очікувати

Ви можете відчути «поп», коли трапляється травма меніска. Ви також можете мати:


  • Біль у коліні в суглобі, яка погіршується тиском на суглоб
  • Набряк коліна, що виникає на наступний день після травми або після занять
  • Біль у коліні при ходьбі
  • Замикання або уловлювання коліна
  • Труднощі присідання

Після огляду колінного суглоба лікар може замовити такі тести:

  • МРТ коліна. Машина МРТ робить спеціальні знімки тканин у коліні. На малюнках буде показано, чи ці тканини були розтягнуті або розірвані.
  • Рентгенівські промені для перевірки на пошкодження кісток у коліні.

Якщо у вас є розрив меніска, вам може знадобитися:

  • Милиці ходити, поки набряк і біль не стануть кращими
  • Скоба для підтримки і стабілізації коліна
  • Фізична терапія допомагає поліпшити рух суглобів і силу ніг
  • Хірургічне втручання для ремонту або видалення порваного меніска

Лікування може залежати від вашого віку, рівня активності та місця, де відбувається сльоза. Для легких сліз, ви можете бути в змозі лікувати травму з відпочинком і самообслуговуванням.


Для інших типів сліз, або якщо ви молодший у віці, вам може знадобитися артроскопія колінного суглоба (хірургічне втручання) для відновлення або обрізання меніска. У цьому типі хірургічного втручання робляться невеликі порізи до коліна. Невелика камера і невеликі хірургічні інструменти вставляються для ремонту сльози.

Трансплантація меніска може знадобитися, якщо розрив меніска настільки серйозний, що всі або майже всі хрящі меніска розриваються або повинні бути видалені. Новий меніск може допомогти з болями в коліні і, можливо, запобігти майбутньому артриту.

Самообслуговування вдома

Слідкуйте за R.I.C.E. щоб зменшити біль і набряк:

  • Відпочинок ноги. Уникайте навантаження на нього.
  • Лід коліно за 20 хвилин, від 3 до 4 разів на день.
  • Стиснути область, обертаючи її пружною пов'язкою або компресійною плівкою.
  • Підняти підніміть його вище рівня серця.

Можна використовувати ібупрофен (Advil, Motrin), або напроксен (Aleve, Naprosyn), щоб зменшити біль і набряк. Ацетамінофен (Tylenol) допомагає при біль, але не з набряком. Ви можете придбати ці ліки в магазині.

  • Поговоріть зі своїм лікарем перед використанням цих препаратів, якщо у вас хвороба серця, високий кров'яний тиск, захворювання нирок, або у вас були виразки шлунка або внутрішня кровотеча.
  • НЕ приймайте більше, ніж рекомендується на пляшці або лікарем.

Діяльність

Ви не повинні наносити всю свою вагу на ногу, якщо вона боляче, або якщо лікар попередить вас про це. Відпочинку і самообслуговування може бути достатньо, щоб дозволити сльозі вилікувати. Можливо, вам знадобиться використовувати милиці.

Після цього ви навчитеся робити вправи, які зміцнюють м'язи, зв'язки і сухожилля навколо вашого коліна, а також гнучкіші.

Якщо у вас є операція, вам може знадобитися фізіотерапія, щоб відновити повне використання коліна. Відновлення може тривати від декількох тижнів до декількох місяців. Під керівництвом лікаря ви повинні мати можливість виконувати ті самі дії, що і раніше.

Коли звертатися до лікаря

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо:

  • Ви збільшили набряк або біль
  • Самопоміч не допомагає
  • Ваші коліна замикаються, і ви не можете випрямити його
  • Ваше коліно стає більш нестабільним

Якщо у вас є операція, зателефонуйте своєму хірурга, якщо у вас є:

  • Лихоманка на 100 ° F (38 ° C) або вище
  • Дренаж з розрізів
  • Кровотеча, що не зупиниться

Альтернативні назви

Сльоза хряща коліна - післяопераційна

Список літератури

Maak TG, Rodeo SA. Пошкодження менисками. У: Міллер М.Д., Томпсон С.Р., ред. Ортопедична спортивна медицина Делі та Дреза: принципи та практика. 4-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 96.

Філіпс Б.Б., Міхалко М.Ю. Артроскопія нижньої кінцівки. У: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ред. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 51.

Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Пошкодження мениска. У: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Ортопедична реабілітація спортсмена. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 30.

Дата рецензії 18.04.2017

Оновлено: С. Бенджамін Ма, доктор медичних наук, професор, начальник відділу спортивної медицини та служби плечей, відділ ортопедичної хірургії UCSF, Сан-Франциско, Каліфорнія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.