Зміст
- Міркування
- Причини
- Догляд на дому
- Коли звертатися до медичного працівника
- Що очікувати від відвідування офісу
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензування 06/28/2018
Гіпервентиляція - це швидке і глибоке дихання. Його також називають надмірним, і він може залишити вас бездушним.
Міркування
Ви вдихаєте кисень і вдихаєте вуглекислий газ. Надмірне дихання створює низький рівень вуглекислого газу в крові. Це викликає багато симптомів гіпервентиляції.
Ви можете гіпервентилювати від емоційної причини, наприклад під час панічного нападу. Або це може бути пов'язано з медичною проблемою, такою як кровотеча або інфекція.
Ваш лікар буде визначати причину вашої гіпервентиляції. Швидке дихання може бути невідкладної медичної допомоги, і вам потрібно пройти лікування, якщо тільки ви не мали цього раніше, і ваш провайдер сказав вам, що ви можете лікувати його самостійно.
Якщо ви часто надмірно дихаєте, у вас може виникнути медична проблема, яка називається синдромом гіпервентиляції.
Коли ви надто дихаєте, ви можете не знати, що дихаєте швидко і глибоко. Але ви, ймовірно, знаєте про інші симптоми, включаючи:
- Відчуття голови, запаморочення, слабкість або нездатність мислити прямо
- Почуття, ніби ви не можете затримати дихання
- Біль у грудях або швидкий і стукаючий серцебиття
- Відрижка або здуття живота
- Сухість у роті
- М'язові спазми в руках і ногах
- Оніміння і поколювання в руках або навколо рота
- Проблеми зі сном
Причини
Емоційні причини включають:
- Тривога і нервозність
- Панічна атака
- Ситуації, коли існує психологічна перевага в раптовому, драматичному захворюванні (наприклад, розлад соматизації)
- Стрес
Медичні причини включають:
- Кровотеча
- Серцева проблема, така як серцева недостатність або серцевий напад
- Препарати (наприклад, передозування аспірину)
- Інфекції, такі як пневмонія або сепсис
- Кетоацидоз і подібні захворювання
- Хвороби легенів, такі як астма, ХОЗЛ або легенева емболія
- Вагітність
- Сильний біль
- Ліки стимулятора
Догляд на дому
Ваш постачальник перевірить вас на інші причини вашого надмірного дихання.
Якщо ваш провайдер сказав, що ваша гіпервентиляція пов'язана з тривогами, стресом або панікою, є кроки, які можна зробити вдома. Ви, ваші друзі та ваша сім'я можете навчитися техніці, щоб запобігти цьому, і запобігти майбутнім атакам.
Якщо ви починаєте гіпервентиляцію, мета полягає в підвищенні рівня діоксиду вуглецю в крові. Це закінчиться більшістю симптомів. Способи для цього включають:
- Отримати запевнення від друга або члена сім'ї, щоб допомогти розслабитися. Дуже корисні слова, такі як "ви робите добре", "у вас немає серцевого нападу" і "ви не помрете". Дуже важливо, щоб людина залишалася спокійною і використовувала м'який, розслаблений тон.
- Щоб допомогти позбутися вуглекислого газу, навчитися дихати губами. Це робиться шляхом згладжування губ, ніби ви видуваєте свічку, а потім повільно дихаєте через губи.
У довгостроковій перспективі заходи, які допоможуть вам припинити надмірне дихання, включають:
- Якщо вам поставили діагноз тривоги або паніки, зверніться до спеціаліста з питань психічного здоров'я, щоб допомогти вам зрозуміти та лікувати ваше захворювання.
- Вчитися дихальні вправи, які допоможуть вам розслабитися і дихати з діафрагми і живота, а не з грудної стінки.
- Практикуйте методи релаксації, такі як прогресуюче розслаблення м'язів або медитація.
- Регулярно тренуйтеся.
Якщо ці методи не запобігають надмірному диханню, ваш лікар може рекомендувати ліки.
Коли звертатися до медичного працівника
Якщо ви:
- Вперше ви швидко дихаєте. Це невідкладна медична допомога, і ви повинні негайно потрапити до відділення невідкладної допомоги.
- Ви відчуваєте біль, маєте лихоманку або кровоточите.
- Ваша гіпервентиляція продовжується або погіршується навіть при домашньому лікуванні.
- У вас також є інші симптоми.
Що очікувати від відвідування офісу
Ваш провайдер проведе фізичний огляд і запитає про ваші симптоми.
Ваше дихання також буде перевірено. Якщо ви не дихаєте швидко в той час, лікар може спробувати викликати гіпервентиляцію, попередивши вас дихати певним чином. Потім постачальник буде дивитися, як ви дихаєте і перевіряєте, які м'язи ви дихаєте.
Тести, які можна замовити, включають:
- Аналіз крові на вміст кисню та вуглецю в крові
- КТ грудної клітки
- ЕКГ для перевірки вашого серця
- Проведення вентиляції / перфузії легень для вимірювання дихання і циркуляції легенів
- Рентгенографія грудної клітки
Альтернативні назви
Швидке глибоке дихання; Дихання - швидке і глибоке; Надмірне дихання; Швидке глибоке дихання; Частота дихання - швидка і глибока; Гіпервентиляційний синдром; Панічна атака - гіпервентиляція; Тривога - гіпервентиляція
Список літератури
Braithwaite SA, Perina D. Задишка. В: Стіни Р.М., Хокбергер Р.С., Гауше-Хілл М, ред. Медицина невідкладної допомоги Розена: концепції та клінічна практика. 9-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 22.
Шварцштейн Р.М., Адамс Л. Диспнея. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Eds. Навчальний посібник Мюррея і Наделя з дихальної медицини. 6-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 29.
Дата рецензування 06/28/2018
Оновлено: Лінда J. Vorvick, доктор медичних наук, клінічний доцент кафедри сімейної медицини, UW медицини, школа медицини, Університет Вашингтона, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.