Зміст
Родючі дні - це дні, коли жінка, швидше за все, завагітніє.
Безпліддя є спорідненою темою.
Інформація
При спробі завагітніти багато пар планують статевий акт у період з 11 до 14 днів 28-денного циклу жінки. Це відбувається, коли відбувається овуляція.
Однак важко точно знати, коли відбудеться овуляція. Медичні працівники рекомендують парам, які намагаються мати дитину, займатися сексом між 7 і 20 днями менструального циклу жінки. Для того, щоб завагітніти, секс через день або кожний третій день працює так само добре, як і секс щодня.
- Сперма може жити в жіночому тілі від 3 до 5 днів.
- Тим не менш, звільнений яйцеклітин живе лише від 4 до 12 годин.
- Найбільші показники вагітності були зареєстровані, коли яйцеклітина і сперматозоїди об'єднуються разом протягом 4 - 6 годин овуляції.
Переглянути це відео про: Овуляція
Якщо у вас нерегулярний менструальний цикл, комплект предиктора овуляції може допомогти вам дізнатися, коли ви овуляція. Ці набори перевіряють на лютеїнізуючий гормон (ЛГ) у сечі. Ви можете купити їх без рецепту в більшості аптек.
Існують різні інші методи, які допомагають виявити, коли ви, швидше за все, зможете зачати дитину.
Примітка: Деякі мастильні матеріали можуть перешкоджати зачаттю. Якщо ви намагаєтеся завагітніти, слід уникати всіх спринцювань і змащувальних речовин (у тому числі слини), за винятком тих, які спеціально призначені для того, щоб не заважати фертильності (наприклад, передпосівний). Мастила ніколи не повинні використовуватися як метод контролю над народжуваністю.
ОЦІНЮВАННЯ ВАШОЇ КЕРВІЧНОЇ РІДИНИ
Рідина шийки матки захищає сперму і допомагає їй рухатися до матки і маткових труб. Зміни рідини шийки матки відбуваються, коли тіло жінки готується випустити яйце. Є чіткі відмінності в тому, як вона виглядає і відчувається під час місячного менструального циклу жінки.
- Жодна рідина шийки матки не присутня протягом менструального періоду.
- Після закінчення періоду піхву сухий і немає шийки матки.
- Потім рідина перетворюється на липку / гумову рідину.
- Рідина стає дуже вологою / кремовою / білою, що вказує на FERTILE.
- Рідина стає слизькою, розтяжною і прозорою, як яєчний білок.
- Після овуляції піхву знову стає сухою (без цервікальної рідини). Слизова шийка може нагадувати густу жуйку.
Ви можете використовувати свої пальці, щоб побачити, як відчувається ваша цервікальна рідина.
- Знайдіть рідину всередині нижнього кінця піхви.
- Доторкніться великим пальцем і першим пальцем разом - якщо рідина розтягується, коли ви розсуваєте палець і палець, це може означати, що овуляція близька.
ВЗЯТИ ВАШУ БАЗАЛЬНУ ТЕМПЕРАТУРУ ТІЛА
Після овуляції температура вашого тіла підвищиться і залишиться на більш високому рівні до кінця циклу овуляції. Наприкінці циклу вона знову падає. Різниця між 2 фазами найчастіше становить менше 1 ступеня.
- Ви можете використовувати спеціальний термометр, щоб підняти температуру вранці перед тим, як встати з ліжка.
- Використовуйте скляний базальний термометр або цифровий термометр з точністю до десятої градуси.
- Тримайте термометр у роті протягом 5 хвилин або до тих пір, поки він не подасть сигнал, що це зроблено. Намагайтеся не рухатися занадто сильно, оскільки активність може трохи підняти температуру тіла.
Якщо ваша температура знаходиться між 2 позначками, запишіть нижнє число. Постарайтеся приймати температуру одночасно щодня, якщо це можливо.
Створюйте діаграму і записуйте температуру щодня. Якщо ви подивитеся на повний цикл, ви, мабуть, помітите точку, в якій температура стає вище, ніж у першій частині вашого циклу. Підйом приблизно на 0,2 градуси або вище за попередні 6 днів.
Температура є корисним показником народжуваності. Після перевірки кількох циклів, ви зможете побачити зразок і визначити найбільш фертильні дні.
Альтернативні назви
Базальна температура тіла; Безпліддя - фертильні дні
Зображення
Матка
Список літератури
Лобо РА. Безпліддя: етіологія, діагностична оцінка, лікування, прогноз. В: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Комплексна гінекологія. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 42.
Арматура RW, Catherino WH. Репродуктивна ендокринологія та безпліддя. У: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Голдман-Сесіл. 25-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 236.
Rivlin K, Westhoff C. Планування сім'ї. В: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Комплексна гінекологія. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 13.
Дата рецензії 1/14/2018
Оновлено: Джон Д. Якобсон, доктор медичних наук, професор акушерства та гінекології, медичний факультет університету Лома Лінда, Лома Лінда, центр плодовитості, Лома Лінда, Каліфорнія Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.