Зміст
Одиниця TENS не є типовою частиною схеми лікування фіброміалгії. Хороші шанси, що ваші лікарі ніколи цього не пропонували. Але чи варто про це запитати? Невеликий, але зростаючий масив наукової літератури наводить на думку, що це просто може бути.Що таке TENS?
TENS означає транскутанну електричну стимуляцію нервів. Це загальна частина фізичної терапії, коли терапевт використовує великий апарат. Також доступні персональні одиниці, якими ви можете користуватися вдома.
Персональний блок TENS - це кишеньковий пристрій із парою кабелів, які кріпляться до електродів. Ви приклеюєте електроди туди, де у вас болить, і пристрій посилає трохи електрики через область.
Чому це полегшує біль? Через вбудовану особливість нашого мозку.
Коли наші почуття сприймаються у світі, ми приносимо занадто багато інформації, щоб наш мозок обробляв. Це означає, що він повинен відфільтрувати те, що він вважає менш важливим.
Як частина цього процесу фільтрації, наш мозок розроблений для сприяння новому введенню. TENS використовує цю рису, по суті відволікаючи ваші нерви з новим відчуттям, тим самим зупиняючи їх від надсилання больових сигналів.
Як правило, стимуляція здійснюється короткими спалахами або візерунками, а не постійним потоком. Це для того, щоб ваш мозок цікавився цим протягом довших періодів часу. В іншому випадку він почав би фільтрувати його невдовзі.
Однак це не просто відволікання. Вважається, що TENS також змушує ваш мозок виділяти ендорфіни, які є природними знеболюючими засобами в організмі.
Біль призводить до напруги, що призводить до посилення болю, що призводить до більшої напруги тощо. Порушення цього циклу може надати вашим м’язам полегшення, яке може бути настільки важким, і TENS може допомогти розірвати цей цикл.
TENS зазвичай вважається дуже безпечним лікуванням. Поки сила електрики не надто висока, це не боляче. Це не буде взаємодіяти з ліками або іншими методами лікування. Це не зробить вас петлею, як це можуть знеболюючі препарати, і це рідко викликає небажані побічні ефекти. За допомогою особистого блоку ви можете використовувати його тоді, коли це вам найбільше потрібно, і не домовляючись про зустріч або виходячи з дому.
Невеликий відсоток людей у загальній популяції не може переносити TENS. Ми не знаємо, чи більше це число у фібромітів, але з тим, наскільки ми чутливі, це зрозуміло. Однак недовго потрібно визначити, подобається вам це відчуття чи ні. Перші кілька поколювання, мабуть, дадуть вам знати.
ТЕНС для фіброміалгії
На сьогоднішній день ми не бачили багато досліджень щодо TENS щодо болю при фіброміалгії, але те, що ми маємо, видається багатообіцяючим. Як і у випадку з іншими методами лікування, це працює не для всіх, але допомагає деяким із нас.
Загалом дослідження показують, що лікування TENS значно полегшує біль при фіброміалгії під час лікування та на короткий час після нього. Дослідники пропонують майбутню роботу, спрямовану на оцінку ефекту протягом тривалого використання TENS.
Деякі дослідження показують, що TENS може навіть мати заспокійливу дію на центральну нервову систему (ЦНС). Вважається, що центральною особливістю фіброміалгії є гіперсенсибілізована ЦНС, яка називається центральною сенсибілізацією, тому все, що її заспокоїть, швидше за все, буде корисною.
Дослідження, опубліковане в Міжнародна ревматологіяприпускає, що це може допомогти полегшити біль при фіброміалгії, пов'язаний із фізичними вправами.
TENS рекомендується як частина більш широкого плану лікування, а не як єдине лікування.
Отримання блоку TENS
Деякі страхові поліси охоплюють блоки TENS і електроди, що замінюються (вони зношуються після декількох застосувань), коли прилад призначений лікарем. Деякі, однак, ні.
Одиниці можна придбати без рецепта. Вони коштують приблизно від 25 до 100 доларів. Ви можете придбати пакети змінних електродів, починаючи приблизно з 15 доларів.
Перевага отримання одного призначеного полягає в тому, що ваш лікар, швидше за все, направить вас до фізіотерапевта, щоб навчитися користуватися ним, що може допомогти вам досягти успіху. Нам потрібні наші процедури, щоб якісно виконувати свою роботу і не викликати подальших проблем. Неправильне використання приладу TENS може реально погіршити ваші м’язи.
Якщо ви купуєте його самостійно, вам слід переконатися, що ваш лікар знає, що ви його використовуєте.
Кілька застережень: якщо у вас знижена чутливість, ви вагітні, хворі на рак або маєте кардіостимулятор, TENS не вважається безпечним для вас.
Слово з дуже добре
Завжди пам’ятайте, що те, що працює для деяких з нас, не працює для всіх нас. Краще підходити до кожного лікування з обережним оптимізмом. Якщо TENS здається вам не підходящим, не дотримуйтесь його лише тому, що він спрацював на когось іншого.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст