5 підказок щодо боротьби з коронавірусом для батьків дітей за спектром аутизму

Зміст

• Підтримуйте розуміння за допомогою наочних посібників та соціальних розповідей
• Поясніть очікування та нові соціальні правила щодо COVID-19
• Надайте структуру та режим
• Сприяти позитивним стратегіям подолання та заспокоєння
• Моніторинг змін у поведінці

Переглянуто:

Лорен Гарднер, доктор філософії

Більшість сімей, які мають члена з розладом аутистичного спектру (РАС), зазнали безпосереднього впливу пандемії коронавірусу (COVID-19). Процедури та доступні послуги порушені. Школи закриті, зв'язки з постачальниками послуг втрачені, і всі стурбовані зараженням вірусом.

Впоратися з тривогою та невпевненістю, які ми відчуваємо в цей час, - це те, що всім батькам доведеться вирішити зі своїми дітьми. Нижче наведено п’ять порад Лорен Гарднер, доктора філософії, адміністративного директора Програми аутизму в Усій дитячій лікарні імені Джонса Хопкінса, для тих, хто виховує осіб, які страждають на РАС, щоб покращити розуміння та позитивну боротьбу дитини в цей час.

1. Підтримуйте розуміння за допомогою наочних посібників та соціальних розповідей

Для підтримки людей, які розуміють ASD щодо COVID-19, найкраще спілкуватися у поєднанні з наочними посібниками чи соціальними розповідями (прості історії, що пояснюють соціальну ситуацію). Ці методи дозволять людині з аутизмом обробляти інформацію у різних форматах, враховуючи потенційний дефіцит сприйнятливого спілкування. Наша миттєва інфографіка та коронавірус з першого погляду забезпечує візуальні історії, якими можна поділитися.

2. Поясніть очікування та нові соціальні правила щодо COVID-19

Поговоріть зі своєю дитиною про нові соціальні очікування та правила безпечного дистанціювання при взаємодії з іншими. Використовуйте чітку, конкретну мову, щоб обговорити “правила”, як вітатися з іншими, підтримувати особистий простір та мити руки. Наочні посібники можуть бути корисними для пояснення цих нових процедур, які допоможуть зрозуміти.

3. Надайте структуру та режим

Діти та підлітки з аутизмом найкраще функціонують, коли їм надається структурований розпорядок дня, який дозволяє їм передбачити, що може бути наступним у день. Наскільки це можливо, дотримуйтесь раніше встановлених процедур, пов’язаних із часом сну / неспання та виконанням домашніх справ та повсякденних справ. Наочний графік допоможе вашій дитині зрозуміти нову структуру свого розпорядку дня вдома. Доцільно включати обмежений час екрану в щоденний графік, але обов’язково вказуйте попередження про перехід та візуальний зворотний відлік при переході від вподобаних видів діяльності.




4. Сприяти позитивним стратегіям подолання та заспокоєння

Впоратися з тривогою та невпевненістю, які ми всі відчуваємо протягом цього часу, - це те, що всім батькам потрібно буде звернутись до своїх дітей. Якщо ваша дитина має стратегії заспокоєння та подолання, які ефективні в інших стресових ситуаціях, надання їй або їй списку варіантів заспокоєння в ці стресові часи допоможе у саморегуляції та регулюванні тривожності. Вибір може включати фізичні вправи, глибоке дихання, доступ до улюбленого заняття або прослуховування музики. Виходячи з дому, дозвольте дитині принести улюблену іграшку або бажаний предмет для комфорту.

5. Моніторинг змін у поведінці

Діти з аутизмом часто відчувають труднощі у вираженні своїх емоцій, включаючи страх, розчарування та занепокоєння. Труднощі у виразному спілкуванні можуть ускладнюватися затримками виразного спілкування, обмеженими вербальними та невербальними навичками та дефіцитом соціальної комунікації. Вони можуть повідомляти підвищені емоції через зміни в поведінці, включаючи посилену поведінку, що повторюється, істерики та спалахи поведінки, труднощі з дотриманням вказівок та нижчу толерантність до фрустрації.




Надайте можливість своїй дитині брати участь у стратегіях подолання та заспокоєння, які вони вважають корисними. Якщо відбуваються значні поведінкові зміни, може знадобитися додаткова підтримка з боку поведінкового терапевта, психічного здоров’я або медичного працівника.

Зараз і завжди пам’ятайте аплодувати своїм дітям як добре і висловлюйте багато похвал за позитивну поведінку вдома та на публіці. Будьте легкі до себе і практикуйте догляд за собою.