Зміст
- Вирішальний вітамін
- Допомога для старіння шкіри
- Добрий, поганий і негарний Третиноїн
- Інші похідні вітаміну А.
1:28
6 порад щодо запобігання зморшок
Вирішальний вітамін
Важливість вітаміну А для здоров'я людини була виявлена на початку 20 століття, коли було виявлено його роль у життєздатності ембріона. З тих пір було встановлено, що він є головним гравцем не лише у розмноженні, але і в зорі, зростанні та диференціації та проліферації клітин. Оскільки він сприяє виробленню білих кров’яних тілець, вітамін А необхідний для здорової імунної системи.
Вітамін А також відомий як ретинол, а його похідні (природні чи виробничі) називаються ретиноїдами. Оскільки цей вітамін не може синтезуватися організмом, його потрібно вживати в їжу - або через тваринні джерела, такі як яєчні жовтки, риба, печінка та м’ясо, або рослинні джерела, такі як темно забарвлені фрукти та овочі, включаючи моркву, солодку картоплю, гарбуза та помідорів.
Існує три похідних вітаміну А: ретинол - це алкоголь, сітківка - це альдегід, а третиноїн - це ретиноева кислота. Ретинол можна придбати без рецепта для лікування фотопошкодженої та старіючої шкіри. Сітківка - менш дратуюча форма і важлива для зору. Третиноїн є рецептурною формою для дерматологічного застосування для поліпшення старіння шкіри та зменшення наслідків сонячного ураження. Третиноїн удвічі зменшує наслідки фотопошкодження та старіння, як ретинол.
Допомога для старіння шкіри
Поточний статус вітаміну А як омолоджуючого шкірного дива сягає 1980-х років, коли дослідники виявили, що похідне третиноїн (торгова марка Retin-A) сприяло збільшенню вироблення колагену у мишей при місцевому застосуванні до шкіри зі старінням, тобто передчасно постареної шкіри вплив сонячного ультрафіолету. З цим відкриттям співпало спостереження лікарів, що призначали третиноїн від прищів, що пацієнти мали більш гладку шкіру з меншою кількістю зморшок. Пізніше було виявлено, що третиноїн впливає на ферменти, які працюють на розщеплення колагену в шкірному шарі шкіри та сприяють виробленню нового колагену.
З тих пір ретиноїди стали відомими як "золотий стандарт" актуальних засобів проти старіння, за даними авторів огляду 2003 року, опублікованого в Журнал лікарських засобів у дерматології.
Добрий, поганий і негарний Третиноїн
Третиноїн у різних концентраціях (зазвичай 0,01 - 0,1%) був ретельно вивчений як у короткострокових, так і в довгострокових дослідженнях, згідно з тривалим оглядом 2006 р. Клінічні втручання у старінні.
У той час як проковтнута версія вітаміну А, що використовується в терапії вугрів, ізотретиноїн (торгова марка Accutane) також допомагає пацієнтам мати більш гладку, рожеву шкіру, оральний ізотретиноїн несе в собі значну небезпеку вроджених вад розвитку. Хоча в дослідженнях не було показано, що актуальний третиноїн представляє однакову загрозу, деякі повідомлення про випадки вказують на вроджені дефекти серед жінок, які застосовують третиноїн на шкірі в першому триместрі вагітності. Тому жінок застерігають від використання препарату під час вагітності.
Основна скарга користувачів на третиноїн - це побічний ефект, відомий зараз як ретиноїдний дерматит, що включає почервоніння, подразнення та лущення, які можуть розвинутися негайно або протягом декількох тижнів після початку лікування. Лікарі часто рекомендують починати з меншої концентрації (0,01 - 0,025%) і застосовувати її в невеликих кількостях через день. Перехід з гелю на пом’якшувальну крем-основу також може полегшити подразнення шкіри. Як тільки буде сформована толерантність, застосування третиноїну щодня та / або використання більш концентрованої дози може бути більш керованим.
Змінює фотостаріння
Третиноїн видається найефективнішим для мінімізації дрібних мімічних ліній та зморшок, зменшення огрубілої, застарілої шкіри та покращення нерівномірної пігментації. Поява цих позитивних результатів може зайняти кілька місяців, а ефекти залежать від дози, тобто сильніші концентрації приносять помітні результати швидше. Наприклад, хоча концентрація 0,05% може суттєво зменшити ефекти фотоушкодження, це буде вдвічі менше (або 0,025%), але для останнього потрібен триваліший проміжок часу. Не було показано, що концентрації менше 0,01% допомагають шкірі зі старінням.
Інші фактори, що впливають на ефективність дії третиноїну, включають генетику, індивідуальну якість шкіри та ступінь фотопошкодження.
Інші похідні вітаміну А.
Потенціал третиноїну викликати роздратування шкіри та його класифікація як лікарського засобу (що вимагає рецепта) спричинили багато досліджень виробників косметики та фармацевтики щодо пов’язаних, менш сильнодіючих сполук. Серед них - ретинол, ретинальдегід і ретинілпальмітат. Ретинол перетворюється на третиноїн у шкірі, хоча отримана концентрація становить лише 1/1000 концентрації третиноїну (і, отже, менш подразнюючу) при місцевому застосуванні.
Багато похідних вітаміну А, розроблених для ринку проти старіння шкіри, є власною формулою - без досліджень, опублікованих в наукових журналах - і тому їх важко переглянути.
Слово з дуже добре
Показано, що продукти з вітаміном А, такі як місцевий третиноїн, зменшують зморшки, почервоніння та нерівномірну пігментацію, хоча (як не дивно) вони можуть причина почервоніння і подразнення в короткостроковій перспективі. Якщо ви хочете спробувати їх змінити фотостаріння, зверніться до свого медичного працівника або зверніться до дерматолога за рецептом. Безрецептурні продукти, що містять похідні вітаміну А, можуть також допомогти старінню шкіри, хоча їх наслідки, як правило, менш драматичні, і їх важче перевірити.